Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[marcstr]

Fortuna in questo caso è una parola grossa meglio dire "peccato che......"

Se avessi scritto non sono astemio. Non sarei riuscito a finire il giro . Mi avrebbero portato a casa in macchina .

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[Barons]

Se avessi scritto non sono astemio. Non sarei riuscito a finire il giro . Mi avrebbero portato a casa in macchina .

Meglio così va la
Franciacorta = veleno
Lasciate stare che è meglio!

 

[VinciTrail]

venerdì:
io al lavoro su un sentiero a fare manutenzione/sistemazione e mio figlio che girava e si allenava in autonomia nel bosco li attorno.. fatto un 50min di allenamento, un pò di km e tecnica.


sabato:
bel giro qui in valle con mio figlio! Percorso tipico da GF/Marathon con un bel mix di sentieri e forestali più scorrevoli. Partiti alle 10.45 e si stava benone.. completo corto e bello caldo! 34,7km x 900d+ ai 15 di media. (11 anni)
Ritmo allegro ma senza strafare, altrimenti per Tommaso diventa un peso più che un divertimento!

 

[gattobastardo]

Valgono anche i Km di dislivello meccanizzati con le discese? questo w.e. è stato di gara, ma anche se ho meccanizzato, mi sono bello che sfondato gambe e braccia in 2 giorni

 

[Maurett82]

Ieri giro in gravel, 95 km con 1000 d+. Aria fredda alquanto fastidiosa!

 

[orli]

Valgono anche i Km di dislivello meccanizzati con le discese? questo w.e. è stato di gara, ma anche se ho meccanizzato, mi sono bello che sfondato gambe e braccia in 2 giorni

complimenti. gran bel menare

 

[gattobastardo]

complimenti. gran bel menare

Grazie, considera che in run di gara si viaggia (e si mena) un sacco di più, sia in qualifica che gara ho fatto 2'.52" mentre qui siamo oltre i 3 minuti

 

[orli]

Grazie, considera che in run di gara si viaggia (e si mena) un sacco di più, sia in qualifica che gara ho fatto 2'.52" mentre qui siamo oltre i 3 minuti

immaginavo... tra muri, transenne, siepi ecc gran menare e "pelate" ...

 

[orli]

Grazie, considera che in run di gara si viaggia (e si mena) un sacco di più, sia in qualifica che gara ho fatto 2'.52" mentre qui siamo oltre i 3 minuti

scusa, ma sei di Pratolungo ?

 

[gattobastardo]

scusa, ma sei di Pratolungo ?

Pradalunga, il paese dei prati lunghi e delle pietre coti a Bergamo

 

[orli]

Pradalunga, il paese dei prati lunghi e delle pietre coti a Bergamo

ha, okay..... avendo letto "prati lunghi", mi sono allacciato ad un paese qui' vicino, ai piedi del Mottarone, poco sopra il lago d'Orta.... poco sopra il ristorante di Cannavacciuolo.... Pratolungo.. ottima palestra per mtb e DH

 

[gattobastardo]

ha, okay..... avendo letto "prati lunghi", mi sono allacciato ad un paese qui' vicino, ai piedi del Mottarone, poco sopra il lago d'Orta.... poco sopra il ristorante di Cannavacciuolo.... Pratolungo.. ottima palestra per mtb e DH

ne ho sentito parlare, ma non ci sono mai stato, ho immaginato visto la domanda

 

[Nitros]

dopo 3 giorni di troppo caldo e quasi afa,dove "mi son rifiutato di muovere un dito" ..oggi finalmente un girettino con temperature consone alla stagione..cielo fortunatamente grigio in pausa pranzo 750m x 23km

 

[bikerluca]

Giro con Megamo Track 120 ,in discesa nel sigle track tutto un altro pianeta rispetto alla mia front

rider450

2025-4-5 16:30:51

Tempo1:48:08
Distanza32.72 km
Velocità18.16 km/h
Altitudine858 m

Alt. Max.	858 m
Guad. Altit.	759 m

Ciclo pedalata Puccini, mia moglie è riuscita a fere 53 km tutti pianeggianti, mia figlia no problem , bella manifestazione quasi 1000 al via

rider450

2025-4-6 9:55:52

Tempo6:43:10
Distanza52.78 km
Velocità7.86 km/h
Altitudine40 m

Alt. Max.	40 m
Guad. Altit.	114 m

Stamani
con la front asfalto intervallato da tratti in sterro

rider450

2025-4-7 10:05:58

Tempo1:49:51
Distanza41.74 km
Velocità22.80 km/h
Altitudine223 m

Alt. Max.	223 m
Guad. Altit.	361

 

[Tc70]

Meglio così va la
Franciacorta = veleno
Lasciate stare che è meglio!

Non solo Franciacorta, è veleno ovunque ormai...

 

[marcstr]

Meglio così va la
Franciacorta = veleno
Lasciate stare che è meglio!

non preoccuparti non bevo vino, ma neanche gli altri prodttori sono santi diciamo la verita .

 

[Fast34]

Rullata di 90 minuti z 1-2-3-4 , 28km x 465D+
Mi mancano una dozzina da allenamenti per terminare il piano di 12 settimane,non vedo l'ora!!!il miglioramento comunque è tangibile ,almeno ne è valso la pena fare il criceto

 

[orso2020]

dopo 3 giorni di troppo caldo e quasi afa,dove "mi son rifiutato di muovere un dito

Troppo caldo? Afa? Ma stai in Africa

 

[Barons]

dopo 3 giorni di troppo caldo e quasi afa,dove "mi son rifiutato di muovere un dito" ..oggi finalmente un girettino con temperature consone alla stagione..cielo fortunatamente grigio in pausa pranzo 750m x 23km

Azzo …da me oggi un freddo cane !!!
Voglio il caldooooo

 

[Fast34]

Azzo …da me oggi un freddo cane !!!
Voglio il caldooooo

Il mattino qui è fresco poi dalle 10 già si suda in t-shirt