Allenamenti estivi

sputnik

Biker marathonensis
15/4/03
4.135
1
0
60
Sardegna
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Allora, ho visto il tracciato... mamma mia.... è lungo e tormentato e c'è tanto dislivello, se riuscite a chiuderlo siete dei grandi!
Dopo la salitaccia (strappi con pendenze notevoli) riscenderete per lo più su asfalto, anche se c'è un bel sottobosco! C'è la possibilità di fare più sterrato prendendo la carrareccia a destra dopo i tornantini su asfalto. Vi porta direttamente dietro il Nuraghe Sanu e ritornate sull'asfaltone che risale verso Scala S. Giorgio.
Il passo di Scala San Giorgio è fantastico, rimarrete incantati!
Dopo risaliti da San Giorgio riscendete sui quei 7 tornanti stretti per poi andare verso Nuraghe Serbissi... quella zona è piena di deviazioni ed incroci quindi occhio.... se poi ho capito bene dovete tenere sempre la sinistra per poi fare quello splendido sentiero che percorre a mezza costa i tacchi.
La svolta a sinistra verso la zona dei 2 nuraghe, quando l'ho fatta io qualche anno fa, era poco percorribile come anche i sentieri di cresta che riscendono sullo sterratone. speriamo li abbiano migliorati. In alternativa proseguite diritti all'incrocio, il tratturo vi riporta al centro dell'altipiano.
Tutto il resto, passando per la forestale, è tutto su sterratoni o carrarecce ben definite, l'unica cosa, dovete stare attenti agli incroci..... ce ne sono veramente tantissimi e si somigliano tra loro!
Da Snta Barbara poi è tutto asfalto!
Quel passaggio sulla tagliafuoco dopo la forestale non l'ho mai fatto, ero passato sopra la cascata di Lequarci (quella davanti a S. Barbara), ma non dovrebbero esserci problemi.

Fateci sapere!
 

ANTMAR

Biker tremendus
sputnik ha scritto:
Allora, ho visto il tracciato... mamma mia.... è lungo e tormentato e c'è tanto dislivello, se riuscite a chiuderlo siete dei grandi!
Dopo la salitaccia (strappi con pendenze notevoli) riscenderete per lo più su asfalto, anche se c'è un bel sottobosco! C'è la possibilità di fare più sterrato prendendo la carrareccia a destra dopo i tornantini su asfalto. Vi porta direttamente dietro il Nuraghe Sanu e ritornate sull'asfaltone che risale verso Scala S. Giorgio.
Il passo di Scala San Giorgio è fantastico, rimarrete incantati!
Dopo risaliti da San Giorgio riscendete sui quei 7 tornanti stretti per poi andare verso Nuraghe Serbissi... quella zona è piena di deviazioni ed incroci quindi occhio.... se poi ho capito bene dovete tenere sempre la sinistra per poi fare quello splendido sentiero che percorre a mezza costa i tacchi.
La svolta a sinistra verso la zona dei 2 nuraghe, quando l'ho fatta io qualche anno fa, era poco percorribile come anche i sentieri di cresta che riscendono sullo sterratone. speriamo li abbiano migliorati. In alternativa proseguite diritti all'incrocio, il tratturo vi riporta al centro dell'altipiano.
Tutto il resto, passando per la forestale, è tutto su sterratoni o carrarecce ben definite, l'unica cosa, dovete stare attenti agli incroci..... ce ne sono veramente tantissimi e si somigliano tra loro!
Da Snta Barbara poi è tutto asfalto!
Quel passaggio sulla tagliafuoco dopo la forestale non l'ho mai fatto, ero passato sopra la cascata di Lequarci (quella davanti a S. Barbara), ma non dovrebbero esserci problemi.

Fateci sapere!

Grazie dei consigli,
nel caso serva ho previsto anche delle "scorciatoie" (non le ho riportate nella carta che hai visto) che possono abbreviare il percorso quanto vogliamo.
Comunque, qualche pezzo lo conosco anch'io, per il resto conto sul GPS e sulla carta.
Ma poi, dopotutto ... CHE RAZZA DI ESPLORAZIONE SAREBBE?:i-want-t:
 

SORRES-71

Biker tremendus
4/2/06
1.198
0
0
VILLASOR CA
spaces.msn.com
o antonio tutto ok appu preparau tottu sa cancellada esti giai in sa macchina
zainetto e ok viveri ok :magna: acqua ok 2'5L:-P fotocamera e gia montata sulla pippa.:mò-te-pi:
pronto soccorso e ok, kit riparagomme e ok, 2 cavetti in acciaio, 1 falsamaglia e ok, :cagozzo: :cagozzo: :cagozzo: :cagozzo: :cagozzo: e ok in caso vi serve
bo ce tutto atra cosa mi deppu pottai.
a domani allora 7:30 s.andrea friusu:taxi-dri:
 

camarillobrillo75

Biker immensus
Oggi esco verso le 18.30 sperando non diluvi come ha fatto ieri....uscitina dopo la massacrante escursione di domenica.....
Ci sono tante belle campagne ai piedi di Arcosu.....l'erbetta che ti solletica le gomme, gli ulivi e i peschi in fiore....la ----- delle pecore che si appiccica in ogni dove...e poi quelle simpaticissime canaglie di pastori maremmani che ogni volta è una festa !!!
 

fabryx80

Biker paradisiacus
20/3/05
6.425
0
0
45
Donori CA
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camarillobrillo75 ha scritto:
sperando non diluvi come ha fatto ieri

Nn dirlo a me sono 4gg ke ho i pomeriggi liberi e causa lampi e saette me ne resto kiuso a casa con la cinella ke mi guarda cn gli occhi lucidi.... :????:
Stasera pare c sia ancora possibilità d rovesci.. Domani ke lavoro al pomeriggio, queste possibilità già nn vengono citate :sculacci:
 

Ihach

Biker superioris
16/1/06
943
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0
Cagliari
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takashi ha scritto:
ma frigadindi oggi gia fa ad uscire...io sono uscito 2 giorni fa ai 7 fratelli tuonava e lampava ma acqua non ne ha ghettato...!!!

non è dell'acqua che ha paura su MOD.....ha paura di carbonizzarsi insieme alla sua cinella causa fulmine!!!

E poi ci credo che acqua quando esci tu non ne becchi, dopo 20 minuti hai il fiatone, e dopo 25 sei nuovamente in macchina per rientraree...ceeeee
 

SORRES-71

Biker tremendus
4/2/06
1.198
0
0
VILLASOR CA
spaces.msn.com
dopo l'esplorazione di domenica oggi sono uscito ad allenarmi da
villasor a s.sperate serdiana soleminis su alla chiesetta e poi alla baita di sinnai e giu a ruota di collo nel single trak nella pineta, e poi di nuovo tutto l'asfalto :zapalott: :zapalott: a risalire e poi il giro al contrario.
tot km 63 pero niente male.
adesso a venerdi in notturna con sardinia mountain bike
bye bye
 

Excalib65

Moderatur GPSensis
20/2/06
12.948
4
0
Sud-Ovest Sardegna
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Io sono uscito ieri sera per il mio solito giretto lungomare, una trentina di km con poco dislivello, ma TAAAANNNTTTTAAAA sabbia... DURISSIMO..... sono rientrato a casa a pezzi.... soprattutto perchè domenica mattina abbiamo fatto un bel giretto mattutino (alle 6.30 già in bici, alle 9 finito: 42 km!!!) spakkagambe.... non so se avete idea di cosa sia girare in bici in quell'isola.... dannazione non ci sono nemmeno 5 mt di pianura... o si sale o si scende.... però arrivare sopra Cala Lunga col mare piatto come l'olio e col solo rumore dei pescherecci in lontananza è stato fantastico... peccato che non avessi la helmet-cam... però avevo il cellulare ed ho fatto qualche scatto... li metto tra un po' nella sez. foto.
 

DD81

Biker celestialis
26/1/06
7.098
8
0
olbia
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fabryx80 ha scritto:
Nn dirlo a me sono 4gg ke ho i pomeriggi liberi e causa lampi e saette me ne resto kiuso a casa con la cinella ke mi guarda cn gli occhi lucidi.... :????:
Stasera pare c sia ancora possibilità d rovesci.. Domani ke lavoro al pomeriggio, queste possibilità già nn vengono citate :sculacci:

ma solo qua ad olbia c'è sempre il sole che spacca le pietre?vabbè abbiamo la costa e la gente paga...:loll:
 

camarillobrillo75

Biker immensus
Excalib65 ha scritto:
Io sono uscito ieri sera per il mio solito giretto lungomare, una trentina di km con poco dislivello, ma TAAAANNNTTTTAAAA sabbia... DURISSIMO..... sono rientrato a casa a pezzi.... soprattutto perchè domenica mattina abbiamo fatto un bel giretto mattutino (alle 6.30 già in bici, alle 9 finito: 42 km!!!) spakkagambe.... non so se avete idea di cosa sia girare in bici in quell'isola.... dannazione non ci sono nemmeno 5 mt di pianura... o si sale o si scende.... però arrivare sopra Cala Lunga col mare piatto come l'olio e col solo rumore dei pescherecci in lontananza è stato fantastico... peccato che non avessi la helmet-cam... però avevo il cellulare ed ho fatto qualche scatto... li metto tra un po' nella sez. foto.

Ma quale isola, quella dei genovesi ?

Ieri uscita di 45 km : Assemini-diga di Uta- Salitina dell'orgoglio -Monte Spaccato- strada dell'albergo M Arcosu - garrite e ritorno...
 

sputnik

Biker marathonensis
15/4/03
4.135
1
0
60
Sardegna
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Excalib65 ha scritto:
Io sono uscito ieri sera per il mio solito giretto lungomare, una trentina di km con poco dislivello, ma TAAAANNNTTTTAAAA sabbia... DURISSIMO..... sono rientrato a casa a pezzi.... soprattutto perchè domenica mattina abbiamo fatto un bel giretto mattutino (alle 6.30 già in bici, alle 9 finito: 42 km!!!) spakkagambe.... non so se avete idea di cosa sia girare in bici in quell'isola.... dannazione non ci sono nemmeno 5 mt di pianura... o si sale o si scende.... però arrivare sopra Cala Lunga col mare piatto come l'olio e col solo rumore dei pescherecci in lontananza è stato fantastico... peccato che non avessi la helmet-cam... però avevo il cellulare ed ho fatto qualche scatto... li metto tra un po' nella sez. foto.

Quando sono andato da quelle parti, nonostante fossi in macchina e con 2 coccodrillini che facevano casino, ho avuto modo di apprezzare la bellezza dei luoghi e, soprattutto, il silenzio e la pace che infondono!
 

Robjumper

Biker ciceronis
Excalib65 ha scritto:
Io sono uscito ieri sera per il mio solito giretto lungomare, una trentina di km con poco dislivello, ma TAAAANNNTTTTAAAA sabbia... DURISSIMO..... sono rientrato a casa a pezzi.... soprattutto perchè domenica mattina abbiamo fatto un bel giretto mattutino (alle 6.30 già in bici, alle 9 finito: 42 km!!!) spakkagambe.... non so se avete idea di cosa sia girare in bici in quell'isola.... dannazione non ci sono nemmeno 5 mt di pianura... o si sale o si scende.... però arrivare sopra Cala Lunga col mare piatto come l'olio e col solo rumore dei pescherecci in lontananza è stato fantastico... peccato che non avessi la helmet-cam... però avevo il cellulare ed ho fatto qualche scatto... li metto tra un po' nella sez. foto.

La prossima volta chiamami, ho già ripreso ad allenarmi, la schiena sembra a posto.
 

Excalib65

Moderatur GPSensis
20/2/06
12.948
4
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Sud-Ovest Sardegna
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camarillobrillo75 ha scritto:
Ma quale isola, quella dei genovesi ?

Ieri uscita di 45 km : Assemini-diga di Uta- Salitina dell'orgoglio -Monte Spaccato- strada dell'albergo M Arcosu - garrite e ritorno...

Oooppsss.. scusa Cama... pensavo di aver citato il nome dell'isola ed invece non l'ho fatto: ovviamente si tratta di S.Antioco. Arrivare a Carloforte per essere in bici alle 6.30 è impossibile, se non pernottandoci...

@Robjumper: è probabile che questo weekend si faccia il bis, ti faccio sapere per tempo.
 

PBOne

Biker tremendus
5/10/04
1.108
0
0
Sardegna
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Excalib65 ha scritto:
Io sono uscito ieri sera per il mio solito giretto lungomare, una trentina di km con poco dislivello, ma TAAAANNNTTTTAAAA sabbia... DURISSIMO..... sono rientrato a casa a pezzi.... soprattutto perchè domenica mattina abbiamo fatto un bel giretto mattutino (alle 6.30 già in bici, alle 9 finito: 42 km!!!) spakkagambe.... non so se avete idea di cosa sia girare in bici in quell'isola.... dannazione non ci sono nemmeno 5 mt di pianura... o si sale o si scende.... però arrivare sopra Cala Lunga col mare piatto come l'olio e col solo rumore dei pescherecci in lontananza è stato fantastico... peccato che non avessi la helmet-cam... però avevo il cellulare ed ho fatto qualche scatto... li metto tra un po' nella sez. foto.

Belle foto... per essere scattate con il cellulare...
 

PBOne

Biker tremendus
5/10/04
1.108
0
0
Sardegna
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sono uscito con Serg: giretto a Sinnai soprattutto per testare le Lobo Loco, per cui salitona regolare e poi giù in discesa veloce! A proposito, le Lobo Loco? Promosse a pieni voti :mrgreen:
 

Excalib65

Moderatur GPSensis
20/2/06
12.948
4
0
Sud-Ovest Sardegna
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camarillobrillo75 ha scritto:
Si, anche a me è piaciuta tanto...specialmente la parte ad occidente.
L'anno scorso l'abbiamo perimetrata con camagirl....una 70 di km e quella parte che ti dicevo fino a maladroxia è una figata !
....si potrebbe organizzare ora che si va in ferie

Ho trovato questa dell'anno scorso.Sullo sfondo c'è Carloforte
http://img84.imageshack.us/my.php?image=hpim0135regw2.jpg

Si... ho capito il posto... vicino al "nido dei passeri".

Per quanto riguarda l'uscita si può organizzare assolutamente.... in ferie è la mia meta preferita, la conosco abbastanza bene, e si possono trovare parecchi percorsi da fare.
 

Classifica giornaliera dislivello positivo