Ok, si rimane in contatto via esseemmeesse..............o via facs.......
Allenamenti estivi
- Creatore Discussione PBOne
- Data di inizio
SORRES-71 ha scritto:dopo l'esplorazione di domenica oggi sono uscito ad allenarmi da
villasor a s.sperate serdiana soleminis su alla chiesetta e poi alla baita di sinnai e giu a ruota di collo nel single trak nella pineta, e poi di nuovo tutto l'asfalto
tot km 63 pero niente male.
adesso a venerdi in notturna con sardinia mountain bike
bye bye
itta ki d'immu scippiu.....
Io sono uscito da solo, ero da monte arcosu ke nn pedalavo e x far girare le gambe mi sono fatto un giro su asfalto (NOIOSU UNA COSA TONTA) mi sarei potuto agganciare a ussana e venire cn voi...
E' da un mesetto ke penso d salire a sinnai partendo da casa, ma da solo mi prende as pattatasa.
fabryx80 ha scritto:itta ki d'immu scippiu.....
Io sono uscito da solo, ero da monte arcosu ke nn pedalavo e x far girare le gambe mi sono fatto un giro su asfalto (NOIOSU UNA COSA TONTA) mi sarei potuto agganciare a ussana e venire cn voi...
E' da un mesetto ke penso d salire a sinnai partendo da casa, ma da solo mi prende as pattatasa.
Bellissima.... gli inserti in slang campidanese poi sono fantastici! heeh!
bike...anche la setimana prossima sei incasinato col lavoro o si riesce a pedalere al mattino a friscura?io sono tutta la settimana di turno serale per cui...sono praticamente libero la mattina. Se qual cosa fatti sentire!!o-o
questa mattina avevo miracolosamente qualche ora libera,ho inforcato la bike e sono salito a perde pibara ,mi son sparato la terribile salita fino a genna ferraceus genna spina tutto d'un fiato,poi il bellissimo single trek pe genna eidadi,da li mi son lanciato(con la rocky in spalla) giu fino alla strada che poi dopo qualche km mi porta all'ovile linas,poi da li salita fino a togoro,da li splendida discesona fino a gonnosfanadiga e poi da li nuovamente a perde pibara per la strada che tanto è piaciuta a frabix alla point to point,mattinata incredibile per la difficoltà del percorso e per il caldo feroce,ma divertimento ESTREMO!!!
bikesardinia ha scritto:questa mattina avevo miracolosamente qualche ora libera,ho inforcato la bike e sono salito a perde pibara ,mi son sparato la terribile salita fino a genna ferraceus genna spina tutto d'un fiato,poi il bellissimo single trek pe genna eidadi,da li mi son lanciato(con la rocky in spalla) giu fino alla strada che poi dopo qualche km mi porta all'ovile linas,poi da li salita fino a togoro,da li splendida discesona fino a gonnosfanadiga e poi da li nuovamente a perde pibara per la strada che tanto è piaciuta a frabix alla point to point,mattinata incredibile per la difficoltà del percorso e per il caldo feroce,ma divertimento ESTREMO!!!
c'essu ma sino a che ora hai pedalato? anche partendo presto come facciamo noi un giro cosi vuole tempo....cummenti asi fattu po sa basca?
sono 32 km fatti in 2.30 minuti,dalle 6.30 fino alle 9.00,il caldo non era esagerato,perde pibara è sempre fresca e su a 1000 metri e passa di quota era addirittura fresco,il caldo intenso era dall'ovile linas fino a togoro,sembrava di entrare in una fornace per non parlare del famoso falsopiano su asfalto da gonnos a perde pibaragiagy78 ha scritto:
bikesardinia ha scritto:
an pensavo fosse di più in km!! bene bene...dimmi un po questa settimana ce la facciamo ad uscire una mattina?
e ma ointi fattusu...non so se hai mai fatto i primi 5 km da perde pibara fino a genna spina,roba de si morri,per l'alllenamento in questi giorni non sogiagy78 ha scritto:
sto uscendo prestissimo ogni giorno per lavoro perchè tra un po parto in ferie al mare e devo assolutamente finire dei lavori
bikesardinia ha scritto:e ma ointi fattusu...non so se hai mai fatto i primi 5 km da perde pibara fino a genna spina,roba de si morri,per l'alllenamento in questi giorni non so
si l'ho fatta la salita..almeno credo che sia quella...... pero che soddisfazione quando sei su.....!!!! no problem per le uscite..io sto uscendo lo stesso(anche oggi in quel di monreale)...era per non fare uscite in solitario sia io che tu!! no problem quando vai in ferie se sei in paese si può organizzare qualcosa.....ma sempre presto a friscura!!
camarillobrillo75 ha scritto:
Stizzia.... ma non ti fermi mai???? dammi il tempo di riprendermi dal test della GF di Is Trebinas (Morgongiori) e poi ne riparliamo....
Excalib65 ha scritto:
ma state già preparando il percorso con il gruppo di arkitano?
cessu....vai vai.....nuove sfide. cosa sembra? ti chiedo impressioni ..non dettagli.....per quello tanto è ancora presto!!!
giagy78 ha scritto:certo no problem. grazie in anticipo!!!
E figurati... tra l'altro abbiamo i primi dati, il tracciato completo, e pure il primo reportage fotografico.... purtroppo il pacco batterie della mia helmet-cam stamattina ha dato forfait, per cui niente video.... gran peccato.... ma non mancheranno altre occasioni prima del 1° ottobre
Excalib65 ha scritto:
azz peccato comuncue prima della gara vengo anche io a provvarlo....e per la cronaca ho gia chiesto il giorno di ferie dal mese di giugno ...per il 1° ottobre ..tanto per non sbagliare!!
giagy78 ha scritto:azz peccato comuncue prima della gara vengo anche io a provvarlo....e per la cronaca ho gia chiesto il giorno di ferie dal mese di giugno ...per il 1° ottobre ..tanto per non sbagliare!!
BRAVO.... finalmente ti dai un po' da fare senza la storia del caldo.... tra parentesi stamattina all'arrivo c'erano 38° (partenza ore 8:23, arrivo ore 11:20) e neanche un filo di vento, se non a quota 800.... eppure siamo sopravissuti.... anche se sono ancora stontonato.... ih ih ih