Appunto a livello vascolare, ma se devo curare quello vado a correre a piedi. Non è indicatissimo per le gambe da ciclista forse, ma in questo periodo di stanca si può fare.
quoto samuelgol , a livello vascolare può anche servire lo spinning ,
ma per le gambe meglio lasciar stare
quoto samuelgol , a livello vascolare può anche servire lo spinning ,
ma per le gambe meglio lasciar stare
Ma come c...o si fa a paragonare i rulli con lo spinnig! Lo spinning ha una sua filosofia di fondo ed è anche una disciplina sportiva
....Ci tengo a precisare che lo spinning non è una disciplina sportiva , ma un'attività fitness.......
...
SHT ha scritto:...ma serve a qualcosa una normale sessione di spinning o è solo per sentire musica e veder sculettare la ragazza di fronte (motivazione ben più valida cmq dell'allenamento)
comunque sia una attività seguita da un istruttore credo abbia i suoi vantaggi, oltre alle valide motivazioni descritte al primo post:
o-o
....Ci tengo a precisare che lo spinning non è una disciplina sportiva , ma un'attività fitness.......
roberto
CARO ISTRUTTORE INFORMATI
Grazie del caro , ma in ogni caso come istruttore certificato sono informato ed inoltre l'argomento non è nato per polemizzare su "discipline" od "attività" che dir si voglia.
Non è il luogo definito.
Forse sarà meglio seguire idee , giudizi e consigli a riguardo dello spinning legato alla nostra passione..................mtb ( anche se molti dicono e scrivono che non sussiste nessun tipo di legame )!
o-o.....Con simpatia , roberto
scusa, non volevo assolutamente essere scortese,
però rimango della mia opinione vista l'esistenza di una federazione che sostiene ciò, Federazione Italiana Spinning (FISPIN)
...Forse sarà meglio seguire idee , giudizi e consigli a riguardo dello spinning legato alla nostra passione..................mtb ( anche se molti dicono e scrivono che non sussiste nessun tipo di legame )!
...
ciao, io penso che oltre al fiato aiuti anche le gambe (magari c'è di meglio) o comunque che non faccia male, nel senso che fare spinning è comunque allenante.
visto che sei esperto in quanto mountain-biker ed istruttore spinning, cosa ne pensi a riguardo?
o-o
Devo ammettere che lo spinning sia molto propedeutico per la bici.Venerdi scorso ho fatto una lezione di 90 minuti e devo dire che domenica ero cotto!
.....ed io , causa impegni familiari ,mi faccio il 40 % dell'allenamento annuo con la Cyclette , cosa dovrei dire???!!!!o-oio con lo spinning mi alleno d'inverno (da ottobre a marzo)(3 volte alla settimana ma noto che la differenza,da marzo, la fa l'allenamento in bici da corsa! Insomma come se dise in Veneto:bisogna far Kiometri!!!
.....ed io , causa impegni familiari ,mi faccio il 40 % dell'allenamento annuo con la Cyclette , cosa dovrei dire???!!!!
.....ed io , causa impegni familiari ,mi faccio il 40 % dell'allenamento annuo con la Cyclette , cosa dovrei dire???!!!!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?