ieri tempo del piffero..
alla fine ne è uscito un doppio allenamento con mio figlio..
- nel primo pomeriggio 1oretta con un pò di tecnica, 2/3 sparate in salita e giro un pò improvvisato e accorciato causa pioggia.. 14,8 km x 304d+
- nel tardo pomeriggio 45min facendo un circuito "cittadino".. 10,4 km x 340d+
alla fine ne è uscito un doppio allenamento con mio figlio..

- nel primo pomeriggio 1oretta con un pò di tecnica, 2/3 sparate in salita e giro un pò improvvisato e accorciato causa pioggia.. 14,8 km x 304d+
- nel tardo pomeriggio 45min facendo un circuito "cittadino".. 10,4 km x 340d+