Probabilmente sta facendo kom su kom per dimostrare la propria superiorità su quelli che pedalano con l'obbiettivo di vivere meglio e stare bene.
Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
Oggi pomeriggio non piove ma l'aria è fresca fresca.
Ho fatto 14 km su tapis... contento perché nonostante il passo non proprio da sprinter la cadenza e le pulsazioni non sono malaccio...
Mi è arrivata la nuova spinbike da mettere in taverna ... l'altra era tenuta insieme dal fil di ferro.
Ho fatto 14 km su tapis... contento perché nonostante il passo non proprio da sprinter la cadenza e le pulsazioni non sono malaccio...
Mi è arrivata la nuova spinbike da mettere in taverna ... l'altra era tenuta insieme dal fil di ferro.
Allora perchè non sei uscito
a volte vi invidio, altre vi maledico
ma come ca@@o fate a pedalà una bici senza ruote o a correre su un tappeto magari guardando uno schermo? 'N ce la posso fà.
A proposito, è qualche giorno che non leggo i suoi interventi, che fine ha fatto.
...bbboni,state bboni..(cit)..
Cribbio se mi hai fatto sganasciare....
Pensa che come "trattorista" mi sto' a immaginare il mio amico che chiamiamo "trattorista" perché è frequentatore assiduo di trattorie ... pesa 165 kg e non ha mai avuto una bici...haa haaa haaa haaa
Ultima modifica:
Trovato..sta manifestando a Civitavecchia, è il secondo della fila
Pensa che quando corro su tapis ascolto solo la radio, di solito DiscoRadio, mettono musica mia coscritta e non vado oltre i 90 minuti.Allora perchè non sei uscito
Con la spinbike invece dipende
Ne ho una in mansarda dai miei, accanto al tapis e la uso se voglio fare fatica.
Quella in taverna la uso per fare cose più lunghe, anche 3 ore, ho la TV e il frigo. Durante il Look down ci ho pedalato anche per 5 ore... niente kom o PB ... cose un pò folli che mi piace fare
Giornata piovosa qui, quindi 1,30h di spinbike post lavoro.
Nooo.... cambio la chiave ogni week end per starci tranquillo.....haa haa haaPerchè tieni la moglie in taverna?
Volpe …azzo di scrittura modernaChi hai incontrato una volta?
yayayaya
Biker incredibilis
sarà sull'ebike forum
qualcuno gli disse prova li, magari ti va meglio
oppure ha iniziato la preparazione per fare la doppietta giro e tour e non scrive perchè non ci conosce e non ha tutto sto tempo x spiegarci l'allenamento
ieri primo pomeriggio uscita con la bike..
23,4km x 540d+ in circa 1,15h di uscita! Un pò di fango, freddo e parecchio umido.. sono rientrato a casa con mani e piedi "congelati", malgrado il copriscarpe e guanti!
23,4km x 540d+ in circa 1,15h di uscita! Un pò di fango, freddo e parecchio umido.. sono rientrato a casa con mani e piedi "congelati", malgrado il copriscarpe e guanti!
Certo che non scrive più siete peggio dei vecchi del circolo delle bocce quando arriva uno di fuori che vince il torneo delle salamelle
Non sapete perdere
Non sapete perdere
Carissimi, di la' mica accettiamo tutti i "miciomicio bau bau"sarà sull'ebike forum
qualcuno gli disse prova li, magari ti va meglio
oppure ha iniziato la preparazione per fare la doppietta giro e tour e non scrive perchè non ci conosce e non ha tutto sto tempo x spiegarci l'allenamento
Se non hanno una certa VAM
Se non hanno una certa kwkg
Se non hanno una certa cadenza
Se non hanno una certa fcm
Se non hanno una certa .....
Insomma se non hanno "una certa" tra le gambe non li vogliamo....
He che minchia, siamo stanchi di "batterie"
Haaa haa haaa
Lo avevo immaginato.Volpe …azzo di scrittura moderna
Vedi l'allegato 20250211_095556.mp4
Vedi l'allegato 20250211_095022.mp4
Solita oretta abbondante col cane, giusto un paio di km. oggi non aveva molta voglia di cercare, ha preferito fare il @Nessunego della situazione
Vedi l'allegato 20250211_095227.mp4
Oggi 1500m di nuoto in piscina a ritmo aerobico medio e soglia e poi 45 minuti di corsa (7,5km) a ritmo aerobico base con qualche puntata nel medio.
Pomeriggio libero pre dentista 1 ora e 20 minuti su zswift z2 alta/bassa .dal dentista mi faccio fare una iniezione sulle gambe e poi provo un test FTP , spero almeno in 500watt 
