Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[Nessunego]

povere foche spellate dagli sci alpinisti

Oggi per fortuna pelli sintetiche

Prodotti MTB scontati

 

[VinciTrail]

Oh, io non so 'na sega de montagna, neve e sci ma co ste cazzo de pelli che ce fate?

saliamo sulle montagne, in cima togliamo le pelli e poi si scende (quando va bene su pendii con 20/30cm di neve polverosa) godendo come i ricci!

 

[orli]

Nella foto partendo da destra.
Lo sci con la pelle attaccata, la pelle è adesiva.
Accanto lo sci con la pelle mezza staccata , per far vedere la parte adesiva
Accanto lo sci senza pelle, è una soletta simile a quella degli sci da discesa
A sinistra l'attacco dello sci da alpinismo che ti permette di mantenere collegata solo la punta per permetterti di avanzare come uno sci da fondo per intenderci, mentre quando scendi attacci anche la parte posteriore e di fatto diventa uno sci da discesa.
Le pelli servono per salire , frenano l'arretramento in fase di spinta in salita.
Anche gli scarponi sono differenti da quelli da discesa, hanno degli snodi che permettono di piegare e muovere il piede in fase di spinta.

 

[bikerluca]

rider450

2025-2-6 16:38:03

Tempo1:23:57
Distanza28.42 km
Velocità20.31 km/h
Altitudine559 m

Alt. Max.	559 m
Guad. Altit.	555 m

Dopo lavoro ........

 

[Nessunego]

Stamattina esercizi di forza arti i geriori, superiori, addominali, dorsali...0km ma tanta fatica. E stasera all'allenamento di nuoto di squadra dobbiamo portare le pinne...

 

[orso2020]

saliamo sulle montagne, in cima togliamo le pelli e poi si scende (quando va bene su pendii con 20/30cm di neve polverosa) godendo come i ricci!

L'ho sempre pensato che siete scemi...

 

[orso2020]

Nella foto partendo da destra.
Lo sci con la pelle attaccata, la pelle è adesiva.
Accanto lo sci con la pelle mezza staccata , per far vedere la parte adesiva
Accanto lo sci senza pelle, è una soletta simile a quella degli sci da discesa
A sinistra l'attacco dello sci da alpinismo che ti permette di mantenere collegata solo la punta per permetterti di avanzare come uno sci da fondo per intenderci, mentre quando scendi attacci anche la parte posteriore e di fatto diventa uno sci da discesa.
Le pelli servono per salire , frenano l'arretramento in fase di spinta in salita.
Anche gli scarponi sono differenti da quelli da discesa, hanno degli snodi che permettono di piegare e muovere il piede in fase di spinta.

Ma senza fa' tutte ste pugnette non conviene salire senza sci?

 

[Nessunego]

Ma senza fa' tutte ste pugnette non conviene salire senza sci?

Sprofondi e fai una fatica madornale. Lo scialpinismo non è propriamente uno sport, come le ciaspole nasce come mezzo per muoversi in un territorio innevato. Lo usano anche gli eserciti che combattono su neve in montagna

 

[orso2020]

Stamattina esercizi di forza arti i geriori, superiori, addominali, dorsali...0km ma tanta fatica.

Sempre con la coach?

 

[orso2020]

Sprofondi e fai una fatica madornale. Lo scialpinismo non è propriamente uno sport, come le ciaspole nasce come mezzo per muoversi in un territorio innevato. Lo usano anche gli eserciti che combattono su neve in montagna

Allora ripeto, siete scemi

 

[Nessunego]

Allora ripeto, siete scemi

Intendo senza gli sci, con gli sci ai piedi è un'altra vita

 

[Nessunego]

Sempre con la coach?

No no, con me stesso

 

[AlfreDoss]

Lo scialpinismo non è propriamente uno sport

Proprio come l'ebike insomma

 

[orli]

Proprio come l'ebike insomma

Stagione prossima, per alternare potrei prendere quelli con i cingoli elettrici....haaa haa haaa

 

[Strelok]

30Km e 1140m d+, su per la val dei Mòcheni.

 

[yayayaya]

Oggi come previsto da @orso2020 ho fatto una fine peggio del pino caduto.
Con 2 elettrici non rifiati mai.
39km 1702m+ Pellecchia e Torretta di Palombara Sabina(RM)
L'ultima salita 5km al 10%, diventava sempre piú ripida ,fino a rimanere costantemente nell'ultimo km dal 22 al 26%..
Le gambe non erano fresche, 4h30 di sonno e credo che l'Assegai+Dhr Exo+ sono stati il colpo di grazia, 2,4kg di gomme.....si sentono in salita.
Poi magari quando lo feci con altri muscolari, aspettandoli rifiatavano ogni tanto.

 

[orso2020]

Oggi come previsto da @orso2020 ho fatto una fine peggio del pino caduto.
Con 2 elettrici non rifiati mai.
39km 1702m+ Pellecchia e Torretta di Palombara Sabina(RM)
L'ultima salita 5km al 10%, diventava sempre piú ripida ,fino a rimanere costantemente nell'ultimo km dal 22 al 26%..
Le gambe non erano fresche, 4h30 di sonno e credo che l'Assegai+Dhr Exo+ sono stati il colpo di grazia, 2,4kg di gomme.....si sentono in salita.
Poi magari quando lo feci con altri muscolari, aspettandoli rifiatavano ogni tanto.

Ma ti vedo in piedi esultante comunque non mollare, loro prima o poi la pila l'esauriscono, mi auguro per te prima

 

[Barons]

Notturna dopo lavoro …. Sono tre sere che preparo tutto e finisco alle 19 al lavoro quindi niente MTB , questa sera invento una balla e alle 17:30 scappo e salgo in sella ….
14 km e 600 m+

 

[yayayaya]

Ma ti vedo in piedi esultante comunque non mollare, loro prima o poi la pila l'esauriscono, mi auguro per te prima

ho retto, ma al 26% ho visto la Madonna

 

[wilduca]

1h di rollers per Prova di fitness (20 minuti) con 245W di NP, stanchino a farlo in serata