E chi l'avrebbe mai detto!!!!

[ANDREAMASE]

Potrebbe essere che il suo tachimetro sotto una certa velocità smetta di essere preciso?
Tipo che va a 5 o 6 km / h e quello segna meno di 4?

fosse il mio sicuro!!!
ma BSO, che per ogni metro fatto conosce il rapporto inserito, la pressione delle gomme, la cadenza istantanea, l'angolo di piega, la ripartizione dei pesi sulle due ruote...
naaaa....impossibile!
il suo telemetrista se ne accorgerebbe subito!

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[Velocity]

Io faccio 4000km all'anno in bici solo per andare al lavoro (circa 18km a/r) d'estate quando arrivo mi faccio la doccia che ogni luogo di lavoro dovrebbe avere a disposizione dei dipendenti e mi cambio con dei vestiti che mi porto o tengo li....Faccio questa strada ogni giorno partendo piano fino ad arrivare verso la fine con un rapporto duro ( 53 -15 ) che tiro al massimo per gli ultimi 2 km....Quindi che uno con un E-bike faccia piu esercizio fisico è tutto da stabilire ma secondo è una c.....a grande come una casa

 

[Boro]

Te l'ho detto tempo fa di prendere una front leggera per pedalare e allenarti finché continui col motorino non farai gamba, dopo passi alla merida e ti trovi nella cacca

Esatto. Per avere forza muscolare bisogna svilupparla e usare le gambe su salite impegnative. Se si usa solo l'ebike la potenza non la si sviluppa, al massimo si ottengono resistenza e un buon fondo ma la potenza non viene allo stesso modo. E bisogna fare fatica e avere pazienza.
Paradossalmente una volta ottenuta una potenza dignitosa è quella che nel mio caso rimane meno suscettibile a cali dovuti ad allenamenti inferiori alla media o a periodi di fermo. A sparire velocemente è il fondo che ti porta lontano e che ti fa mantenere a lungo gli sforzi.

 

[fafnir]

Esatto. Per avere forza muscolare bisogna svilupparla e usare le gambe su salite impegnative. Se si usa solo l'ebike la potenza non la si sviluppa, al massimo si ottengono resistenza e un buon fondo ma la potenza non viene allo stesso modo. E bisogna fare fatica e avere pazienza.
Paradossalmente una volta ottenuta una potenza dignitosa è quella che nel mio caso rimane meno suscettibile a cali dovuti ad allenamenti inferiori alla media o a periodi di fermo. A sparire velocemente è il fondo che ti porta lontano e che ti fa mantenere a lungo gli sforzi.

Ma poi impara ad usare i rapporti e capisce quello corretto con cui spingere e capisce come si usa una mtb. Poi in allenamento può tirare quello subito piu duro ed è così che si fa gamba, e dopo ti godi le uscite nel weekend.
Basta proprio poco secondo me, serve giusto superare la barriera della pigrizia, per alcuni è piu difficile.

Tirare certi strappi col motore a tutta a 25kmh a cosa serve? Per scriverlo qui? Di certo non è allenante

 

[Boro]

Serve a scannare la meccanica dell'ebike.

 

[Big Steak One]

Nossignore, vado a passo di lumaca con una cadenza appropriata a mantenere l'equilibrio (ed ecco i miei 3,5km/h),

@Big Steak One ma come fai a stare in bici e non cadere a 3,5 km/h scusa??vai più forte a piedi se scendi dalla bici

Eheheh minuti, minuti e minuti di allenamento a fare il SURPLACEEEEEEE

 

[Marklenders]

Dico la mia e mi riferisco a @Big Steak One in particolare, premetto che quel che dico è in relazione a quel che hai detto in questa discussione,ti porto il mio di esempio,sono 170 cm per 62 kg,abito ahimè in mezzo alla pianura padana e faccio più o meno 130/140 uscite in un anno con 4000/5000 km,in bici faccio un po' di tutto però allenandomi gli anni prima prevalentemente in pianura quando andavo in montagna o dovunque ci fosse una salita la pagavo,ero allenato in pianura ma non per la salita,da quest'anno a!meno 2/3 volte la settimana vado sui colli Euganei,110 km tra andata e ritorno in macchina,e sui colli faccio un giro da 40 km da più o meno 900/1000 d+,adesso ho una gamba che anni prima non avevo e per le stesse salite uso tre rapporti in meno,in conclusioni,se uno vuole fare GAMBA scorciatoie non esistono,serve voglia sacrificio e fatica e i risultati arrivano.

 

[Big Steak One]

1,5 km, 75 m, 5% media, sei solo fuori forma.
ha buttato le sigarette, bravo, stai buttando giù i chili di troppo, bravo, devi solo buttare il ciao (metaforicamente: tienilo per commuting ) e allenarti (cit), un pò alla volta la farai senza troppa fatica.
fine OT.

Ricordi dove uscì per la prima volta il... "Fuoco Sacro"?
Era proprio quella salita, fatta per la prima volta in Merida quando aveva ancora il 24/36. Mi scoppiavano le gambe ma non mi sono fermato fino a quando è iniziata la discesa Posillipo
Stavo morendo e le gambe mi bruciavano che non si aveva un'idea

 

[Big Steak One]

Te l'ho detto tempo fa di prendere una front leggera per pedalare e allenarti finché continui col motorino non farai gamba, dopo passi alla merida e ti trovi nella cacca

Infatti, concordo e sottoscrivo
Ma sai cos'è? Che avendo...vabbè capisci...ho iniziato ad assaporare le salite senza fatica e le discese fatte apposta...i bike paaaaaark
Ci avevo pensato tempo fa a prendere una front che mi desse più soddisfazione in termini di pedalabilità in salita ma poi ho pensato...soldi su soldi...perchè la mia vocazione è a fare lo strunzo in discesa più che fare gamba in salita.
Diciamo che l'allenamento avverrà per vie traverse, ci vorrà più tempo però intanto faccio quello che mi piace

 

[fafnir]

Infatti, concordo e sottoscrivo
Ma sai cos'è? Che avendo...vabbè capisci...ho iniziato ad assaporare le salite senza fatica e le discese fatte apposta...i bike paaaaaark
Ci avevo pensato tempo fa a prendere una front che mi desse più soddisfazione in termini di pedalabilità in salita ma poi ho pensato...soldi su soldi...perchè la mia vocazione è a fare lo strunzo in discesa più che fare gamba in salita.
Diciamo che l'allenamento avverrà per vie traverse, ci vorrà più tempo però intanto faccio quello che mi piace

Vendi ebike e prendi front 29. Per muoverti per lavoro perdi poca velocità, i 30-35 kmh li fai con un po di allenamento

 

[Big Steak One]

Io faccio 4000km all'anno in bici solo per andare al lavoro (circa 18km a/r) d'estate quando arrivo mi faccio la doccia che ogni luogo di lavoro dovrebbe avere a disposizione dei dipendenti e mi cambio con dei vestiti che mi porto o tengo li....Faccio questa strada ogni giorno partendo piano fino ad arrivare verso la fine con un rapporto duro ( 53 -15 ) che tiro al massimo per gli ultimi 2 km....Quindi che uno con un E-bike faccia piu esercizio fisico è tutto da stabilire ma secondo è una c.....a grande come una casa

Ciao Velocity
Non PIÙ esercizio fisico ma ESERCIZIO fisico (senza il più).
Poi se la porti a bestia, una ebike, fai PIÙ esercizio fisico rispetto a chi la porta passeggiando.
Ci stiamo girando intorno da stamattina ma se si capisce il discorso in base alle variabili di come la si guida, non è tanto difficile da interpretare...no?

 

[fafnir]

Ciao Velocity
Non PIÙ esercizio fisico ma ESERCIZIO fisico (senza il più).
Poi se la porti a bestia, una ebike, fai PIÙ esercizio fisico rispetto a chi la porta passeggiando.
Ci stiamo girando intorno da stamattina ma se si capisce il discorso in base alle variabili di come la si guida, non è tanto difficile da interpretare...no?

Puoi menarla come vuoi BSO, guardiamo i FATTI.
con la tua ebike nonostante la usi da mesi tutti i giorni sei completamente fuori forma, senza gamba e non hai ancora imparato ad usare i rapporti (non dico sella bassa, piedi a papera e impermeabile giallo perché non ti ho visto ma sono quasi convinto di si)

Poi puoi continuare a menarla pure con gli auto convincimenti o scusanti o a guardare i ridicoli test delle università.

 

[Big Steak One]

Esatto. Per avere forza muscolare bisogna svilupparla e usare le gambe su salite impegnative. Se si usa solo l'ebike la potenza non la si sviluppa, al massimo si ottengono resistenza e un buon fondo ma la potenza non viene allo stesso modo. E bisogna fare fatica e avere pazienza.
Paradossalmente una volta ottenuta una potenza dignitosa è quella che nel mio caso rimane meno suscettibile a cali dovuti ad allenamenti inferiori alla media o a periodi di fermo. A sparire velocemente è il fondo che ti porta lontano e che ti fa mantenere a lungo gli sforzi.

Anche qui concordo e sottoscrivo...però c'è da considerare un'altro fattore importantissimo. Il tempo.
Tempo per andare in ebike ne ho da buttare a volontà....la uso come mezzo di trasporto giornaliero.
Tempo per andare in Merida (ricorda, è una enduro che non è pedalabilissima) non ne ho o al massimo quando posso organizzarmi raramente. Pensa che è dall'8 Agosto che non la prendo e l'ho usata per andare la prima volta in Bike Park...è ancora tutta sporca incredibile.

 

[Big Steak One]

Ma poi impara ad usare i rapporti e capisce quello corretto con cui spingere e capisce come si usa una mtb. Poi in allenamento può tirare quello subito piu duro ed è così che si fa gamba, e dopo ti godi le uscite nel weekend.
Basta proprio poco secondo me, serve giusto superare la barriera della pigrizia, per alcuni è piu difficile.

Tirare certi strappi col motore a tutta a 25kmh a cosa serve? Per scriverlo qui? Di certo non è allenante

Come ho detto a Boro, Faf non è pigrizia ma il tempo. E poi che c'entra dire che tiro a 25 per scriverlo qui? È quello che è rapportato all'articolo (che non ho neanche letto dato i vostri commenti) sull'esercizio che è molto vario e diverso in base a come si una una ebike.

Continuo con la parentesi "tempo".
Finalmente dopo 15/20gg di fila posso organizzarmi una giornata in Merida...vado ad arrampicarmi du una montagna spacca gambe/polmoni...oppure me ne vado in un Bike Park? La risposta è ovvia. Dopo giorni e giorni di duro lavoro (per altro in bici) permetti che faccio ciò che mi piace?

 

[Big Steak One]

Serve a scannare la meccanica dell'ebike.

Mmmm ... non saprei. Certo l'usura è l'usura, forse la batteria ne risente di più della meccanica o in egual modo. Ma in nessun manuale d'uso o manutenzione troverai: usare con parsimonia oppure, non mantenere la velocità massima d'assistenza per più di un tot di tempo
Quando arriverà a fine vita, allora vedrò il da farsi.

 

[fafnir]

Come ho detto a Boro, Faf non è pigrizia ma il tempo. E poi che c'entra dire che tiro a 25 per scriverlo qui? È quello che è rapportato all'articolo (che non ho neanche letto dato i vostri commenti) sull'esercizio che è molto vario e diverso in base a come si una una ebike.

Continuo con la parentesi "tempo".
Finalmente dopo 15/20gg di fila posso organizzarmi una giornata in Merida...vado ad arrampicarmi du una montagna spacca gambe/polmoni...oppure me ne vado in un Bike Park? La risposta è ovvia. Dopo giorni e giorni di duro lavoro (per altro in bici) permetti che faccio ciò che mi piace?

Puoi fare quello che vuoi basta che non ti racconti bugie e soprattutto che non provi a farle passare per verità anche a noi.

 

[mach1]

La e-bike fa bene, più della bici normale - Vaielettrico

L'e-bike fa bene: chi la usa fa più esercizio fisico di chi va su una normale bicici muscolare. E prende meno la macchina. Secondo l'università di Zurigo

www.vaielettrico.it

Quando l'ho letto sono rimasto stupito, però le argomentazioni sono valide,sia chiaro,non ho nessun pregiudizio verso le e-bike,anzi,per una disciplina in particolare come l'enduro trovo sia azzeccatissima,intendo per quelli a qui non piace più di tanto la salita ma amano la discesa.
Nell'articolo si parla prevalentemente di un contesto urbano dell'utilizzo però i risultati complessivi dell' indagine cozzano con i detrattori delle e-bike e in generale con la percezione che si ha di queste,ossia motore elettrico=zero o quasi fatica.

Sono favorevole alle ebike e a chi le usa ma questo mi sembra francamente un discorso tirato per i capelli. Come dire che chi ha un automobile fa mediamente più chilometri all'anno di chi ha solo una bicicletta quindi l'automobile è il migliore rimedio per la sedentarietà.
Come giustamente sottolineato da Burik l'articolista non c'ha capito una fava o più probabilmente, visto il sito da cui è preso, ha cercato di tirare acqua al suo mulino rovesciando la frittata.

 

[Velocity]

Ciao Velocity
Non PIÙ esercizio fisico ma ESERCIZIO fisico (senza il più).
Poi se la porti a bestia, una ebike, fai PIÙ esercizio fisico rispetto a chi la porta passeggiando.
Ci stiamo girando intorno da stamattina ma se si capisce il discorso in base alle variabili di come la si guida, non è tanto difficile da interpretare...no?

Ti rispondo solo perché mi ha citato ma sai che ti considero uno spammer quindi se riesci evita di votarmi citarmi o di taggarmi....Il tuo scopo è solo aver contattiper dare sfogo ai tuoi deliri lo dimostra la tua ossessivita' e onnipresenza e specialmente tutte le fregnacce che scrivi.Del resto non te ne frega nulla come oramai hanno capito quasi tutti
Dall'articolo in questione tanto per far capire che personaggio sei:

Chi pedala con una e-bike si fa più esercizio fisico di chi va su una normale bicicletta muscolare. E prende meno la macchina. Lo dice uno studio dell’Università di Zurigo.

 

[Railspike]

Anche qui concordo e sottoscrivo...però c'è da considerare un'altro fattore importantissimo. Il tempo.
Tempo per andare in ebike ne ho da buttare a volontà....la uso come mezzo di trasporto giornaliero.
Tempo per andare in Merida (ricorda, è una enduro che non è pedalabilissima) non ne ho o al massimo quando posso organizzarmi raramente. Pensa che è dall'8 Agosto che non la prendo e l'ho usata per andare la prima volta in Bike Park...è ancora tutta sporca incredibile.

Pottesti usare il tempo che hai da buttare con l'ebike a tempo da buttare con una front o addirittura una gravel. Fai gamba senza ausili, alleni forza e resistenza, e perdi sicuramente peso, vista la fatica. Imparerai, inoltre, a gestire le energie ed utilizzare il cambio in modo corretto senza stressare ogni singolo bullone della bici.

 

[Big Steak One]

Dico la mia e mi riferisco a @Big Steak One in particolare, premetto che quel che dico è in relazione a quel che hai detto in questa discussione,ti porto il mio di esempio,sono 170 cm per 62 kg,abito ahimè in mezzo alla pianura padana e faccio più o meno 130/140 uscite in un anno con 4000/5000 km,in bici faccio un po' di tutto però allenandomi gli anni prima prevalentemente in pianura quando andavo in montagna o dovunque ci fosse una salita la pagavo,ero allenato in pianura ma non per la salita,da quest'anno a!meno 2/3 volte la settimana vado sui colli Euganei,110 km tra andata e ritorno in macchina,e sui colli faccio un giro da 40 km da più o meno 900/1000 d+,adesso ho una gamba che anni prima non avevo e per le stesse salite uso tre rapporti in meno,in conclusioni,se uno vuole fare GAMBA scorciatoie non esistono,serve voglia sacrificio e fatica e i risultati arrivano.

Massimo rispetto Mark
Io prima di Luglio dell'anno scorso in bici non ci salivo da quando ero ragazzino e il mio uso era prevalentemente per girare in paese. Una Bottecchia. Poi giusto 7/8 anni fa su una RR per guarire da una lesione al menisco e giusto per una settimana (venduta come pari al nuovo).
Questa è stata la mia vita sulle bici...il nulla.
Dall'anno scorso per necessità ho dovuto scegliermi una ebike (presi una emtb per una certa vocazione e perchè sapevo che non mi sarei limitato all'asfalto) e dopo solo una settimana, già volevo fare Downhill...ma questa è un'altra storia.
Sta di fatto che uno storico non ce l'ho e usare l'ebike non è stata per me una scorciatoia nè ha mai voluto assumerne le sembianze. Ce l'ho e basta, la sfrutto tutti i giorni per lavoro e quando possibile in discesette niente di che. Non cerco l'allenamento ma il tenermi in forma e ogni quando posso usare la Merida per fare lo scemo (numeri circensi, così gli amici li chiamano) e qualche discesa con soddisfazione.
Quel che verrà...verrà.

Mark, giusto per cercare di farti capire meglio...
Quando ero alla ricerca di una ebike (emtb), già sapevo che avrei fatto questo:

...ma non mi sono mai sognato che sarei diventato uno scalatore.
Capisci?