28/05/2006 Gran Fondo Delle Cascate

[Excalib65]

se andate di domenica ci vengo anche io,rifarlo tutto sarà un ottimo allenamento,anche io il venerdi(come il sabato) lavoro

Oh... quasi quasi... stavolta senza "zavorra" familiare partenza dalla diga alle 8.30... itta ndi nadasa?

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[SORRES-71]

Oh... quasi quasi... stavolta senza "zavorra" familiare partenza dalla diga alle 8.30... itta ndi nadasa?

domenica ci sara un po di trafico a villacidro.
ho sentito che domenica la devono provare in molti sia quelli di piscina irgas che altri. bo io non so ancora se il priincipale mi lascia il martedi pomerigio libero me la tento. o kinuncasa booo per domenica rinunciare alla gara endas di quartu.

 

[bikesardinia]

Oh... quasi quasi... stavolta senza "zavorra" familiare partenza dalla diga alle 8.30... itta ndi nadasa?

ottimo,considerami gia sul posto

 

[camarillobrillo75]

ottimo,considerami gia sul posto

....Vediamo se riesco a venire pure io....

 

[ratto]

Io è da un paio di settimane che ci vado o di sabato o di domenica. Non ho trovato il minimo segno che indichi il percorso. ho attraversato il rio leni in due o tre percorsi ma dopo essermi girato un pò di posti e non aver trovato nessuna traccia mi sono rotto e sono andato verso muru mannu. se domenica riesco a liberarmi ci sarò anche io, sono molto curioso di farlo anche se probabilmente non riusciro ad arrivare alla fine. un mio amico dovrebbe darmi un pò di carte di Villacidro se riesce a trovarle! Se a qualcuno interessano faccio le fotocopie....

Ciao
Marco

 

[Excalib65]

Io è da un paio di settimane che ci vado o di sabato o di domenica. Non ho trovato il minimo segno che indichi il percorso. ho attraversato il rio leni in due o tre percorsi ma dopo essermi girato un pò di posti e non aver trovato nessuna traccia mi sono rotto e sono andato verso muru mannu. se domenica riesco a liberarmi ci sarò anche io, sono molto curioso di farlo anche se probabilmente non riusciro ad arrivare alla fine. un mio amico dovrebbe darmi un pò di carte di Villacidro se riesce a trovarle! Se a qualcuno interessano faccio le fotocopie....

Ciao
Marco

Beh... a chi si aggrega domenica garantiamo che il percorso ce l'abbiamo tracciato correttamente sul gps e non si perde nessuno, sempre che qualcuno non abbia voglia (e gambe) di farsela a ritmi per noi proibitivi. Non è nemmeno escluso che per domenica abbiano completato di tracciare anche la parte iniziale.

 

[Excalib65]

A proposito... c'è qualcuno del gruppo organizzatore che ci delucida sulle modalità di iscrizione (sia per i garisti che per gli escursionisti), perchè qualcuno mi diceva che occorre effettuarla in anticipo (rispetto al solito intendo).
Goppai... tu che hai agganci con Piscina Irgas.... chiedi un po'

 

[bikesardinia]

Beh... a chi si aggrega domenica garantiamo che il percorso ce l'abbiamo tracciato correttamente sul gps e non si perde nessuno, sempre che qualcuno non abbia voglia (e gambe) di farsela a ritmi per noi proibitivi. Non è nemmeno escluso che per domenica abbiano completato di tracciare anche la parte iniziale.

dai se riusciamo è meglio farlo un po tirato...cosi per vedere se siamo in grado di resistere nella gara ..la cosa che mi preoccupa è il caldo....gia oggi ci son piu di 31 gradi...adessi cosa su 28

 

[SORRES-71]

iscrizioni gran fondo delle cascate villacidro
rampitour delle regioni
per le iscrizioni andate sul sito ce tutto anche i moduli da scaricare x le iscrizioni ok
www.piscinairgas3c.it

 

[Excalib65]

Allora ragazzi... io e Bikesardinia ci siamo accordati per domenica mattina intorno alle 8.15 (in modo da essere in bici per le 8.30) a Villacidro per tentarci tutto il percorso. C'è qualcun altro che vuole approfittare della nostra "navigazione" per farsi il percorso?

 

[fabryx80]

siete proprio assatanati.. ma volete vincere?????

Minkia Bike se continui così diventi troppo forte, sesi fissu allenendi!!

 

[bikesardinia]

siete proprio assatanati.. ma volete vincere?????

Minkia Bike se continui così diventi troppo forte, sesi fissu allenendi!!

se non schiatto prima poco fa ho fatto una mezzora di allenamento tiratissimo,di quelle spaccagambe ma con questo caldo è una cosa spaventosa

 

[fabryx80]

se non schiatto prima poco fa ho fatto una mezzora di allenamento tiratissimo,di quelle spaccagambe ma con questo caldo è una cosa spaventosa

Fai bene.. io invece mi sto ammandronando e nn si fa

 

[bikesardinia]

Fai bene.. io invece mi sto ammandronando e nn si fa

boh...penso di essere un drogato...se non esco di frequente mi viene l'astinenza,purtroppo il mio lavoro consente poco e devo uscire o ammegamma con il solo cocente o dopo le 8 o ammengianeddu chizzi all'alba

 

[fabryx80]

boh...penso di essere un drogato...se non esco di frequente mi viene l'astinenza,purtroppo il mio lavoro consente poco e devo uscire o ammegamma con il solo cocente o dopo le 8 o ammengianeddu chizzi all'alba

a me mi frigada ca seu sempri assollu.. e certe volte mi ammandrono

 

[bikesardinia]

a me mi frigada ca seu sempri assollu.. e certe volte mi ammandrono

si da solo è noioso ma bisogna sforzarsi di uscire lo stesso,la mandronia si attacca subito

 

[sputnik]

Allora ragazzi... io e Bikesardinia ci siamo accordati per domenica mattina intorno alle 8.15 (in modo da essere in bici per le 8.30) a Villacidro per tentarci tutto il percorso. C'è qualcun altro che vuole approfittare della nostra "navigazione" per farsi il percorso?

Non so cosa succederà la settimana prossima, molto probabilmente mi salta il 28, per cui questa domenica vengo anche io, cosi almeno il percorso lo vedo!

 

[fabryx80]

si da solo è noioso ma bisogna sforzarsi di uscire lo stesso,la mandronia si attacca subito

infatti... domani provo le forze in salita... Se rispondono bene e Gnappo continua ad insistere, possibile ke ank'io faccia il percorso d gara
Ma nn prometto nulla

 

[giagy78]

infatti... domani provo le forze in salita... Se rispondono bene e Gnappo continua ad insistere, possibile ke ank'io faccia il percorso d gara
Ma nn prometto nulla

fabrix mi sa che lo provo anche io fanculo tanto so che ci sono diversi punti di ritiro....ed eventualmente proprio uno e quello della miniera....cioè proprio a metà percorso...per cui possiamo provare a fare se ti guardi la planimetria un bel pezzo impegnativo del percorso che poi è quello fatto da exa e bike l'altro giorno se non ho capito male......giusto bike o exa??
arrivati li..vediamo come siamo messi e che ore sono.....(caldo...e piato di pastasciutta:magna: )male che vada siamo a qualche km da campus de monti ossia la partenza!!!!!!

 

[Excalib65]

fabrix mi sa che lo provo anche io fanculo tanto so che ci sono diversi punti di ritiro....ed eventualmente proprio uno e quello della miniera....cioè proprio a metà percorso...per cui possiamo provare a fare se ti guardi la planimetria un bel pezzo impegnativo del percorso che poi è quello fatto da exa e bike l'altro giorno se non ho capito male......giusto bike o exa??
arrivati li..vediamo come siamo messi e che ore sono.....(caldo...e piato di pastasciutta:magna: )male che vada siamo a qualche km da campus de monti ossia la partenza!!!!!!

Non fa una grinza giagy.... noi domenica abbiamo anche provato circa metà della salita successiva.... sapendo che comunque saremmo potuti tornare indietro in discesa... ed è quello che abbiamo fatto!!!