Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[BARONS]

Ieri pm e questa mattina
22 km e 1100 m+

Prodotti MTB scontati

 

[picca]

Oggi mi hanno convinto a prendere la BDC XD

75km e 890m

Io invece non mi son fatto convincere...
E meno male.

Giro in MTB di quelli che piacciono a me, con affaccio sui vigneti del Chianti. In compagnia di un amico giusto di passo, e di (poche) chiacchere.
40 km x 1000

 

[Nitros]

..dato che avevo voglia di Stereo..sveglia presto e passeggiatina sciogli skiena per poi caricar la biga in auto e macinar una manciata di km..
Grazie a @Riz 73 oggi si va a girar sul Pagliano. ..qui l arte di cricetare si fa riconoscere..piu discese a disposizione ma una sola,monotona via di salita..che a parte qualche piccola deviazione,rimane sempre lei ma,come un eiaculazione precoce,dopo meno di 1500mt mi ritrovo spompo..voglioso di discese,ma ai ferri corti in salita..altri 500mt e si rompe la catena .
presaglio?.."Die hard"(cit)duro a morire...3 settimane senza giri lunghi dicono molto sul fattore resistenza,2 giorni di fila prendon peso,ma prima mi do da fare e prima recupero.. ..piccola!dai che ce la facciamo

 

[wilduca]

questa mattina 5 km x520 m in mtb prim dell festa pranzo-cena per il mio compleanno

 

[davide.azzetti]

questa mattina 5 km x520 m in mtb prim dell festa pranzo-cena per il mio compleanno

e auguri!

 

[davide.azzetti]

Oggi "solito" giro sopra casa, ma a differenza di ieri niente luce, cielo grigio e nessuna foto.
24km, 1200m

 

[VinciTrail]

ieri prima uscita "seria" con mio figlio a provare il nuovo mezzo!
Siamo scesi giù nella Bassa Atesina (che comunque nelle zone in ombra c'era ancora un pò di neve e fango) e ci siamo fatti un bel giro. Partenza poco prima delle 13 per sfruttare le ore calde della giornata! 33km x 750d+ a ritmo divertimento! (nè troppo forte da scoppiare, ne troppo lento da rompersi le b@@e)
Contando che il giorno prima avevamo fatto insieme una gita skialp da altri 9km x 710d+ non è male!

 

[bikerluca]

questa mattina 5 km x520 m in mtb prim dell festa pranzo-cena per il mio compleanno

Auguri

 

[bikerluca]

rider450

2026-2-22 9:05:20

Tempo2:06:32
Distanza31.85 km
Velocità15.10 km/h
Altitudine-11 m

Alt. Max.	-11 m
Guad. Altit.	785

Ieri mattina gara XC a LARI (PISA) per fortuna zero fango ,gara troppo veloce troppi tratti in pianura dove aimè perdo le ruote ,recupero in salita ma non serve ,le discese quasi divertenti ma corte ,arrivo 4° di categoria ma va bene cosi .
Caricate le MTB alle 6 di mattina

 

[greatkingrat]

36,64 km e 603 di dislivello in gravel per l'ultima uscita con la Triban che adesso aspetta impacchettata in garage che arrivi il corriere.
Per l'ultimo giro mi sono concesso una prima parte più da MTB che da gravel, tanto che la prima discesa con la Triban non l'avevo mai fatta; ci ho messo 1'30" in più del mio peggior tempo con la front, però si fa lo stesso.
Una volta finite le sterrate da Madonna del Piano mi sono fatto la lunga salita fino al centro di Perugia e poi sono tornato giù verso Castel del Piano tutto su asfalto.

 

[Riz 73]

Uscita in pausa pranzo 21kn x 560mt a curiosare la situazione neve , bene ma non benissimo.

 

[picca]

5 Km di corsa stamani prima di lavoro, tanto per smaltire (un pò) le tossine del fine settimana

 

[yayayaya]

Nuoto libero 3000m

 

[Nitros]

..oggi si lavora pesante...
manco con la mazzetta si riescono ad ammorbidire le gambe! alla faccia della ghisa!
via di frontino e dopo qualche km sembra girar meglio..sempre una buona cosa un po di moto x sciogliere il lattice ..se poi nn si approfitta di sole e temperature top..un paio di mesi e si comincera a boccheggiare a quest ora.
25km 800mt

 

[BARONS]

Oggi pomeriggio niente lavoro e quindi si rimonta la tanto amata fox 36 e si pedala , finalmente con il sole !!!!!
15 km e 810 m+

 

[Nitros]

Nuoto libero 3000m

..vero che e la kadett che avevi postato qualche giorno fa..quella che fa da sfondo alla biga di questa settimana?

 

[svicino]

Giro di "recovery" pausa pranzo dopo stop di ieri ( fatto palestra) , 36km e 450m con la TL SL. In piano spenta, in salita in ECO, comodo quando devi stare in z2 bassa. Presa più che altro per testare tenuta ruota posteriore dopo che ho rinastrato...era un pò che mi perdeva dalla valvola e non capivo perchè, non sospettavo problemi al nastro perchè i nippless non perdevano...devono essere sigillato in qualche modo su ste newmen

 

[orso2020]

36,64 km e 603 di dislivello in gravel per l'ultima uscita con la Triban che adesso aspetta impacchettata in garage che arrivi il corriere.
Per l'ultimo giro mi sono concesso una prima parte più da MTB che da gravel, tanto che la prima discesa con la Triban non l'avevo mai fatta; ci ho messo 1'30" in più del mio peggior tempo con la front, però si fa lo stesso.
Una volta finite le sterrate da Madonna del Piano mi sono fatto la lunga salita fino al centro di Perugia e poi sono tornato giù verso Castel del Piano tutto su asfalto.

Ecco, bravo, mo sfasciala prima di venderla, mi raccomando

 

[orso2020]

questa mattina 5 km x520 m in mtb prim dell festa pranzo-cena per il mio compleanno

E, magnamo e bevemo da mattina a sera poi ci lamentiamo delle gambe legnose

Auguriiiiiiii.

 

[marcstr]

questa mattina 5 km x520 m in mtb prim dell festa pranzo-cena per il mio compleanno

auguri vecchietto