di ieri sera...
4 birre?!?!?!?Oggi 0km...maledetto gnocco fritto e salumi con 4 mediedi ieri sera...
Vediamo se riesco domani se meteo tiene...


..ma intanto x il rientro l acqua me la son nuovamente presa..58km x quasi 2600m.Domani danno pioggia tutto il giorno..quindi...2 HB Oktoberfest4 birre?!?!?!?
Ta ghet piou el fisic
Scherzo ne
Scherzavo ne2 HB Oktoberfest
2 Keller Undfiltred
Praticamente 2lt
Capitan anche serate così, fortuna non guidavo io...e "buon Natale e buone feste e buon anno e buon tutto"...
Si, alla mia età dovrei stare un po' più riguardato...ma devo dire di aver assorbito il colpo...vediamo domani se le gambe saranno di burro...![]()



..il fatto sta che a partenza nn organizzata,vengono fuori le sorprese...trail Base Nato chiusi
..e fra l altro le nebbie nn lasciamo vedere oltre gli 800mt..ma il peggio e l aria fredda che tira..quindi si gira piu basso...
e a fine giornata si fa anche vedere il sole..

Sabato è stata un' idea decisamente del cazz*; un viscido atroce e un sacco di piante in terra sui sentieri; un'ora e mezza di patimento a scavalcare piante a piedi con il portage della mtb e l'impossibilità di stare in piedi; tornato a casa smerdato come non mai con la bici che pesava trenta kg; così mi son pure fritto le gambe per domenicaadesso esco dal lavoro e mi butto nel bosco in mtb per una cosa tranquilla, entro i 20km e 4-500mt d+, giusto per giocare un po' con il viscidume e il fango
Domani mi aspetta giro pianificato in bdc da 105km e 1300d+ con tutti gli attacchi alle salite per 5min fisso a 300w, poi fino allo scollino a 200.
Domani sera potrò mangiare serenamente la qualunque![]()


ma almeno la sera mi son sfondato a cena senza rimorsiTu non sei normale..Pioggia ..chr si fa?![]()
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si va al mare!
Vedi l'allegato 705174
..grigio e no pioggia...vento pero:porco feglino che vento!..un po di fango,ma accettabile. Vedi l'allegato 705175 ..il fatto sta che a partenza nn organizzata,vengono fuori le sorprese...trail Base Nato chiusi Vedi l'allegato 705176 ..e fra l altro le nebbie nn lasciamo vedere oltre gli 800mt..ma il peggio e l aria fredda che tira..quindi si gira piu basso... Vedi l'allegato 705177 e a fine giornata si fa anche vedere il sole..
Vedi l'allegato 705178
..Merita sempre!..
non è che mi dai un po del tuo fiato???se nn facessi il galletto ad andare a prenderti tanto bel freddo ad inizio autunno(subito dopo aver passato ore ed ore nelle calde coperte matrimoniali....Tu non sei normalenon è che mi dai un po del tuo fiato???
la partenza di little champery e ca bianca sembra perfetta; complimenti per la gamba!un po di fango,ma accettabile. Vedi l'allegato 705175
Eh ma sulla sinusite è il fisico che mancase nn facessi il galletto ad andare a prenderti tanto bel freddo ad inizio autunno(subito dopo aver passato ore ed ore nelle calde coperte matrimoniali....)...forse riusciresti a nn buscarti l oramai classica sinusite che ti ferma x 6 mesi l anno...ed il fiato e tutto li!
e sulle questioni matrimoniali sotto le coperte stendiamo un velo pietoso, ormai l'unica fatica è quella di cambiarle 