Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[Tc70]

Raidata in ferie marchigiane...devo ammettere certe rampe belle toste...ma il panorama è spettacolare, peccato per la foschia...Conero rulez!
A proposito, visto molti mtbikers, con due ci ho fatto qualche parola e un sentiero insieme, che mi han fatto conoscere...io l' unico in front muscolare...tutti in e-bike...mi davano del matto...
Poi allungo mistico in quel di Loreto...caldo bestiale, qui è già tutto secco!

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[Riz 73]

Oggi bel giro 31km x 1350mt con due belle discese divertenti !! Con cielo velato come piace a @Nitros

 

[Nitros]

Oggi bel giro 31km x 1350mt con due belle discese divertenti !! Con cielo velato come piace a @Nitros Vedi l'allegato 689662

stamattina presto era piu velato..non muoveva una foglia

Dpo qualche giorno da leone tra bici e palestra, stamattina mi son svegliato con dolori dappertutto e il fisico che mi diceva "menomale che oggi stai in ufficio".
Piu' tardi manutenzione alle bike, e domani si prova a pedalare da qualche parte dove non ho mai girato.

P.S.
Tanto per farmi i fattacci vostri, ma come fate a gestire le uscite in pausa pranzo o al mattino prima del lavoro? A volte ci penso ma so gia' che poi arrivo in ufficio o dai clienti sporco, stanco, sudato, e in ritardo.

..lavorando in un officina e un minimo piu facile da gestire..se al mattino,un risciacquo veloce ai punti salienti in casa..se in pausa pranzo,stesso risciacquo ma sul lavoro con un boccone veloce..il tutto gestibile in 5-10 min con cambio vestiario da portarsi dietro..

 

[yayayaya]

Oggi 5km walking dog sui percorsi dietro casa che faccio abitualmente in bici. Ammazza che callo, al sole si squaglia quando all'ombra é piacevole

 

[pelf]

Dpo qualche giorno da leone tra bici e palestra, stamattina mi son svegliato con dolori dappertutto e il fisico che mi diceva "menomale che oggi stai in ufficio".
Piu' tardi manutenzione alle bike, e domani si prova a pedalare da qualche parte dove non ho mai girato.

P.S.
Tanto per farmi i fattacci vostri, ma come fate a gestire le uscite in pausa pranzo o al mattino prima del lavoro? A volte ci penso ma so gia' che poi arrivo in ufficio o dai clienti sporco, stanco, sudato, e in ritardo.

Io il grosso del movimento lo faccio proprio la mattina prima di andare al lavoro. 2 o 3 volte a settimana sveglia alle 5 meno 20 e rientro alle 6 e 20 circa. Doccia, colazione aiuto alla family e poi per le 7 e un quarto parto di nuovo. Io di mio sono abbastanza mattiniero però Certe volte la sveglia la butterei volentieri dalla finestra... Comunque poi ci si abitua e durante il giorno non ho nessun problema di stanchezza . Giusto dopo cena magari collasso prima

 

[bikerluca]

rider450

2025-6-12 10:25:55

Tempo2:11:10
Distanza36.20 km
Velocità16.56 km/h
Altitudine618 m

Alt. Max.	618 m
Guad. Altit.	841 m

Stamani ho ripreso la FELT dopo mesi che non la usavo, oramai è una MTB a fine vita ,troppi soldi per rimetterla a posto non ne vale la pena ,comoda come 2 full da usare come muletto ,muletto meglio cancelletto

 

[Nitros]

e un ottima cosa aver un muletto...da mantener funzionante il minimo sindacale..puo cader a pennello in molteplici occasioni e puo far ancor molto lavoro.
Attualmente un "ferro vecchio"e cio che mi manca..da utilizzare in pieno inverno quando c e troppo sale su bitume ma anche nelle altre stagioni x poter far piu con calma le manutenzioni alle altre...

 

[orso2020]

Ieri sera avevo progettato un giro gravel al lago di Bolsena mettendoci però due belle salite spostandomi dalle rive del lago, odio alzarmi presto metto comunque la sveglia alle 6,45. Seeeeeeeeeeeeeee!! prima delle 8,15 non alzo le chiappe dal letto,,tra cazzi e ammazzi parto in macchina e non riesco a partire per la pedalata prima delle 10,30, è gia un caldo da morire(cit) una decina di km. lungo lago poi salgo, più lo faccio più e caldo, almeno in basso un po' d'aria c'era, prima salita fatta, proseguo come da copione per arrivare alla seconda salita, si brucia, cerco l'ombra come le pecore al pascolo, fatta anche quella, penso di arrivare a Bolsena seguendo a mezza costa la Francigena, è troppo caldo e mi accorgo di essere rimasto senza acqua, mancano ancora 7-8 km di sali e scendi sterrati, sai che ti dico, fanculo la Francigena, scendo e faccio la provinciale in pianura. Tot. 63km. x 650 mt. con la speranza di vedere qualche bel culetto lungo lago, oh, oggi niente, neanche quella di soddisfazione

 

[Barons]

Ieri sera avevo progettato un giro gravel al lago di Bolsena mettendoci però due belle salite spostandomi dalle rive del lago, odio alzarmi presto metto comunque la sveglia alle 6,45. Seeeeeeeeeeeeeee!! prima delle 8,15 non alzo le chiappe dal letto,,tra cazzi e ammazzi parto in macchina e non riesco a partire per la pedalata prima delle 10,30, è gia un caldo da morire(cit) una decina di km. lungo lago poi salgo, più lo faccio più e caldo, almeno in basso un po' d'aria c'era, prima salita fatta, proseguo come da copione per arrivare alla seconda salita, si brucia, cerco l'ombra come le pecore al pascolo, fatta anche quella, penso di arrivare a Bolsena seguendo a mezza costa la Francigena, è troppo caldo e mi accorgo di essere rimasto senza acqua, mancano ancora 7-8 km di sali e scendi sterrati, sai che ti dico, fanculo la Francigena, scendo e faccio la provinciale in pianura. Tot. 63km. x 650 mt. con la speranza di vedere qualche bel culetto lungo lago, oh, oggi niente, neanche quella di soddisfazione Vedi l'allegato 689715 Vedi l'allegato 689716 Vedi l'allegato 689717 Vedi l'allegato 689718

Poltrone partivi 6:45 e non schiattavi di caldo!!!!

 

[orso2020]

Poltrone partivi 6:45 e non schiattavi di caldo!!!!

Per me alzarsi a quell'ora e come dire a te di smettere di bere birra

 

[Barons]

Per me alzarsi a quell'ora e come dire a te di smettere di bere birra

Passiamo un terzo della vita a letto e molto meno a bere birra

 

[Nitros]

mPer me alzarsi a quell'ora e come dire a te di smettere di bere birra

..io mi alzo x lavoro un po a tutte le ore..(ma spero sempre che di notte nessuno si sogni di rompere il ..zo!..m poi arrivano)..se x un mio svago devo(o voglio) alzarmi presto,preferisco rubare al sonno che squirtar sudore ovunque..sfiga sta che x far tutto mi ritrovo a finir cena alle 22.30(come ora che mi devo alzar da tavola x lavare i piatti)..ma la sveglia alle 5.15 quella rimane.In piena estate accumulo una buona quantita di stanchezza..e non riesco ad anticipare la sveglia nel week..la cosa gioverebbe x le temperature.Sto cercando di modificare le abitudini di vita x riuscir a finir prima la giornata .ma..anche stasera prima di mezzanotte e brn difficile che riesco a "far 4 ciacie con Morfeus"..

 

[Barons]

..io mi alzo x lavoro un po a tutte le ore..(ma spero sempre che di notte nessuno si sogni di rompere il ..zo!..m poi arrivano)..se x un mio svago devo(o voglio) alzarmi presto,preferisco rubare al sonno che squirtar sudore ovunque..sfiga sta che x far tutto mi ritrovo a finir cena alle 22.30(come ora che mi devo alzar da tavola x lavare i piatti)..ma la sveglia alle 5.15 quella rimane.In piena estate accumulo una buona quantita di stanchezza..e non riesco ad anticipare la sveglia nel week..la cosa gioverebbe x le temperature.Sto cercando di modificare le abitudini di vita x riuscir a finir prima la giornata .ma..anche stasera prima di mezzanotte e brn difficile che riesco a "far 4 ciacie con Morfeus"..

Concordoooo

 

[5cento27]

Ieri sera avevo progettato un giro gravel al lago di Bolsena mettendoci però due belle salite spostandomi dalle rive del lago, odio alzarmi presto metto comunque la sveglia alle 6,45. Seeeeeeeeeeeeeee!! prima delle 8,15 non alzo le chiappe dal letto,,tra cazzi e ammazzi parto in macchina e non riesco a partire per la pedalata prima delle 10,30, è gia un caldo da morire(cit) una decina di km. lungo lago poi salgo, più lo faccio più e caldo, almeno in basso un po' d'aria c'era, prima salita fatta, proseguo come da copione per arrivare alla seconda salita, si brucia, cerco l'ombra come le pecore al pascolo, fatta anche quella, penso di arrivare a Bolsena seguendo a mezza costa la Francigena, è troppo caldo e mi accorgo di essere rimasto senza acqua, mancano ancora 7-8 km di sali e scendi sterrati, sai che ti dico, fanculo la Francigena, scendo e faccio la provinciale in pianura. Tot. 63km. x 650 mt. con la speranza di vedere qualche bel culetto lungo lago, oh, oggi niente, neanche quella di soddisfazione Vedi l'allegato 689715 Vedi l'allegato 689716 Vedi l'allegato 689717 Vedi l'allegato 689718

Beato te che non ti alzi prima delle 8:15, io la domenica per 11 mesi ( dicembre la domenica lavoro) se non si fanno le 10 non esco in bici !! Pensa che per 12 mesi l' anno esco alle 14:30. Tu almeno fai percorsi meravigliosi, io devo patire il caldo il freddo e faccio pure percosi " brutti ". Alla birra preferisco il vino solo se rosso, per la bici non ho preferenze di percosi basta che sto lontano dalla città e mi sento benissimo.

 

[orso2020]

dicembre la domenica lavoro)

Io tutte, tutto l'anno e aggiungi anche tutti i festivi e prefestivi che siano pasqua, natale o capodanno, me volete fa dormì un po di più la mattina che la sera non so quando vado a casa!!

 

[orso2020]

..io mi alzo x lavoro un po a tutte le ore..(ma spero sempre che di notte nessuno si sogni di rompere il ..zo!..m poi arrivano)..se x un mio svago devo(o voglio) alzarmi presto,preferisco rubare al sonno che squirtar sudore ovunque..sfiga sta che x far tutto mi ritrovo a finir cena alle 22.30(come ora che mi devo alzar da tavola x lavare i piatti)..ma la sveglia alle 5.15 quella rimane.In piena estate accumulo una buona quantita di stanchezza..e non riesco ad anticipare la sveglia nel week..la cosa gioverebbe x le temperature.Sto cercando di modificare le abitudini di vita x riuscir a finir prima la giornata .ma..anche stasera prima di mezzanotte e brn difficile che riesco a "far 4 ciacie con Morfeus"..

Squirto sudore tutta la vita e se pedalavo nella tua zona partivo, per farlo a mezzogiorno

 

[orso2020]

Passiamo un terzo della vita a letto e molto meno a bere birra

Dipende da quanto bevi....

 

[orso2020]

Tu almeno fai percorsi meravigliosi,

Ce ne saranno di belli anche da te, mica vivo in paradiso io

 

[Maurett82]

Giretto dopolavoro di 35 km e 1100 d+ nella foresta del Cansiglio.. In quota si stava da dio

 

[VinciTrail]

ieri sera giretto breve.. 23km x 510d+. Ancora mal di gola e non mi andava di forzare troppo la mano, altrimenti i prossimi giorni che sono con mio figlio (settimana prossima in ferie) sono cavoli.. 1,15h fatta bene e poi sono rientrato a casa!
Bello caldo e goldie niente male!