Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[Exxo]

Il periodo purtroppo mi concede solo uscite con i tempi dettati dalla clessidra.
Quindi solita uscita in BDC veloce veloce stamattina presto con 39km e circa 920d+.
Spero di ricominciare ad avere presto un po' più di tempo ed uscire in MTB con più calma a disposizione.

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[tostarello]

In solitaria sotto la pioggia…31,5km x1100mt…quando sai che nel punto famoso lo devi fare perfetto sennò sono caxxi…la linea la conosco a memoria, ti ricordi che non hai più le gomme fresche e il DHR2 dietro non lo hai sgonfiato troppo…quindi che fai?
Scivoli e caschi di sotto al sentiero 3mt…e capisci perché è meglio non uscire in solitaria…ci ho messo 10 minuti per risalire…

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@Nitros grazie del pensiero ma esco poco…tutti elettrici, io fuori forma, il mio socio non sta bene e l’altro ha spesso impegni…ma oggi mi rodeva a stare a casa…

Ciao Andrea, comincia a pensare a passare ad una eMTB, così riprendi a fare giri più appaganti e ad uscire in gruppo.
E per la tipologia non farti tentare dalle light, quando vuoi ne parliamo

Ieri come sempre bel giro in gruppo misto

 

[Barons]

Sgambatina di domenica mattina poi oggi danno acqua
27 km e 1140 m+

 

[Barons]

Ma come fai a fare sti giri…io ci metterei 3 giorni caxxo…

Io ce ne metterei 3 di giorni per riuscire ancora a camminare invece dopo 3000 m+

 

[Tc70]

E anche oggi ho dato, giro ciclotoureligionargine, in completo relax a passo lento...passato per il vecchio ponte romano (Pontenove, ciòè a 9 miglia esatte da centro di Brixia, da cui il nome) , al battistero con Pieve del 1300, salendo sulla vetta di S. Pancrazio, dove anni fa bazzicò il mondiale XC, dove ancora fanno gare XC di un certo livello, percorso molto carino, ma solo sfiorato finendo al santuario Le Fontanelle, con regnante aura mistica e pellegrini, per poi proseguire verso una collinetta niente male, ma da la in cima vedute quasi toscane.

 

[Riz 73]

Ciao Andrea, comincia a pensare a passare ad una eMTB, così riprendi a fare giri più appaganti e ad uscire in gruppo.
E per la tipologia non farti tentare dalle light, quando vuoi ne parliamo

Ieri come sempre bel giro in gruppo misto
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Dal moderatore del topic front da enduro sono parole forti! Avrei capito un consiglio per passare al lato oscuro della MTB, le frontazze almeno patisci sia in salita che discesa.

 

[Nitros]

Io ce ne metterei 3 di giorni per riuscire ancora a camminare invece dopo 3000 m+

..nn voglio sembrare lo spaccone di turno..ho i muscoli indolenziti ma..oggi ci sarei dinuovo andato se il meteo.... e anche vero che dedicando un oretta(o meno,in base al tempo che ho)allo stretching,cosa che ho fatto sia ieri sera ma anche un po stamattina dato che nn uscivo..trovo che aiuti moltissimo a recuperare ed a permettere di fare un giorno dietro l altro
Sicuramente fossi andato anche oggi pero nn sarei lontanamente avvicinato a numeri degli ultimi due..ma comunque il riuscire a fare qualcosa aiuta a far andar via il lattico dalle gambe.
Oggi giornata manutenzioni,per ripartire in sicurezza(poi x ora ho solo fatto cambio gomme auto e pulizia radicale degli interni. )

 

[Barons]

..nn voglio sembrare lo spaccone di turno..ho i muscoli indolenziti ma..oggi ci sarei dinuovo andato se il meteo.... e anche vero che dedicando un oretta(o meno,in base al tempo che ho)allo stretching,cosa che ho fatto sia ieri sera ma anche un po stamattina dato che nn uscivo..trovo che aiuti moltissimo a recuperare ed a permettere di fare un giorno dietro l altro
Sicuramente fossi andato anche oggi pero nn sarei lontanamente avvicinato a numeri degli ultimi due..ma comunque il riuscire a fare qualcosa aiuta a far andar via il lattico dalle gambe.
Oggi giornata manutenzioni,per ripartire in sicurezza(poi x ora ho solo fatto cambio gomme auto e pulizia radicale degli interni. )

No ,ma che spaccone….. se riesci a farlo molto bene per te, tanto di cappello…
Questa settimana ho fatto 147 km e 6100 m+ in 16 ore e li sento tutti a dire il vero

 

[Riz 73]

..nn voglio sembrare lo spaccone di turno..ho i muscoli indolenziti ma..oggi ci sarei dinuovo andato se il meteo.... e anche vero che dedicando un oretta(o meno,in base al tempo che ho)allo stretching,cosa che ho fatto sia ieri sera ma anche un po stamattina dato che nn uscivo..trovo che aiuti moltissimo a recuperare ed a permettere di fare un giorno dietro l altro
Sicuramente fossi andato anche oggi pero nn sarei lontanamente avvicinato a numeri degli ultimi due..ma comunque il riuscire a fare qualcosa aiuta a far andar via il lattico dalle gambe.
Oggi giornata manutenzioni,per ripartire in sicurezza(poi x ora ho solo fatto cambio gomme auto e pulizia radicale degli interni. )

Nel 2019 con 2 amici abbiamo deciso di partecipare alla Garfagnana Epic che al tempo erano 2 tappe per un totale di 140km e 6400mt+ ( tipo un tuo weekend) Devo dire che l'ho preparata per benino ed è stata una bella soddisfazione, ma adesso non ne avrei più voglia , comunque fare 3000 è più mt+ a uscita non è una cosa che si improvvisa, richiede preparazione , voglia e tempo.

Tra l'altro non trovo più le foto sul telefono devo vedere sul PC....qua era post Garfagnana se inviavi una foto agli organizzatori la pubblicavano sul loro sito ..

 

[Tc70]

..nn voglio sembrare lo spaccone di turno..ho i muscoli indolenziti ma..oggi ci sarei dinuovo andato se il meteo.... e anche vero che dedicando un oretta(o meno,in base al tempo che ho)allo stretching,cosa che ho fatto sia ieri sera ma anche un po stamattina dato che nn uscivo..trovo che aiuti moltissimo a recuperare ed a permettere di fare un giorno dietro l altro
Sicuramente fossi andato anche oggi pero nn sarei lontanamente avvicinato a numeri degli ultimi due..ma comunque il riuscire a fare qualcosa aiuta a far andar via il lattico dalle gambe.
Oggi giornata manutenzioni,per ripartire in sicurezza(poi x ora ho solo fatto cambio gomme auto e pulizia radicale degli interni. )

Quanti anni hai tu?

 

[yayayaya]

..una biga leggera con gomme slik scorrevoli ed una buona motorizzazione con range extender()..
skerzi a parte..son partito nel '21 facendo giri da 1.5k ma con la tendenza di cercar di farli di 2...ho seguito(su strava) l anno successivo la Ironbike dato che vi ha partecipato una mia conoscente..e vedendo i km ed i dislivelli che si facevano,giorno dopo giorno x un intera settimana..mi son convinto che ci potevo arrivare anche io..ho ancor da lavorarci ma mi sto avvicinando..ed intanto mi diverto:mi e sempre piaciuto girar da un posto all altro..dedicar 8-10h x un uscita(gia lo facevo in ambito alpinismo...)far le discese..da quelle flow a quelle un po piu tecniche(nei limiti della mia inesperienza)..e dato che le cose si imparano se le si fa..piu scendo e piu imparo..piu imparo e piu mi diverto..ma per scendere bisogna prima salire e quindi va da se che....

diluire il tuo giro in 8-10h aiuta sicuramente, ma serve tanto allenamento e riposo........per chi è sposato e con figli...questo sconosciuto
poi l'età aiuta, a 40 anni mi bastavano 4h di sonno per sparami 138km in mtb, , poi vabbè la mia mtb non pesava 15kg come oggi.
@gargasecca con i tuoi 100kg in ordine di marcia meriti una medaglia già per fare questi km, poi hai il problema delle gomme, se una gomma DD è spettacolare in discesa, in salita spingi un cingolato che non ti manda lontano.
io ho cercato un compromesso tanto gli S3 non li farei comunque a cannone come te

 

[Nitros]

Quanti anni hai tu?

77...
ossia,sia ben chiaro:sfortunatanento nn son ancora in pensione ..sono del '77

 

[Barons]

77...
ossia,sia ben chiaro:sfortunatanento nn son ancora in pensione ..sono del '77

Pedala pure lavorando perché se aspetti la pensione non pedali più

 

[Fbf]

Oggi gara ma un'agonia: percorso old style con tanta salita (4 giri) e molto viscido...fermato per aiutare una ragazza che su una salita si era toccata con un'altro biker ed era caduta di lato su un pendio e alla fine ho pure bucato; 15 km per circa 400 mt di dislivello (almeno era una bella giornata di sole!)

 

[Nitros]

Pedala pure lavorando perché se aspetti la pensione non pedali più

..ci arrivero...se nn mi stampo prima!..manca poco(forse)..o forse emmeglio che mi cerco na zitella carica che mi prenda sotto la sua tutela..

 

[wilduca]

oggi 50 km x 1260 m in mtb, 262 W NP cercavodi spingere ma ho le gambe stanchine

 

[Barons]

..ci arrivero...se nn mi stampo prima!..manca poco(forse)..o forse emmeglio che mi cerco na zitella carica che mi prenda sotto la sua tutela..

ma non sei sposato o convivente e non hai figli ?

 

[marcstr]

Stamattina 10 km percorso a piedi per Montisola. Con la moglie. Percorso 2.

 

[Nitros]

ma non sei sposato o convivente e non hai figli ?

..no..e no..e ancora no...
..credente nella vita di coppia,nella famiglia e nei figli...mi son,diciamo ,"bruciato"i primi amori(a 20anni) e poi mi son dedicato a capofitto a lavoro e montagna..credendo che se doveva essere,l avrei trovata sui monti..ma ai tempi in montagna i giovani erano ben pochi e l eta media era ben piu alta della mia...a differenza ora vedo certe giovincelle che..azz,dovevo nascere 15 anni dopo..sta di fatto che mi son allontanato velocemente dalla mondanita e dalla vita sociale cercando di crearmi un presente,una vita e coltivando nello stesso tempo delle passioni.Sfuggo volentieri da pranzo e cene preferendo partire e stare all aperto.Non son mai stato uno sportivo..non lo son mai stato seriamente..diciamo che son sempre stato in mezzo ai 2 mondi..nn per niente fino a 2 anni fa fumavo 1 pacchetto di marlboro al giorno..ora solo piu l elettronica.

 

[Tc70]

77...
ossia,sia ben chiaro:sfortunatanento nn son ancora in pensione ..sono del '77

E caz...allora ciai fisico ...dovevi far agonismo... però ti do una "dritta" dopo i secondi "anta" qualcosa cambia...