Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

Nitros

biker gnun sens!
7/2/22
8.020
11.661
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Cüny
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Cube stereo 150tm
.
passeggiata dell ora di prnz..ho portato un po a spasso la 2Cv:lei scalciava ed io mi muovevo goffamente sulla sella x il lattico che m intasa.. .
Cielo limpido e terso..temperature quasi perfette..un delitto l'andar a far il comodo prnz in casa..molto meglio goder lo splendore dei monti imbiancati ..
26km x 800
 
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yayayaya

Biker pazzescus
23/5/04
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roma lido
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Cube Stereo 150, Specialized Stumjumper, Btwin 940
Oggi giro ai Castelli Romani.
Pensiamo subito un bel giro per evitare le parti chiuse per i cantieri forestali...... 1km e ci bloccano per l'imminente arrivo di Zelenskyy a Castel Gandolfo dal Papa.
Invece che salire i fanno scendere e quando credevamo di aver aggirato il blocco, arrivano dietro le macchine del presidente Ucraino.
Lo schieramento delle forze dell'ordine ci incinta ad accelerare neanche fossimo all'arrivo del giro d'Italia oppure semplicente ci stavano avvisando che ci avrebbero abbattuti da lì a poco.
Temperature gradevoli da 10 a 15°c

42km 1200m+

Alla fine terzo in volata dietro a due elettrici, ma davanti a Zelenskyy
 
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Diavoletto

Biker ciceronis
30/12/18
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CN
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MTB
yayayaya ha scritto:
Temperature gradevoli da 10 a 15°c
Clicca per allargare...
Uscito a pranzo con 16 gradi! Quasi meta' dicembre e si sta alla grande.
Cambiato un po gli orari cosi' evito di fare bike to work nell'ora di punta dove rischi di farti asfaltare tutto il tempo.
Nel mezzo ci ho aggiunto un'ora di gambe in palestra, al rientro diciamo che ho sofferto un po.

36km, dislivello boh... 10 metri?
 
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Mr Mojo

Biker urlandum
1/5/17
598
2.277
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38
Figline Valdarno
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Cannondale F800
Ieri fuga da Silent Hill per un bel giro nella magica foresta di Vallombrosa, 25km per 990m. Giornatina perfetta per "surfare" sulle foglie, sono riuscito anche a pianificare un comodo - per tempo e fatica - e bel itinerario per fare la maggior parte dei sentieri più "flow" della zona. Riaperto anche il bar (finesettimana e festivi) per concludere - prima del discesone finale - con una bella schiacciata e una fetta di Sacher ( una mini nuke calorica, per smaltirla avrei dovuto rifare il giro da capo).


Forestale di Macinaia





Trittico sentiero Cervo Bianco




Cai 7


Dalla Capanna delle Guardie
 
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geb95

Biker cesareus
20/3/19
1.753
933
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31
Palermo
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Lee Cougan Crossfire 428
Nitros ha scritto:
..Rimango stupito da certe pieghe manubrio...nn so come fai con un rise negativo!..io nn riuscirei mai:in pedalato x la schiena..in discesa x un fattore bilanciamento pesi
Clicca per allargare...

Non ho così tento dislivello sella/manubrio, sono 4,5cm mentre in discesa compenso con il telescopico.

In salita ripida è ottimo, la ruota anteriore rimane bella pianta a terra senza la minima sensazione di galleggiamento dell'anteriore.

BTW: è -40° e la LeeCougan ha uno sterzo alto 9,5cm.
 
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Diavoletto

Biker ciceronis
30/12/18
1.554
2.049
0
CN
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MTB
E anche oggi bike to work con un oretta di palestra prima di rientrare. A parte le solite vechiette contromano, e i pedoni che atraversano la strada come zombi al cellulare, le gambe girano bene! Solo una rottura di balle cambiarmi vestiti mille volte al gliorno.
32km e ben di 104 metri di dislivello!

P.S.
Discorso attacco negativo, curiosita' visto che abbiamo misure simili, Nitros te cosa monti? Io manubrio flat e 10 gradi negativo, sarei quasi tentato di provare un -15.
 
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greatkingrat

Biker ultra
14/12/20
659
2.028
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48
Perugia
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Triban GRVL520
36,28 km x 464 dsl+ in mezzo ad una nebbia che in tanti tratti limitava la visibilità a una trentina di metri, forse anche meno, e temperatura tra i 2 e i 3 gradi.
Poi dici che uno odia sto posto...
Comunque, partenza da Castel del Piano, passaggio a Poggio delle Corti per vedere le porte dipinte e San Martino dei Colli, poi dritti verso Mugnano, Fontignano e costeggiando il lago di Pietra fitta rientro via Castiglione della Valle e Pilonico, alternando asfalto e sterrato sulla vecchia ferrovia Ellera-Tavernelle.
 
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Nitros

biker gnun sens!
7/2/22
8.020
11.661
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Cüny
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Bike
Cube stereo 150tm
Riz 73 ha scritto:
tu vai tutti i giorni in bici?
Clicca per allargare...
..e piu di un anno che..mi son impuntato di riuscire a far un po di movimento ogni giorno..
cerco di incastrare tutto nn togliendo tempo a nulla..nel senso che se nn facessi le mie uscite,pre lavoro ne approfitterei x dormire un ora in piu,mentre in pausa pranzo fra l andar a casa,mangiare,pulire e rientrare al lavoro..mi restano in mano una quindicina di minuti di cui si conclude ben poco in quel tempo..
..quindi in base alla stagione,seleziono l uscita..se pre o in pausa..ho a disposizione 1h30min e quindi nn posso dedicarmi a fantasiare con i giri..:"il solito,grazie" ossia il colle di San Maury con ripetute che gia facevo con la 26"solo su bitume,mentre con la 2Cv posso finalmente scender su sentiero..
Sfogo giornaliero,il piacer di respirare aria,il bello di allontanarsi dalla gente,uno stop alla testa ..le pendenze ci sono a salire e aiutano a spegner il cervello..la discesa e simpatica da fare con il frontino..un po di scassato,un po di flow ,qualche curvetta ed un paio di tornantini da nose press..ed anche questo e allenamento e tecnica che pian piano entra..
 
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