Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[VINS61]

Mentalmente si, mi son detto "cazz ho pomeriggio libero, col cavolo che lo spreco chiuso in casa a far la vecchia scoreggia sul divano, piuttosto se proprio non riesco torno indietro". Ma ho dovuto metterci testa, che fisicamente proprio mi sentivo uno schifo. Poi e' scattato qualcosa a meta' giro e via a spingere alla grande, ho quasi piu' forze ora che prima di uscire.
Certo che sono proprio strano a volte

Io non faccio testo ora(anzi non so come faccio a pedalare ancora così) ma prima mi capitava di partire e fare i primi 70 80 km come un bradipo poi dopo un un discreto dislivello il ritorno sembrava volavo

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[Nitros]

Certo che sono proprio strano a volte

...a me capita di partire..senza una meta ..come spesso faccio..ma anche senza alcuna voglia di sudare e faticare...i primi 800-

 

[Nitros]

...a me capita di partire..senza una meta ..come spesso faccio..ma anche senza alcuna voglia di sudare e faticare...i primi 800-

1200mt..quasi che li ravano..e poi..uno dietro l altro si aggiungono,fantasticando sui colli da toccare,sull anello che prende forma..e man mano il dsl raddoppia e continua a crescere..lo stimolo rinasce e a volte io stesso mi chiedo come ho fatto a far tanto dislivello memore del come son partito..tornando verso casa pero..sto gia fantasticando sul giro da farsi il giorno successivo...

 

[Tc70]

P.S.
Vi e' mai successo di sforzarvi per uscire di casa, perche' vi sentite stanchi e senza forze con le gambe a pezzi?

Tutti i giorni...per andare al lavoro...

 

[VinciTrail]

Ieri pomeriggio bellissimo giro con mio figlio! Giro lungo da 3h e con un bel pò di sentieri natural nel bosco.. figata e lui bravissimo come sempre! 43km x 1100d+ fatti ad un bel ritmo (14,5km/h di media)! Ritmo sostenibile, senza scoppiare ma da divertirsi!

 

[Exxo]

Ragazzi, qualcuno ha notizie di @Nessunego ?

E' dal 18 luglio che non si collega.

 

[Nessunego]

Ciao a tutti! Attualmente rientrato nella pianura padana da Pesaro, in attesa di partite per Caldonazzo, dove sperimeterò qualche nuovo itinerario rispetto ai miei amati dell'altopiano dei sette comuni (dove quest'anno non ho trovato alloggio). Tra ieri e oggi ho cambiato lattice alle gomme, fatto un po' di manutenzione generale alla mtb e inziato a preparare la valigia tecnica per la mtb, con attrezzi e ricambi, sostituendo quelli che mi ero portato dietro per bdc a Pesaro. Continuo a montare all'anteriore un Maxiss Forekaster 29x2.40 Maxxterra e dietro un Rekon 29x2.40 sempre Maxxterra. Purtroppo il periodo è pieno di lavoro per via del fatto che poi andrò in ferie... sto continuando ad allenarmi sia con bdc che con bici da crono, a correre e a nuotare.

 

[picca]

Ciao a tutti! Attualmente rientrato nella pianura padana da Pesaro, in attesa di partite per Caldonazzo, dove sperimeterò qualche nuovo itinerario rispetto ai miei amati dell'altopiano dei sette comuni (dove quest'anno non ho trovato alloggio). Tra ieri e oggi ho cambiato lattice alle gomme, fatto un po' di manutenzione generale alla mtb e inziato a preparare la valigia tecnica per la mtb, con attrezzi e ricambi, sostituendo quelli che mi ero portato dietro per bdc a Pesaro. Continuo a montare all'anteriore un Maxiss Forekaster 29x2.40 Maxxterra e dietro un Rekon 29x2.40 sempre Maxxterra. Purtroppo il periodo è pieno di lavoro per via del fatto che poi andrò in ferie... sto continuando ad allenarmi sia con bdc che con bici da crono, a correre e a nuotare.

Due gommine belle invernali per sto periodo...Io le uso da novembre in poi.

In estate poi sposto il rekon davanti (se decente, altrimenti lo cambio) e dietro metto un rekon race. Detto che ora, in MTB non ci vado, che mi mangiano i tafani.

Io ho chiuso l'infrasettimanale con un baic tu uorc "basico" mercoledì, 35 km, e la solita corsetta settimanale stamattina. Vediamo il fine settimana che scappa fuori... anche se non sono molto fiducioso.

 

[Nessunego]

Due gommine belle invernali per sto periodo...Io le uso da novembre in poi.

In estate poi sposto il rekon davanti (se decente, altrimenti lo cambio) e dietro metto un rekon race. Detto che ora, in MTB non ci vado, che mi mangiano i tafani.

Io ho chiuso l'infrasettimanale con un baic tu uorc "basico" mercoledì, 35 km, e la solita corsetta settimanale stamattina. Vediamo il fine settimana che scappa fuori... anche se non sono molto fiducioso.

In inverno monterò un minion dhr2 davanti e un Dissector dietro

 

[bikerluca]

Rientrato oggi dalle ferie, fatti 10 giorni al mare in località Tirrenia ,ovviamente con la bici al seguito fatti 750 km quasi tutti in piano .allego alcune foto fatte con telefono del 2015.........

 

[bikerluca]

Ieri pomeriggio dovevo e avevo bisogno di montagna

2103	2025-7-31 9:50:28

Tempo3:50:10
Distanza72.09 km
Velocità18.79 km/h
Altitudine1497 m

Alt. Max.	1497 m
Guad. Altit.	1642 m
Perd. Altit.	1630

 

[picca]

In inverno monterò un minion dhr2 davanti e un Dissector dietro

E' chiaro che lo fai per massimizzare l'allenamento .

 

[svicino]

Ieri pomeriggio dovevo e avevo bisogno di montagna

2103	2025-7-31 9:50:28

Tempo3:50:10
Distanza72.09 km
Velocità18.79 km/h
Altitudine1497 m

Alt. Max.	1497 m
Guad. Altit.	1642 m
Perd. Altit.	1630 View attachment 693702 View attachment 693703

Bella questa MTB-Gravel, quest'inverno volevo farmi qualcosa di simile poi ho lasciato perdere. C'è qualche tread dove ne parli?

 

[bikerluca]

Bella questa MTB-Gravel, quest'inverno volevo farmi qualcosa di simile poi ho lasciato perdere. C'è qualche tread dove ne parli?

no non ce niente ,volevi sapere qualcosa?

 

[bikerluca]

Cartello centrale leggere il servizio

 

[picca]

Cartello centrale leggere il servizio View attachment 693705

Punti di vista...
potrebbe essere anche un affarone

 

[Riz 73]

Punti di vista...
potrebbe essere anche un affarone

Mmmh, quella pompa a 1€ poi ti cade dopo 2 giorni

 

[Barons]

1 agosto , piove a dirotto , fa freddo (18 gradi ) ottimo inizio

 

[orso2020]

Detto che ora, in MTB non ci vado, che mi mangiano i tafani.

Siamo nella stessa situazione anche se con molto piacere le ultime due uscite in mtb ,e ho fatte senza problemi, forse qualche giorno di tramontana a fatto male a ' ste bestiacce?

 

[Diavoletto]

mi capitava di partire e fare i primi 70 80 km come un bradipo poi dopo un un discreto dislivello il ritorno sembrava volavo

Pensansoci bene, penso che i fattori per mie siano due.
Appena sto fermo un po di giorni, mi scattano le paranoie del tipo "ho perso allenamento, ricominciare sara' una sofferenza e non mi diverto, ecc". Poi invece dopo un po che pedalo mi sciogo e vedo che spingo bene, via e andare!
E non ho piu' 20 anni da un pezzo Amo anche la palestra e ultimamente almeno li ho dei bei risultati, ma forse il fisico ognitanto mi dice "datti una calmata che sei non piu' giovane".

Tornando in tema, oggi riposo, domani provo a testare le gambe per km e dislivello che settimana prossima mi sono imposto di fare il primo 2000d+.