Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[wilduca]

come ieri 42 km x 716 m in bdc a 240W NP , gambe sempre dure... ora provo con l'elettrostimolatore

Prodotti MTB scontati

 

[Nessunego]

Ieri 1500m di nuoto incentrati su ripetute da 50m e su tecnica di virata

 

[bikerluca]

rider450

2025-5-8 16:41:38

Tempo2:04:42
Distanza49.78 km
Velocità23.95 km/h
Altitudine371 m

Alt. Max.	371 m
Guad. Altit.	534 m

anche ieri solo asfalto con MTB gravellizzata

 

[bikerluca]

Finalmente, nonostante in salita ho preso l acqua sono riuscito ad uscire dopo lavoro ….
21 km e 960 m+
Vedi l'allegato 686480

nuovi cerchi e pacco pignone

 

[Exxo]

Uscita all'alba pre-lavoro in BDC.

Se i tempi sono tirati, con la MTB mi è impossibile uscire a meno di fare tre giri del paese....

23km x 430d+.

 

[Barons]

nuovi cerchi e pacco pignone

Esatto

 

[Nitros]

oggi 2 raggi di sole si son fatti vedere..dopo la pioggerellina di stamane il cielo e relativamente grigio..l idea era do saltar in sella ma..e meglio non far come la cicala e piuttosto e meglio esser formica:si comincia con la semina in vaso per produrre i piantini che fra un mesetto verran travisati nell orto:oggi zucche ed insalate..pausa pranzo con le mani nella terra..pochi km all attivo se non A.R. casa\lavoro..

 

[picca]

Esatto

Sono Elitewheels le ruote?