Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

orli · 15/3/25

Barons ha scritto:
Piove ancora qua ma almeno oggi ho lavorato… che fortuna

Il solito fortunato...haa haaa haa...
Dai, almeno ti scoccia meno.... col sole era una presa per il culo

Nitros · 15/3/25

orli ha scritto:
Il solito fortunato...haa haaa haa...
Dai, almeno ti scoccia meno.... col sole era una presa per il culo

(..lo e stato x menno scorso sabato..sole,temperature top,grip trail top,e lavoravo..

)

greatkingrat · 15/3/25

30,64 km, 436 dsl.
Sono reperibile fino a lunedì mattina quindi l'idea era di girare qui intorno senza sporcare la bici, lavata ieri, visto che sabato prossimo dovrò caricarla in macchina.
Nel punto più lontano, quando ero quasi in centro a Perugia ha iniziato a pioviccicare; non appena ho girato la bici è venuto giù il diluvio e ho pedalato sotto l'acqua fino all'ospedale.
Non vedevo un cavolo, ho fatto le discese senza manco guardare dove giravo, cercando solo di togliermi di mezzo il più rapidamente possibile.
Nel chilometro in piano di viale Centova, sotto il diluvio ho realizzato il mio miglior tempo...
Ho allungato il ritorno per fare un'altra salita e per arrivare a 30 km, il minimo sindacale per una uscita in bici.

Barons · 15/3/25

orli ha scritto:
Il solito fortunato...haa haaa haa...
Dai, almeno ti scoccia meno.... col sole era una presa per il culo

Con il sole sarebbero volate molte imprecazioni , così ne sono volate di meno…

Nitros · 15/3/25

Barons ha scritto:
Con il sole sarebbero volate molte imprecazioni , così ne sono volate di meno…

..dai che ti sei portato a casa un bel centone da spendere sulla biga..

Barons · 15/3/25

Nitros ha scritto:
..dai che ti sei portato a casa un bel centone da spendere sulla biga..

ho già in mente la prossima spesa

Heavy Metal Biker · 15/3/25

Oggi pioggia e comunque non avrei avuto tempo, quindi l'ho fatta uscire giusto per farle il bagnetto.

orso2020 · 15/3/25

Nitros ha scritto:
..primavera?..con 20 gradi dalle mie parti e gia estate(secondo le temperature di 20anni fa...)

Che brutta estate che avete

picca · 15/3/25

30 km x 800 quasi totalmente su asfalto o strada bianca...contro ogni previsione, e ogni allerta gialla arancione o rossa. Presa nemmeno una goccia alla fine. Uscita discretamente tirata (per i miei standard).

Segue adeguato reintegro con spritz, spritz, prosecco, pici all'amatriciana, pici cacio e pepe, Sauvignon, caffè, limoncello.

Buona notte

yayayaya · 16/3/25

Oggi vicino Roma dopo una settimana di pioggia forte... caldo mostruoso. Siamo partiti in estivo x chi aveva il cambio. Temperatura 20°c

48km 1385m+
Eravamo 2 muscolari e 3 elettrici.
Quando pensavo di salire forte al 15% su sterrato bello rotto a 7,4km/h con l'endurona da 15kg, mi passa l'amico Turbo Gallo con l'elettrica a 25km/h

gargasecca · 16/3/25

yayayaya ha scritto:
Oggi vicino Roma dopo una settimana di pioggia forte... caldo mostruoso. Siamo partiti in estivo x chi aveva il cambio. Temperatura 20°c

48km 1385m+
Eravamo 2 muscolari e 3 elettrici.
Quando pensavo di salire forte al 15% su sterrato bello rotto a 7,4km/h con l'endurona da 15kg, mi passa l'amico Turbo Gallo con l'elettrica a 25km/h

Che posto è?

yayayaya · 16/3/25

gargasecca ha scritto:
Che posto è?

Castelli Romani, croce del Tuscolo.
C'é tutta la zona archeologica intorno.
Giro antifango e per non rifare le rocce delle Fratte Ignoranti in discesa perché le previsioni davano pioggia.... e invece caldo bestia e niente pioggia

Barons · 16/3/25

Sveglia alle 7 sperando di andare in MTB , ma diluvia , adesso sembra aver smesso e in lontananza si vede del sereno , mi cambio e parto al volo , perché oggi nel pm che forse sarà sereno devo lavorare ….

Exxo · 16/3/25

Exxo ha scritto:
Ieri sera avevo preparato tutto per uscire stamattina in MTB, conscio che stanotte avrebbe piovuto ma speranzoso che almeno stamane non piovesse più, invece apro le finestre e piove.
Giro fuori saltato, mi sono quindi fatto poco più di 100km in 3h sulla spinbike a ritmo principalmente in Z3.

Replica anche stamattina!
Meteo bastardo e quindi spinbike, però 70km e poco più di 2h, quasi tutti in z2.

Barons · 16/3/25

Appena rientrato e ricoperto di fango …
23 km e 860 m+

orli · 16/3/25

picca ha scritto:
30 km x 800 quasi totalmente su asfalto o strada bianca...contro ogni previsione, e ogni allerta gialla arancione o rossa. Presa nemmeno una goccia alla fine. Uscita discretamente tirata (per i miei standard).

Segue adeguato reintegro con spritz, spritz, prosecco, pici all'amatriciana, pici cacio e pepe, Sauvignon, caffè, limoncello.

Buona notte

Caspita, massimo avrai da reintegrare 1.550 calorie..... mi pare che ne reintegri 18.000... haaa haaa haaa

orli · 16/3/25

Visto ( più che altro sentita ) la pioggia di stanotte, alle 7.30 vibra l'orologio, ma mi giri nel letto. Mi alzo alle 8.15 ed alle 8.35 inizio a correre sul tapis. L'idea è di fare 40 minuti, visto le 2ore e 45 di ieri tra tapis e spinbike, ma mi sento bene e faccio 80 minuti con quasi 15.5 km... anche il peso è oramai a livelli accettabili

ronnyoutlaw · 16/3/25

Stamattina splendita giornata e bella passeggiata per la ciclabile infangata, con signora

Fast34 · 16/3/25

Qualcuno ha corso a San Zeno di montagna ieri ?

picca · 16/3/25

orli ha scritto:
Caspita, massimo avrai da reintegrare 1.550 calorie..... mi pare che ne reintegri 18.000... haaa haaa haaa

Non voglio correre rischi

Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

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