ascolta, tu mettine 6 di mm, come dice Giant.
Fai un percorso che conosci bene, poi magari se il giro è corto, torna al garage e metti il sag a 4 mm e rifai il solito giro, altrimenti fallo la volta successiva. Prova a vedere le differenze a livello di sensazioni e tempi.
Poi se il giro prevede anche qualche bella discesa impegnativa, prova a vedere se mandi l'ammortizzatore a fine corsa, e se si, con quale sag (in caso succeda, è pressochè sicuro che accada con un sag maggiore).
Fatto questo poi dovrai imparare ad usare le varie posizioni, e poi trovare l'equilibrio con la forka, e poi le pressioni dei pneumatici....e poi e poi etc etc...
Dai, che ti divertirai!!!!!!!!
P.S. la mia prima impressione con la anthem fu quella di sembrare di andare piano! Poi mi accorsi che l'efficiente sistema maestro filtrava alla grande gli ostacoli, sia in salita che in discesa.....