Mirall dels Caragols - Appuntamenti ad Alghero e poco più

homegrown

Biker extra
4/6/07
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sassari
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il Gallo ha scritto:
Forse non smetterò mai di ringraziare la scia di homegrown in quel del Sinis 10km di sostegno grazie Alex
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..... e peccato che hanno messo salita a Siamaggiore quest'anno (l'anno scorso si dice fosse un piattone tremendo) altrimenti ci saremmo organizzati bene .... che s'ha da fa'? mi sa che togliere le salite dalle è più difficile che togliere il "sumine" (dal Vocabolario Antoss-Italiano Italiano-Antoss: trippozza) .... prima o poi mi toccherà provvedere...
 

laBubassa

Biker superioris
25/4/07
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Alghero
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O Casum...?!
Ma se piove che si fa?
Se non diluvia io una pedalatina sul fango già me la faccio volentieri; certo una cosa è dirlo oggi, un'altra e farlo domani..... mah, si vedrà.
In ogni caso, se si esce, e si va a provare Punta Negra,pioggia o non pioggia.... portati le gomitiere che domani ci sarà da ridere.... Già si scivola poco su quel terreno molle e quelle rocce bagnate!!
 

casum72

Biker tremendus
29/3/07
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sassari
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Non ho gomitiere. Un'armatura va bene?

Io mi porto tutto l'occorente. L'unica cosa che mi può fermare è il diuluvio. Non la pioggerella. Ho la mia incerata.
Se è troppo viscido si sale a monte dolla 2-3 volte che li drena bene. Mi porto una corda con un gancio se vedo che il ritmo è serrato.

Vediamo le previsioni.....
 

laBubassa

Biker superioris
25/4/07
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Alghero
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Allora Mikè, rimaniamo che, salvo nubifragio, ci si trova alle 14.40 al bar l'Ancora e si va a giocare a Punta Negra. Se Nevermind s'aggrega sa dove trovarci, giusto Francè?
E questo vale anche per tutti gli altri.
A poi.
 

il Gallo

Biker extra
9/10/08
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Alghero
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laBubassa ha scritto:
Allora Mikè, rimaniamo che, salvo nubifragio, ci si trova alle 14.40 al bar l'Ancora e si va a giocare a Punta Negra. Se Nevermind s'aggrega sa dove trovarci, giusto Francè?
E questo vale anche per tutti gli altri.
A poi.
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La bubà spero di precedervi a punta negra per gommare meglio il single trac solo che da solo non ci vado da solo se bikerrr vuolle venirre a farmi compagnia perrchè ho paurra dello yeti,,,, buuuuh8-)
 

brinca

Biker superis
9/10/08
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Alghero-bike team
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io ho girato martedi sul nuovo single, devo dire che mi garba molto. dovremmo dire un pò di tempi in questo forum, così ci si rende conto di come si è girato.
io lo riproverò giovedì esco alle 14
 

DD81

Biker celestialis
26/1/06
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olbia
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o voi agonisti super pedalatori, gente abituata a sforzi disumani anche sul trono di ceramica, oggi ho fatto la visita agonistica e la dottoressa mi ha detto che mi ha portato a 170 bpm e 240 watt, è lo standard? grassie!!!!
 

homegrown

Biker extra
4/6/07
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sassari
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DD81 ha scritto:
o voi agonisti super pedalatori, gente abituata a sforzi disumani anche sul trono di ceramica, oggi ho fatto la visita agonistica e la dottoressa mi ha detto che mi ha portato a 170 bpm e 240 watt, è lo standard? grassie!!!!
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salvo responsi medici più attendibili, sulla base delle storie di vi(si)te vissute posso dirti che quando l'ho fatta io il medico "volante" mi ha fatto arrivare al massimale teorico (183bpm) e ho raggiunto 300w, mentre casum (altro medico - cioè non lui ma quello che l'ha visitato... eh eh ) è stato fermato a 300w e circa 165bpm e cioè senza aver raggiunto il suo massimale teorico (185bpm).

Quindi tu sei stato fermato prima del tuo massimale teorico (che è 193) ma non so dirti le motivazioni teNNiche; immagino che anche i valori della pressione abbiano incidenza.

adesso aspetto anch'io il casum verbum.....
 
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