non so niente, non c'ero , mi hanno incastrato!
si è cosi ma più che parlare di ore, sarebbe il caso di dire con le pedivelle parallele al terreno la rotula deve essere perpendicolare all'asse del pedale.
ma credo sia già stato detto
Club LE 29 BTWIN (NO SCUSATE...ROCKRIDER!!!!)
- Creatore Discussione Anto00RR
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si è cosi ma più che parlare di ore, sarebbe il caso di dire con le pedivelle parallele al terreno la rotula deve essere perpendicolare all'asse del pedale.
ma credo sia già stato detto
L'attacco della rotula xD
Il piombo va messo prima della rotula.
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Il piombo va messo prima della rotula.
non so niente, non c'ero , mi hanno incastrato!
si è cosi ma più che parlare di ore, sarebbe il caso di dire con le pedivelle parallele al terreno la rotula deve essere perpendicolare all'asse del pedale.
ma credo sia già stato detto
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Non lo è per tutti. Un esempio è il mio istruttore di spinning in palestra.
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ok.
ora che hai le informazioni, puoi affinare la posizione
la XC 500 al contrario della 560, e una bici con un'impostazione piu "race", e quindi e normale che ci si debba "stendere" piu in avanti nella guida.
dalla foto del tuo avatar, dovresti essere abbastanza alto, perche hai la sella molto piu in alto del manubrio.
secondo me devi per forza andare verso 2 direzioni:
cambiare stem, e o cambiare manubrio con uno "rise"
scusatemi ma leggo di ore 3.
ore 9.
banconote da cento euro per un bio meccanico.
o sono io che sono strano ( e credo che sia proprio cosi ah ah) oppure vi fate troppe menate per una cavolo di bici.
voglio dire: quando andavate in bici da piccoli, andavate dal bio meccanico? vi facevate tutte queste menate?
ore 9.
banconote da cento euro per un bio meccanico.
o sono io che sono strano ( e credo che sia proprio cosi ah ah) oppure vi fate troppe menate per una cavolo di bici.
voglio dire: quando andavate in bici da piccoli, andavate dal bio meccanico? vi facevate tutte queste menate?
Certamente che no, ma visto l'uso che si fa è giusto affinare sia la tecnica che le impostazioni della bici e se uno non fa gare può anche fare una messa in sella leggendo le guide su internet.
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si infatti io la penso cosi: se uno non fa gare, per me e inutile il bio meccanico.
se uno fa gare allora il discorso e diverso, perche in quel caso deve essere tutto perfetto.
sto aspettando una nuova sella presa su ali express. quando mi arriva non andro certamente dal bio meccanico. ma la regolero con calma, provandola in diverse posizioni. per esempio ho gia letto che in confronto alle normali selle, deve stare piu indietro di 2-3 cm.
Basta infatti seguire qualche guida, per chi non fa gare basta ed avanza, bisognerebbe pedalare di più e meno problemi, basta non farsi seguire dal primo che capita
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sono d'accordo. proprio un paio di settimane fa, senza volerlo, ho visto un video di maurizio morelli che spiegava la messa in sella. video che spiega molto bene come fare. (secondo il suo metodo) e senza bisogno di spendere centinaia di euro, per fare magari strade bianche.
Basta seguire la guida che ho postato e valida, i video di morelli li prendo con le pinze a volte dice cose giuste e a volte ni
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infatti in un recente video spiega che e' dovuto andare dal biomeccanico per risolvere un problema alla coscia che si trascina da anni.....questo per dire che a volte ci sembra di pedalare bene ma basta pochi millimetri di sfasamento per procurare problemi.....questo sempre per chi fa ciclismo con intensita....certo che se fai 500 km all'anno......
sono d'accordo. pero bisogna considerare che morelli fa gare (o forse faceva) e che comunque e uno che va forte, e che fa tantissimi km in bici. nel suo caso il bio meccanico ci puo stare.
non lo vedo necessario per chi invece fa un uso della bici piu diciamo: "domenicale" o comunque limitato.
Certamente che uno che gira su strada forse è più dispensabile una messa in sella perfetta, mentre uno che fa mtb per divertirsi può arrivare alla messa in sella buona di solo.
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anche facendo da soli ci vuole un minimo di esperienza.....e' facile cannare le misure, con l'esperienza sai se senti dei fastidi dove intervenire....perlomeno la mia personale esperienza e' stata cosi e siccome da neofita ho fatto da solo, e mi sono causato una lombosciatalgia che mi sono portato avanti per mesi.....ad un neofita consiglierei perlomeno di farsi dare qualche consiglio da un ciclista esperto e magari prendere le misure insieme....poi certo la bici da strada ti constringe a delle posizione piu ferme da tenenre per lungo tempo cosa che in mtb non e' cosi.
Quadro io ho seguito la guida che ho postato e dolori non ne ho, le misure che riporti sulla mtb sono più adatti al uso che ne fai, poi se fai gare è un altra cosa
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Anche facendo pochi km sento un grande dolore ai polsi, ai gomiti e alla cervicale.
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