Informazione Vicenza

[StefiFs]

Se non l'hai già vista, nel forum c'è anche la sezione principianti [URL="http://www.mtb-forum.it/community/forum/forumdisplay.php?f=54"][url]http://www.mtb-forum.it/community/forum/forumdisplay.php?f=54[/URL][/URL] con tanti consigli già belli pronti.

Dagli una letta.

A proposito....dove sei finita......??

WoW adoro questo forum! Siete veramente disponibili e gentili! Allora eccomi qua! Dunque la salita di Monte Berico già la faccio e arrivo su senza fiatone :)
per le uscite con voi esperti (sempre se i miei mi lasciano) penso proprio che inizierò quest'estate, prima meglio che finisco la scuola! Intanto mi compro tutto il materiale, il casco prima di tutto e prendo confidenza con la bici. ho caricato le immagini, come vi sembra? Dimenticavo, Grazie di tutto

Prodotti MTB scontati

 

[StefiFs]

stefiFs
se segui le nostre discussioni
facciamo uscite tutte le settimane e anche durante la settimana.
puoi aggregarti a noi quando vuoi
tanto ti accorgerai ben presto che nessuno va di fretta.
zona vicenza dove?
anche perchè vedendo l'età avrai difficoltà negli spostamenti

Abito a Debba, in Riviera Berica.
Dove posso leggere le vostre discussioni? Grazie

 

[lucablabla]

Abito a Debba, in Riviera Berica.
Dove posso leggere le vostre discussioni? Grazie

Allora:

Brendola e dintorni

Noi Berici....il ritorno

Bikers della valle del Chiampo e Agno

CicloCialtro-raduno

Notturne

 

[Farrier]

WoW adoro questo forum! Siete veramente disponibili e gentili! Allora eccomi qua! Dunque la salita di Monte Berico già la faccio e arrivo su senza fiatone :)
per le uscite con voi esperti (sempre se i miei mi lasciano) penso proprio che inizierò quest'estate, prima meglio che finisco la scuola! Intanto mi compro tutto il materiale, il casco prima di tutto e prendo confidenza con la bici. ho caricato le immagini, come vi sembra? Dimenticavo, Grazie di tutto

molto carina.
ma a guardare il fuori sella sembrerebbe grande per te,
forse è solo un fatto di angolo di foto.
ancora senza casco?
è la prima cosa che ti devi prendere.

 

[nemox]

Dunque la salita di Monte Berico già la faccio e arrivo su senza fiatone :)

Così giovane e hai già voglia di andare per monti con la bici...?
Ragazzi, credo che quì abbiamo una tosta!

 

[Farrier]

Così giovane e hai già voglia di andare per monti con la bici...?
Ragazzi, credo che quì abbiamo una tosta!

o una bufala(fregatura)

 

[Nomad 42]

molto carina.
ma a guardare il fuori sella sembrerebbe grande per te,
forse è solo un fatto di angolo di foto.
ancora senza casco?
è la prima cosa che ti devi prendere.

come fai a setenziare che è grandina per lei, forse la conosci?
A giudicare dall'attacco deve essere una sberla di ragassuola mica da scherzo!!!

 

[Farrier]

come fai a setenziare che è grandina per lei, forse la conosci?
A giudicare dall'attacco deve essere una sberla di ragassuola mica da scherzo!!!

guardando il fuorisella.
a te non sembra.
sono d'accordo che non è molto slooping
ma il fuorisella è veramonte poco.

 

[StefiFs]

sono alta 1.75 cm, tengo la sella un pò più bassa, leggermente, per evitare che mi esca la rotula!

 

[Farrier]

sono alta 1.75 cm, tengo la sella un pò più bassa, leggermente, per evitare che mi esca la rotula!

taglia bici?
la rotula?

 

[StefiFs]

taglia bici?
la rotula?

Non so la taglia, devo chiedere e devo farmi fare una bella scheda tecnica della mia bici! Ho avuto lussazzioni alla rotula allora per evitare che mi riesca mi hanno congliato di non tenere la sella alta ma di preferirla abbassata!

 

[Farrier]

Non so la taglia, devo chiedere e devo farmi fare una bella scheda tecnica della mia bici! Ho avuto lussazzioni alla rotula allora per evitare che mi riesca mi hanno congliato di non tenere la sella alta ma di preferirla abbassata!

boh strano...sarà.
solitamente per il ginocchio la prima cosa da fare è regolare bene la sella
in maniera tale che non si infiammi il tendine rotuleo.
per il discorso lussazione penso che con una regolazione (in altezza ) un posizionamento corretto della sella (in maniera tale di non caricare ginocchia e schiena) non dovressti avere problemi.

 

[Nomad 42]

guardando il fuorisella.
a te non sembra.
sono d'accordo che non è molto slooping
ma il fuorisella è veramonte poco.

hai ragione! seguendo la linea immaginaria del lato dello scalino si capisce che il manubrio è pari se non addirittura sopra la seduta e a ragion di questo l'attacco è esageratamente lungo e anche il triangolo misurando i portaboracce è enorme! Ma forse domani ci smentisce alzando la sella di almeno 20 cm rendendo così tutto più proporzionato

 

[Nomad 42]

sono alta 1.75 cm, tengo la sella un pò più bassa, leggermente, per evitare che mi esca la rotula!

complimenti per l'altezza non indifferente (da fotomodella per una sedicenne)
Misura bici giusta 17/18" x 56 circa di TT

 

[Elberry]

Ciao vicentina!!
cmq se hai la possibilità nn perderti la valleogra mtb race,anche come semplice spettatrice, partenza a schio il 2 maggio per la mtb.
Puo esser uno spunto per farti magari venir voglia di correre fra qlc annetto... io mi sn iscritto come nn tesserato(versamento + certificato medico), per la prima volta vorrei confrontarmi cn gli altri..ho un a voglia matta, nn vedo l'ora Ciao!

 

[lucablabla]

mi hanno congliato di non tenere la sella alta ma di preferirla abbassata!

Porta pasiensa....possiamo sapere chi..Ti ha consigliato.....il Sivende o un Dottore.....

 

[ANDREAMASE]

Abito a Debba, in Riviera Berica.
Dove posso leggere le vostre discussioni? Grazie

beh, un buon punto di partenza, visto che non ti puoi spostare in auto, un po di ciclabile e sei subito sullo sterrato......

 

[StefiFs]

Porta pasiensa....possiamo sapere chi..Ti ha consigliato.....il Sivende o un Dottore.....

Un ortopedico di vicenza mi ha suggerito di preferire la sella leggermente abbassata perchè così la rotula non esce dal ginocchio visto che la gamba non può distendersi completamente.
Ma quale sarebbe l'altezza giusta della sella? Quando ci sono sopra devo appena toccare il pavimento?

 

[ANDREAMASE]

Un ortopedico di vicenza mi ha suggerito di preferire la sella leggermente abbassata perchè così la rotula non esce dal ginocchio visto che la gamba non può distendersi completamente.
Ma quale sarebbe l'altezza giusta della sella? Quando ci sono sopra devo appena toccare il pavimento?

ti risponderanno i più esperti, ma giusto per trovare una misura da cui partire, puoi fare così: ti siedi in sella (meglio se qualcuno ti aiuta a sorreggerti), appoggi i talloni sui pedali e pedali indietro, la gamba dovrebbe distendersi completamente senza che il bacino ondeggi...
è un sistema "spannometrico", ci sono metodi molto più scientifici!!!

 

[lucablabla]

Un ortopedico di vicenza mi ha suggerito di preferire la sella leggermente abbassata perchè così la rotula non esce dal ginocchio visto che la gamba non può distendersi completamente.
Ma quale sarebbe l'altezza giusta della sella? Quando ci sono sopra devo appena toccare il pavimento?

Io la regolo così...poi ci sono altri modi :

Da seduto e con le scarpe da mtb poso il tallone sul centro del pedale, giro il pedale fino a quando raggiungo il punto di massima estensione della gamba, in quel punto la gamba dovrebbe essere tutta diritta. Se così non fosse, alzi ( se piegata ) o abbassi ( se troppo distesa) la sella.

Puoi anche leggere qui o qui