dù calate e nà magnata: Guarcino, sab.6 maggio

chewbaccca

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SS Cassia
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ugo ha scritto:
Posso venì anchio??? me date le coordinate?? dove vi aspetto all'uscita magliano a ke ora???
Fatemi sapere intanto vado a depilarmi le gambe....
Ragazzi sono commosso e felice della vostra presenza...bisogna affronatre l'argomento più importante. Il rispetto della nota equazione Freeride:

GFR=TP+TM dove TM>TP (sempre!)

legenda:
GFR=giornata di freeride
TP=tempo pedalato
TM=tempo magnato

Dobbiamo pertanto affrontare l'argomento RISTORO.
La location presenta numerosi siti preposti al rifocillamento delle membra affaticate di coloro i quali hanno sfidato la montagna (in salita o in discesa) in particolare:

A) Trattoria al centro 100% genuina (record di spesa circa15 euro dopo 3 primi, secondo, giro di polenta e vino a nastro)

B) Forno con tavoli all'aperto dove gustare salumi, inzaccati pizza calda e pasta fatta in casa

C) Prosciuttificio (per i più affamati) anche se ne consiglio la visita dopo il pasto per trovare un attimo di raccoglimento o per riportare a casa un souvenir del viaggio culturale.

Allora che dite?

baideuei: la prima navetta parte da guarcino alle 08.30, la seconda intorno alle 10.30!
 

gargasecca

Il maestro
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Ragazzi...allora....stavolta vorrei unirmi a voi...anche xchè come dicevo nell'altro 3d conosco Guarcino dal punto di vista ''culinario'' ovvero....tappa fissa ad Erzinio....non so se era il prociuttificio che dicevate prima...cmq....vi spiego la mia situazione....
Mia moglie fa il turno di mattina...e quindi dovrei lasciare mia figlia dai suoceri....io poi ho la mia macchina ma la biga la metto dentro...non ho il portabici....:loll:
Voi a che ora vi dovreste incontrare...e sopratutto dove??
Fatemi sapere....anche x mail...grazie....
Poi...anche se non sono molto allenato e ho una front, secondo voi posso unirmi a voi??:freeride:
 
kazamar ha scritto:
Ragazzi sono commosso e felice della vostra presenza...bisogna affronatre l'argomento più importante. Il rispetto della nota equazione Freeride:

GFR=TP+TM dove TM>TP (sempre!)

legenda:
GFR=giornata di freeride
TP=tempo pedalato
TM=tempo magnato

Dobbiamo pertanto affrontare l'argomento RISTORO.
La location presenta numerosi siti preposti al rifocillamento delle membra affaticate di coloro i quali hanno sfidato la montagna (in salita o in discesa) in particolare:

A) Trattoria al centro 100% genuina (record di spesa circa15 euro dopo 3 primi, secondo, giro di polenta e vino a nastro)

B) Forno con tavoli all'aperto dove gustare salumi, inzaccati pizza calda e pasta fatta in casa

C) Prosciuttificio (per i più affamati) anche se ne consiglio la visita dopo il pasto per trovare un attimo di raccoglimento o per riportare a casa un souvenir del viaggio culturale.

Allora che dite?

baideuei: la prima navetta parte da guarcino alle 08.30, la seconda intorno alle 10.30!

A:) Lauretta Lauretta Lauretta Lauretta Lauretta
 
gargasecca ha scritto:
Voi a che ora vi dovreste incontrare...e sopratutto dove??
Fatemi sapere....anche x mail...grazie....
Poi...anche se non sono molto allenato e ho una front, secondo voi posso unirmi a voi??:freeride:

di solito ore 7 da decathlon a tor vergata pronti a partire. per quanto riguarda la discesa...hai mai fatto montecavo? calcola un percorso 3 volte tanto più lungo. all'inizio le prime volte che scendevo con l'athala ( epenso che tu con la front vada come me allora) ci ho messo circa 2 ore e 3/4!...non riuscivo a chiudere i pungni tanto avevo frenato...
per il resto puoi fare tutto logicamente piano...se non hai mai fatto montecavo ti consiglierei di fartelo prima...è una bella palestra per farti rendere conto di cosa ti aspetta...ma comunque resta un'altro livello.

prendere la 2 navetta è per me un 'obbiettivo per gli altri di questo topic un'abitudine...significa stare giu in un'ora e 20 circa...
 

axcxa

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eccomi... per il 6 forse è tutto ok :-)

@gargasecca: il mezzo non è adeguato, ma secondo me puoi tranqullamente aggregarti, avrai qualche difficolta, se non stai attento rischi di toglire qualche dente alla 'Guarnitura FRM ergal 46', ma questo dipende da te e da quanto ti fai prendere dalla situazione, in ogni caso come upgrade minimo, toglirei le gomme da 1.9 e ne metterei da almeno 2.2, altrimenti ti devi portare una bella scorta di camere (es. le AllMountain della Michelin sono da 2.2 ed hanno un bel volume d'aria) . spero di conoscerti :)
 

madcat

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axcxa ha scritto:
eccomi... per il 6 forse è tutto ok :-)

@gargasecca: il mezzo non è adeguato, ma secondo me puoi tranqullamente aggregarti, avrai qualche difficolta, se non stai attento rischi di toglire qualche dente alla 'Guarnitura FRM ergal 46', ma questo dipende da te e da quanto ti fai prendere dalla situazione, in ogni caso come upgrade minimo, toglirei le gomme da 1.9 e ne metterei da almeno 2.2, altrimenti ti devi portare una bella scorta di camere (es. le AllMountain della Michelin sono da 2.2 ed hanno un bel volume d'aria) . spero di conoscerti :)

L'ideale sarebbe sostituire temporaneamente la 46(che l'e'1 bel padelu'n)con la protezione bush-guard..30 euri che ti evitano di scendere 100volte dalla bici!si monta in 5 minuti.
 

gargasecca

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axcxa ha scritto:
eccomi... per il 6 forse è tutto ok :-)

@gargasecca: il mezzo non è adeguato, ma secondo me puoi tranqullamente aggregarti, avrai qualche difficolta, se non stai attento rischi di toglire qualche dente alla 'Guarnitura FRM ergal 46', ma questo dipende da te e da quanto ti fai prendere dalla situazione, in ogni caso come upgrade minimo, toglirei le gomme da 1.9 e ne metterei da almeno 2.2, altrimenti ti devi portare una bella scorta di camere (es. le AllMountain della Michelin sono da 2.2 ed hanno un bel volume d'aria) . spero di conoscerti :)

Grazie dei consigli...allora....beh si la mia biga è un po' particolare....direi un ''vintage'' stramodificato.....poi i gusti son gusti...ma se la vedrete dal vivo ve la faccio pure provare......:taxi-dri:
Cmq.....ho 2 Ritchey da 2,1.....quindi posso cambiare i copertoni e mettere su questi....le camere d'aria ho solo le extraleggere....vedo di procurarmene un paio che vadano bene.....ho un negozio vicino casa....mi consigliate quelle ''economiche'' o una coppia in ''lattice''??
Poi....non ho capito il problema della guarnitura.....me lo spiegate meglio??:maremmac:
 

gargasecca

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Axlwar ha scritto:
di solito ore 7 da decathlon a tor vergata pronti a partire. per quanto riguarda la discesa...hai mai fatto montecavo? calcola un percorso 3 volte tanto più lungo. all'inizio le prime volte che scendevo con l'athala ( epenso che tu con la front vada come me allora) ci ho messo circa 2 ore e 3/4!...non riuscivo a chiudere i pungni tanto avevo frenato...
per il resto puoi fare tutto logicamente piano...se non hai mai fatto montecavo ti consiglierei di fartelo prima...è una bella palestra per farti rendere conto di cosa ti aspetta...ma comunque resta un'altro livello.

prendere la 2 navetta è per me un 'obbiettivo per gli altri di questo topic un'abitudine...significa stare giu in un'ora e 20 circa...

certo....un giro di oltre 2 ore mi sembra davvero duro....ma ho capito bene...è praticamente tutta discesa???:volo:

Poi....considerate che come allenamento ne ho poco...come esperienza una volta ne avevo tanta.....ora diciamo che stò riprendendo confidenza....cmq....mi sa che sarò uno di quelli che se va tutto bene lo farà una volta...dubito che come prima uscita possa fare il giro 2 volte...cmq....c'è qualcuno che si potrebbe aggregare con me x un giro solo??
Oppure....c'è qualcuno che partre con la corriera delle 10.30??
 

axcxa

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gargasecca ha scritto:
Cmq.....ho 2 Ritchey da 2,1.....quindi posso cambiare i copertoni e mettere su questi....le camere d'aria ho solo le extraleggere....vedo di procurarmene un paio che vadano bene.....ho un negozio vicino casa....mi consigliate quelle ''economiche'' o una coppia in ''lattice''??
Poi....non ho capito il problema della guarnitura.....me lo spiegate meglio??:maremmac:

allora...
guarcino: ci sono tre percorsi diversi che si accomunano per roccie sporgenti, radici, discesa, drop e salti e saltini comunque tutti evitabili...
non so quanto pesi, ma se ti capita di pizzicare, a guarcino è sicuro che ti succederà con delle gomme 'race'.
guarnitura.. roccie sporgenti.. la corona piu grande è in grosso pericolo quando superi gli ostacoli, se sbatti perdi qualche dente della corona :(

io se ci riesco e ce la faccio, ne voglio fare due...

dimenticavo... la sicurezza:
noi tutti usiamo un casco integrale, ginocchiere, gomitiere e qualcuno la pettorina, questo è un'aspetto molto importante che devi curare, tanto è tutta discesa, il peno non è importante
 
gargasecca ha scritto:
certo....un giro di oltre 2 ore mi sembra davvero duro....ma ho capito bene...è praticamente tutta discesa???:volo:

Poi....considerate che come allenamento ne ho poco...come esperienza una volta ne avevo tanta.....ora diciamo che stò riprendendo confidenza....cmq....mi sa che sarò uno di quelli che se va tutto bene lo farà una volta...dubito che come prima uscita possa fare il giro 2 volte...cmq....c'è qualcuno che si potrebbe aggregare con me x un giro solo??
Oppure....c'è qualcuno che partre con la corriera delle 10.30??

Tutta sana e pura discesa...
per il resto non ti preoccupare...ci si aspetta...nessuno resta mai solo...
 

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