Punt Ciclisti di Vimercate e Brianza 6 - Fat&Furious

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Andrea 30081976

Biker dantescus
11/9/12
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Specy STJ HT Marathon Carbon, Kuota Kryon Carbon, Specy Fat Boy e la prima MTB Colnago '88.
Concordo,
io sono 1.82 e il mio cavallo è 88. La M non mi sarebbe gestibile e la mia ultima FAT era una 21 addirittura....
 

Andrea 30081976

Biker dantescus
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Mi ero fatto misurare da mia moglie..... Mi sono rimisurato ora da solo spalle al muro facendo tacca su piastrella. Effettivamente il cavallo è 80.

Attenzione che se la moglie ha cominciato a misurarti significa che ha obbiettivi oscuri. Se poi la vedi comprare un vestito scuso...sei veramente nei caxxi....!
 

Andrea 30081976

Biker dantescus
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Specy STJ HT Marathon Carbon, Kuota Kryon Carbon, Specy Fat Boy e la prima MTB Colnago '88.
Ma secondo voi scalpellare tutto il giorno una parete può avere qualche beneficio quando si impugnerà il manubrio della bici? Altrimenti chiamo un muratore....e che diamine....
 

emmellevu

FAT-Biker meravigliosus
17/12/13
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Salsa Bucksaw, Specialized Diverge
Io sono 1.77 con 90 di cavallo
E infatti nessuno ha detto che è impossibile; però è fuori norma.
Però 90 cm di cavallo per uno alto 177 vuol dire gambe lunghissime e busto corto

A parte che, io non ti ho mai preso le misure ... però così ad occhio non mi sembri così tanto fuori norma. Sicuro sicuro sicuro sulla misura del cavallo? Come hai preso la misura?

Ora fai una prova; su una bici regola la sella a 80 cm dal centro rotazione pedivelle. Poi sali in sella e pedala ... Se non riesci a pedalare correttamente ... allora vuol dire che il cavallo è meno di 90. Prova e facci sapere.
 

emmellevu

FAT-Biker meravigliosus
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Salsa Bucksaw, Specialized Diverge
In questi giorni, dopo gli allenamenti agostani, sentivo la gamba abbastanza buona ... e allora ho provato a fare il mio record su una delle salite test (la classica Onno). Praticamente quasi sempre fuori soglia e vicino alla fmax (una fatica boia ); ho preso il rischio infarto solo perchè c'era @giantone a darmi sicurezza (mal che andasse ... i soccorsi sarebbero stati rapidi ).
La foto commemora l'arrivo in cima, il tempo ed il simbolo dell'elettrocardiogramma (per evidenti motivi ). Se non ho sbagliato i conti, dovrebbe essere circa 800 di VAM media; dubito che riuscirò mai più a ritoccare questo tempo verso il basso.
 
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giantone

Biker forumensus
23/10/11
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Verdona
Inge ti ha fatto bene il mare...oggi salivi proprio bene
 
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Andrea 30081976

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Specy STJ HT Marathon Carbon, Kuota Kryon Carbon, Specy Fat Boy e la prima MTB Colnago '88.

Ho notato anche io la forma migliorata. Sabato andavi molto bene. Se solo perdessi qualche kg ancora andresti alla grande ma, alla fine, se ti diverti e stai bene fisicamente...perché strafare?
 
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emmellevu

FAT-Biker meravigliosus
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Ho notato anche io la forma migliorata. Sabato andavi molto bene. Se solo perdessi qualche kg ancora andresti alla grande ma, alla fine, se ti diverti e stai bene fisicamente...perché strafare?
Eh lo so !!!
Ma è davvero difficile. Fai conto che in agosto ho fatto 2000 km e sono stato attento (molto attento) con il cibo ... ed il risultato è stato di perdere 3 kg che avevo ripreso con lo stop di maggio/giugno. Una faticaccia per perdere 3 kg.

Per vedere qualche risultato dovrei perderne ancora altri 5 (almeno) ... facendo anche attenzione a perder grasso e non muscoli. Se noi poi peso meno ma cala anche la potenza.
 
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