Chi si unisce a me a far dieta

eaglevideo

Biker popularis
27/8/08
59
0
0
Castellamonte
Visita sito
Ciao a tutti
Vi scrivo da Grosseto Posso unirmi a voi? Purtroppo sono fermo ormai a un paio d'anni. Altezza 1.75 e peso circa 92 kg. Siccome sono costituzione robusta mi accontento di arrivare attorno ai78-80 kg.

Posso unirmi a voi?

Sono ben accetti consigli e suggerimenti (ALLE CRITICHE CI PENSA GIà LA MIA COMPAGNA)
 

ivanmorotti1

Biker ultra
16/4/07
655
1
0
como
Visita sito
Ciao a tutti
Vi scrivo da Grosseto Posso unirmi a voi? Purtroppo sono fermo ormai a un paio d'anni. Altezza 1.75 e peso circa 92 kg. Siccome sono costituzione robusta mi accontento di arrivare attorno ai78-80 kg.

Posso unirmi a voi?

Sono ben accetti consigli e suggerimenti (ALLE CRITICHE CI PENSA GIà LA MIA COMPAGNA)
Via i punti d momanda per i consigli meno calorie piu movimento e alimenti sani
 

scala79

Biker tremendus
Ciao a tutti
Vi scrivo da Grosseto Posso unirmi a voi? Purtroppo sono fermo ormai a un paio d'anni. Altezza 1.75 e peso circa 92 kg. Siccome sono costituzione robusta mi accontento di arrivare attorno ai78-80 kg.

Posso unirmi a voi?

Sono ben accetti consigli e suggerimenti (ALLE CRITICHE CI PENSA GIà LA MIA COMPAGNA)


OK l'alimentazione ma riprendi la tua hardrock e spacca sui pedali :i-want-t:
 
P

pedivhellas

Ospite
Ciao Eaglevideo, benvenuto tra i "ciccioni"! :celopiùg:

@diabolik70: io ho una bilancia della Rowenta con le piastre per l'impedenziometria e l'ho pagata 69 euri, mi sembrava un buon compromesso. Finora, ce l'ho da un anno, è andata molto bene, è precisa e il calcolo della massa magra/grassa mi sembra attendibile.

Una domanda: ma il calo della seconda pesata e di quelle successive, viene calcolato rispetto alla prima o a quella precedente? :nunsacci:
Non so neanch'io cosa ho scritto :omertà: faccio un esempio: se sono partito da 90kg, alla prima pesata ero 89kg (-1kg) ed alla seconda sarò 87,5kg, devo scrivere -1,5kg (cioè rispetto alla pesata precedente), oppure -2,5kg (cioè rispetto al peso iniziale)?

Ma che problemi mi vengono in mente?:mavadaviaiciapp:
Mi sa che son calato di cervello...:smile:
 

S.E.K.A O.N.E

Biker tremendus
23/11/04
1.164
6
0
61
Bassa- Parmense
Visita sito
Scusate ,mi dite voi come faccio a perdere grammi quando stamane mi chiama mia suocera e mi dice: Nanon son dre far i tortei ad Suca ,at second at fag al pret To cogneda le dre far la torta con al mandorli ,Mrac mand gni so bonora . Magari ci provo la prossima settimana
 
P

pedivhellas

Ospite
Scusate ,mi dite voi come faccio a perdere grammi quando stamane mi chiama mia suocera e mi dice: Nanon son dre far i tortei ad Suca ,at second at fag al pret To cogneda le dre far la torta con al mandorli ,Mrac mand gni so bonora . Magari ci provo la prossima settimana
Beh...in effetti...:magna: Però, fai una cosa, dopo esserti sfondato di tortelli di zucca, il resto della settimana fai ramadàn, un po' di movimento e poi dì a tua suocera che hai cambiato numero e gliene dai uno a caso...:rosik:
 

pecke29

Biker dantescus
1/2/08
4.539
2.498
0
troppo vicino alla pedemontana
Visita sito
Bike
Gas29
completatate la lista coi nomi nuovi, così domani aggiorniamo la vista;

-pedivhellas: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,85m obiettivo 78,0kg)
-pecke29: xx kg, -1 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 77,5 kg, -1kg (peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo 73 kg)
-scala79::xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,65m obiettivo ?)
-MetalDave: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,83m, obiettivo 80 kg)
-luc74: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,76m obiettivo 80,0kg)

NOTA: peso attuale, variaz settimanale (peso di partenza, altezza, obiettivo)
 

Classifica giornaliera dislivello positivo