Congratulazioni! Ben arrivato al nuovo biker Giovannino!Ragazzi vi annuncio che oggi la dieta non fa testo...
Sono da poco diventato zio per la seconda volta quindi
questa sera si festeggia il ben arrivato GIOVANNI
Ciaooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Io presente anche se questa settimana sono un po stato traviato dalle cene d lavoro vedremo.Cena di questa sera: passata di prugne
2a pesata; In data 20-01-2009 la bilancia della verità parla:
-pedivhellas: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,85m obiettivo 78,0kg)
-pecke29: 84 kg, -1 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 77,5 kg, -1kg (peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo 73 kg)
-scala79::64 kg, -64 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)..
-MetalDave: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,83m, obiettivo 80 kg)
-luc74: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,76m obiettivo 80,0kg)
NOTA: peso attuale, variaz settimanale (peso di partenza, altezza, obiettivo)
oggi non sono riuscito a pesarmi... tra stasera e domani mattina aggiornerò il mio peso!!2a pesata; In data 20-01-2009 la bilancia della verità parla:
-pedivhellas: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,85m obiettivo 78,0kg)
-pecke29: 84 kg, -1 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 77,5 kg, -1kg (peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo 73 kg)
-scala79::xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,65m obiettivo ?)
-MetalDave: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,83m, obiettivo 80 kg)
-luc74: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,76m obiettivo 80,0kg)
NOTA: peso attuale, variaz settimanale (peso di partenza, altezza, obiettivo)
Ciao ragazzacci,
seconda pesata:
90,5kg -0,5kg (peso iniziale 91kg altezza 1,85m obiettivo 78kg)
rispetto a quello che ho penatopensavo almeno -12kg, ma invece , vabbè...
Ciao ragazzacci,
seconda pesata:
90,5kg -0,5kg (peso iniziale 91kg altezza 1,85m obiettivo 78kg)
rispetto a quello che ho penatopensavo almeno -12kg, ma invece , vabbè...
ecco qua la mia pesata:2a pesata; In data 20-01-2009 la bilancia della verità parla:
-pedivhellas: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,85m obiettivo 78,0kg)
-pecke29: 84 kg, -1 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 77,5 kg, -1kg (peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo 73 kg)
-scala79::xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,65m obiettivo ?)
-MetalDave: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,83m, obiettivo 80 kg)
-luc74: xx kg, -xx kg (peso iniziale xx kg, 1,76m obiettivo 80,0kg)
NOTA: peso attuale, variaz settimanale (peso di partenza, altezza, obiettivo)
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