I contenuti più recenti di chicco82

  1. C

    cardiopatia e mtb

    Lunedi 12 ultima visita cardiologica poi dal 25 si ricorre nel cross...finalmente
  2. C

    Addio GIGI

    non lo conoscevo , ma caro Gigi grazie per cio che hai dato alla mtb e all'umbria , terra meravigliosa.
  3. C

    cardiopatia e mtb

    Ho lavorato anche domenica causa esigenze di servizio , comunque corro il 25 alla 9 Fossi di Cingoli. Grazie per l'interessamento.
  4. C

    gara che tattiche usate

    Nell'XC è importante la partenza , nelle gf , è importante gestirsi , personalmente cardio e cerco di non imballarmi le gambe con i rapporti.
  5. C

    cardiopatia e mtb

    Tutto ok..sabato 25 si corre.
  6. C

    la colazione perfetta è........

    2 Bicchieri d'acqua appena sveglio , 2 caffe ,thè verde o latte di soia ,2 fette di pan bauletto con marmellata e infine...si parte.
  7. C

    Differenze allenamento MTB-BDC

    Tra xc e gare su strada sicuramente non parli di GF di mtb o bdc.La differenza sostanziale e che in mtb sfrutti meno le scie , è una disciplina del ciclismo piu individuale .L'allenamento della mtb prevede al contrario delle gare veloci su strada una tecnica sopratutto in percorsi fangosi e...
  8. C

    barrette..ma quali?

    Quando mi alleno per piu di 3 ore barrette della WATT , carbo gel oppure una banana , ma in gara a secondo della gara carbogel oppure barrette per distanze superiori alle 2 ore.
  9. C

    Che lavoro/studio fate??

    Carabiniere...una vita di m..!!!
  10. C

    Topic breve: che state facendo ORA?

    Lavoro fino alle 19.00...
  11. C

    E' tempo di pensare alle ferie.... quest'anno IRLANDA (o SCOZIA?!?!?)!

    Sto pensando di andare in Croazia per luglio , una settimana tra immersioni subacque e niente bici , ma correro a piedi 30-45 minuti .
  12. C

    Uscite tutto l'anno?

    Sempre , e se non posso allenarmi rulli....
  13. C

    A piedi o in ascensore?..

    Sempre a piedi , ma se ce una situazione calda prendo l'ascensore , una pomiciata e palpata non si rifiuta mai...
  14. C

    cosa leggete al cesso?

    Letteratura erotica...mtb, bicisport e focus
  15. C

    Chi si unisce a me a far dieta

    Ieri mi sono pesato , ora sto a 78 kg x 1.81 , -12 kg da ottobre ,nel 2007 stavo a 71 kg , maledetta operazione.
Vedi tutto
Alto Basso