***Zona franca*** - parte terza
- Creatore Discussione valerio188
- Data di inizio
- Watchers 16
- Stato
Qualcuno vuole un catalogo Rose? Me ne hanno mandati 2
pensa che al bike festival non ho preso cataloghi per il peso, e quello rose sembra un elenco telefonico
...già donato pure io...
Anche a te arrivato doppio?
tostarello ha scritto:
In effetti pesa una cifra e sono 1000 pagine quasi
.Se vuoi la prossima volta che ci vediamo te lo porto
...
In effetti pesa una cifra e sono 1000 pagine quasi
Se vuoi la prossima volta che ci vediamo te lo porto
ok grazie
ok grazie
Bene!
Quand'è che tornate alle cascate?
Ora è il periodo migliore, non fa freddo, fa un po' caldo ma i tafani ancora non si vedono o sono pochi e bagnarsi i piedi è una goduria 
Quel culo peloso NON è il mio. Il mio è mooooolto più bello
le cose sono due ... o è tuo o è di Toty ... ma dato che Toty trovavasi in altro loco .... coito ergo sum!
PS: A regà ... anche oggi 14km. ....
con le braccia però!
Che spettacolo, è?
Speciale menzione alla ConCu ed al Baffo nazionale per l'assistenza tecnico/spirituale: Zoro dopo 10 anni circa di mtb ha rotto una maglia della catena e solo grazie al valoroso team è riuscito in modalità <monopattino off> a tornare a casa
Speciale menzione alla ConCu ed al Baffo nazionale per l'assistenza tecnico/spirituale: Zoro dopo 10 anni circa di mtb ha rotto una maglia della catena e solo grazie al valoroso team è riuscito in modalità <monopattino off> a tornare a casa
...Speciale menzione alla ConCu ed al Baffo nazionale per l'assistenza tecnico/spirituale: Zoro dopo 10 anni circa di mtb ha rotto una maglia della catena e solo grazie al valoroso team è riuscito in modalità <monopattino off> a tornare a casa
anche perchè a VP viaggi leggero
Che spettacolo, è?
Speciale menzione alla ConCu ed al Baffo nazionale per l'assistenza tecnico/spirituale: Zoro dopo 10 anni circa di mtb ha rotto una maglia della catena e solo grazie al valoroso team è riuscito in modalità <monopattino off> a tornare a casa
quello m'ha fatto fare 10 volte ogni passaggio......ero morta, e ho capito perchè insisteva tanto.....per non farmi stare davanti
quello m'ha fatto fare 10 volte ogni passaggio......ero morta, e ho capito perchè insisteva tanto.....per non farmi stare davanti
per riposarsi
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh tostarèèèèèèèèèèèèèèèèè io ho la prova
...
Buongiorno
finalmente di nuovo a roma e vedo con piacere che devo guardarmi un mare di foto e rosicare con un criceto indiano!!!
ciaoo
finalmente di nuovo a roma e vedo con piacere che devo guardarmi un mare di foto e rosicare con un criceto indiano!!!
ciaoo
Buongiorno
finalmente di nuovo a roma e vedo con piacere che devo guardarmi un mare di foto e rosicare con un criceto indiano!!!
ciaoo
e domenica?
e domenica prima esperienza corsaiola sperando di non morire... farò il medioe domenica?
come il medio?!?! buuhuhuhuhuuh e la preparazione per il lungo che devi affrontare sulla Dolomiti?
come il medio?!?! buuhuhuhuhuuh e la preparazione per il lungo che devi affrontare sulla Dolomiti?
sono 2 settimane che sto a milano dal martedi al giovedi.... non è che posso portarmi i rulli in aereo :-D
sono 2 settimane che sto a milano dal martedi al giovedi.... non è che posso portarmi i rulli in aereo :-D
Niente palestre con spinbike a Milano? Io quando andai a Sharm El Sheik cercai la spinbike al villaggio e in alternativa ero disposto anche al pattino sul mar rosso
...non ci fu verso e quella resta l'unica settimana di stop ( e 3 chili presi 
) degli ultimi 4 anni in cui non ho mai saltato più di due giorni consecutivi.Prendilo come un allenamento sulla distanza no? Vai un pò più piano e fai km....tanto non è che se fai il medio ambisci in maniera particolare a qualcosa. Chi non ha tempo di allenarsi in settimana, sfrutta le gare come allenamento e se a te serve la distanza, quella dovresti fare.....
Io farei così.
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