si ho fatto le ultime due edizioni (09/10) dopo aver assistito (e provato il percorso diverse volte) nel 2008... mi ha stregato...
ottimo...
ottimo...
X terra
- Creatore Discussione andrea1
- Data di inizio
Ricorda che nel nuoto la tecnica è importante quindi sarebbe meglio qualche ora con un istruttore se non sei un buon nuotatore. Poi devi decidere che specialità di triathlon vuoi fare supersprit, sprit, ecc perchè per ogni specialità ci sara un differente allenamento.Ma per ora se sei agli inizi buttati in piscina e macina vasche su vasche, successivamente verranno lavori più specifici.
concordo è una droga
YouTube - Xterra 2010 Orosei European triathlon championship Sardinia Italy
allora per gasarti guarda qui
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uno dei miei sfondi desktop...
paesaggio dell'oasi di biderosa dove si svolge la gara... è un po' nuvolo ma una meraviglia uguale...
paesaggio dell'oasi di biderosa dove si svolge la gara... è un po' nuvolo ma una meraviglia uguale...
Voi siete dei pazzi!!! Ci vogliono veramente pa**e enormi per affrontare una cosa del genere, non ce la farei neanche sotto tortura! 
non riesco neanche ad immaginare la soddisfazione nel farlo, complimenti davvero!!!
:-? :-? :-?
non riesco neanche ad immaginare la soddisfazione nel farlo, complimenti davvero!!!:-? :-? :-?
Però molto più bello del triathlon classico...
Pensavo che L'X terra (per terra) fosse una disciplina per cadute dalla bike!!!
Pensavo che L'X terra (per terra) fosse una disciplina per cadute dalla bike!!!
si, il triathlon è bello, ma ti garantisco(almeno nel mio caso) che aspettavo solo la parte in bici nelle gare, odio la corsa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Voi siete dei pazzi!!! Ci vogliono veramente pa**e enormi per affrontare una cosa del genere, non ce la farei neanche sotto tortura!
:-? :-? :-?
si è stupendo....le multidiscipline in generale sono fantastiche, il mio sogno è quello di fare ,"finire" una ironmen prima o poi ci proverò
YouTube - Ironman Triathlon
se capisci l'inglese ascolta le parole
Concordo pienamente!!!
Ora è il tempo di curare la tecnica, più hai una buona e migliore è il risparmio energetico di conseguenza vai più veloce a parità di fatica...
Poi da Febbraio/Marzo si inizia a lavorare sul serio a seconda del tipo di gare che si fanno varia l'allenamento, ovviamente più sono corte le distanze più si cura la velocità..
Concordo pienamente!!!
Ora è il tempo di curare la tecnica, più hai una buona e migliore è il risparmio energetico di conseguenza vai più veloce a parità di fatica...
Poi da Febbraio/Marzo si inizia a lavorare sul serio a seconda del tipo di gare che si fanno varia l'allenamento, ovviamente più sono corte le distanze più si cura la velocità..
sono contento di saper che nel forum ci sono altri triatleti
ciao,
la mia storia è un pò strana. dopo una operazione per ernia del disco al culmine di anni di vera sofferenza avevo il sogno di cominciare a fare sport. ho cominciato con il nuoto. poi ho pensato che con una mtb della misura giusta e con almeno la forcella anteriore ammortizzata avrei potuto riprendere anche la bici. è andata così ma continuavo a sognare una bici da corsa. poi ho cominciato piano piano a correre a piedi dopo una scelta accurate delle scarpe e del programma da seguire. Forse in testa avevo il triathlon mentre ero ancora a letto in ospedale. La scorsa primavera sono rimasto con pochi soldi e non mi andava di comprare una bici da corsa così mi sono iscritto all'x-terra di Bolsena. ho scoperto una disciplina magnifica. Non avevo mai fatto un metro in fuoristrada, mai nuotato in un lago con centinaia di altre persone, ... sono anche rovinosamente caduto in bici ma ho finito la gara stringendo i denti con enorme soddisfazione. alla bici da corsa non penso più e conto di migliorare tanto nella frazione in mtb. è la frazione che impegna di più come tempo complessivo ed è uno spettacolo vivere la competizione immersi nella natura. il nuoto non è così determinante come nelle gare di triathlon classico. ovvio che se si aspira alle posizione di testa bisogna primeggiare in tutte le frazioni e nelle transizioni ma una buona prestazione si costruisce con un buon tempo in bici e in un buon passaggio dalla bici alla corsa che una fase critica (almeno per me). ora sto facendo degli allenamenti (per adesso 3) in vista di Bolsena xterra 2011 ma conto di aumentare da Marzo. non posso pensare di fare molte altre gare per il poco tempo da dedicare ma conto di fare qualche granfondo in mtb e tante uscite a partire da Marzo.
la mia storia è un pò strana. dopo una operazione per ernia del disco al culmine di anni di vera sofferenza avevo il sogno di cominciare a fare sport. ho cominciato con il nuoto. poi ho pensato che con una mtb della misura giusta e con almeno la forcella anteriore ammortizzata avrei potuto riprendere anche la bici. è andata così ma continuavo a sognare una bici da corsa. poi ho cominciato piano piano a correre a piedi dopo una scelta accurate delle scarpe e del programma da seguire. Forse in testa avevo il triathlon mentre ero ancora a letto in ospedale. La scorsa primavera sono rimasto con pochi soldi e non mi andava di comprare una bici da corsa così mi sono iscritto all'x-terra di Bolsena. ho scoperto una disciplina magnifica. Non avevo mai fatto un metro in fuoristrada, mai nuotato in un lago con centinaia di altre persone, ... sono anche rovinosamente caduto in bici ma ho finito la gara stringendo i denti con enorme soddisfazione. alla bici da corsa non penso più e conto di migliorare tanto nella frazione in mtb. è la frazione che impegna di più come tempo complessivo ed è uno spettacolo vivere la competizione immersi nella natura. il nuoto non è così determinante come nelle gare di triathlon classico. ovvio che se si aspira alle posizione di testa bisogna primeggiare in tutte le frazioni e nelle transizioni ma una buona prestazione si costruisce con un buon tempo in bici e in un buon passaggio dalla bici alla corsa che una fase critica (almeno per me). ora sto facendo degli allenamenti (per adesso 3) in vista di Bolsena xterra 2011 ma conto di aumentare da Marzo. non posso pensare di fare molte altre gare per il poco tempo da dedicare ma conto di fare qualche granfondo in mtb e tante uscite a partire da Marzo.
@ Umberto ti conviene dare un'occhiata alla sezione della tua regione...
sicuramente troverai tutte le informazioni che ti servono...
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