se si fanno un paio di sedute settimanali in palestra che muscoli o esercizi è meglio privilegiare? cioè non è che ad esempio se faccio parecchi esercizi per i dorsali non servono a nulla (esempio stupido.....)
gli adduttori sono muscoli che hanno un ruolo importante nella pedalata?
gli adduttori sono muscoli che hanno un ruolo importante nella pedalata?