Uscita a CAZZANO DI TRAMIGNA - Domenica 12.12.2010
- Creatore Discussione federicocolombini
- Data di inizio
Aggiornamento dei presenti:
- Io me
- Ambrovr
- marco canevarolo
- Confizz
- Fast34
- Nicolat (così finalmente ci conosciamo...)
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- Fast34
- Nicolat (così finalmente ci conosciamo...)
Be' si visto l'ultimo periodo con un meteo terribile, purtroppo quell'allenamento che non era dei migliori.... Speriamo di non essere d'impiccio...
L'importante è pedalare in compagnia, il ritmo verrà dettato di volta in volta a seconda dello stato fisico dei partecipanti, quindi per me non è un problema.
Se si riesce a fare il giro completo....bene, altrimenti c'è sempre modo di allungare o accorciare l'itinerario.
L'importante è pedalare in compagnia, il ritmo verrà dettato di volta in volta a seconda dello stato fisico dei partecipanti, quindi per me non è un problema.
Se si riesce a fare il giro completo....bene, altrimenti c'è sempre modo di allungare o accorciare l'itinerario.
Bene bene dai a domani mattina allora, pronti a una bella gita in compagnia!
Un ringraziamento a tutti i presenti dell'uscita di ieri mattina che, nonostante il freddo, si sono aggregati (ed infangati) all'uscita in sella
E' un vero piacere aver conosciuto nuovi biker, e naturalmente un ringraziamento va dato anche ai pit-stop dei guanti di Confizz (che sono da "revisionare"), alle foto che che ho scattato e che non sono venute, e al caro amico fango sempre ci accompagna da qualche tempo a sta parte.
Un vaff.....lo ovviamente alle pozzanghere ghiacciate (e profonde) che hanno rinfrescato il mio piede destro...
E' un vero piacere aver conosciuto nuovi biker, e naturalmente un ringraziamento va dato anche ai pit-stop dei guanti di Confizz (che sono da "revisionare"), alle foto che che ho scattato e che non sono venute, e al caro amico fango sempre ci accompagna da qualche tempo a sta parte.
Un vaff.....lo ovviamente alle pozzanghere ghiacciate (e profonde) che hanno rinfrescato il mio piede destro...
Non ti serve allenamento, ho notato che hai gamba anche per tracciati + lunghi...
Un grazie a tutti anche da parte mia, stamattina ho avuto qualche difficoltà a scendere dal letto ma ne è valsa la pena. Grazie ancora e a presto
Un po' di acido lattico non guasta mai, e comunque hai notato che, con una andatura giusta si arriva ovunque, sembrava che l'itinerario fosse troppo impegnativo per le tue gambe ed invece te la sei cavata alla grande.
Alla prossima
si si ......foto foto!!!!.....spero di aggregarmi anch'io il prima possibile....un saluto a tutti!
ciaooooo
Ora che monti la Reba non puoi mancare.....
scherzo, nelle uscite che organizzo io sono tutti ben accetti, a prescindere dalla preparazione o dagli equipaggiamenti.
Tieni d'occhio gli incontri qui sul forum, prima o dopo ci troviamo.
eh l'avevo vista la tua uscita....ma ero libero il sabato...infatti ho fatto un'uscita cona tacco4ever.....avremo occasione di trovarci dai....
Che bella uscita ieri, ringrazio Federico,Marco,Nicola e Confizz per la compagnia, insomma ieri ho visto che con calma e costanza si va dappertutto!
Rinnovo gia' la mia presenza alla prossima uscita!
N.b. Anche a me fanno un po male alle gambe, sara' il freddo!!!
Rinnovo gia' la mia presenza alla prossima uscita!
N.b. Anche a me fanno un po male alle gambe, sara' il freddo!!!
Ieri vi ho visto mentre caricavate le bici in macchina (11:30 circa) ma se non sbaglio eravate puliti non infangati come il sottoscritto.
Comunque la prossima volta vengo anch'io mangari un sabato pomeriggio.
Comunque la prossima volta vengo anch'io mangari un sabato pomeriggio.
Eravamo appena risaliti dal laghetto della mora dove abbiamo fatto un bagno veloce, per quello ci hai visti puliti...
Caspita...ma la prossima volta puoi aggregarti....a meno che tu non sia un PRO!
Secondo me dovresti rivedere la posizione in sella, è probabile che i dolori alle gambe o come dicevi ieri, alla schiena, siano dovuti ad una errata postura durante la pedalata.
Se hai 5 min cerca qui sul sito le regole per un corretto posizionamento di sella, manubrio...eviterai così eventuali noie fisiche.
Bike: Thunderbird....
Amico di Roberto? Quello si che è un grande, ha tutta la mia stima...
Pensa Federico che proprio questa mattina pensavo a cosa fare per mettermi nella posizione corretta, secondo me e' questione di poco, adesso tiro fuori le misure della vecchia bici e verifico cosa e' cambiato... Grazie
Ciao a tutti scusate per il ritardo! Tra poco pubblico le foto"! peccato non averle fatte in compagnia!
Caro Federico i guanti li ho già revisionati ed ho studiato un sistema perchè non escano più
A proposito i cioccolatini li hai mangiati?
Ciao a presto!
Caro Federico i guanti li ho già revisionati ed ho studiato un sistema perchè non escano più
A proposito i cioccolatini li hai mangiati? Ciao a presto!
