Porca trota, che male alle gambe... ieri ho fatto circa 45 minuti di corsa. Devo aver forzato un po' troppo perche`, nonostante lo stretching, stamattina non riesco a scendere le scale.
Evidentemente a me correre fa male, meglio pedalare.
Evidentemente a me correre fa male, meglio pedalare.
................ e non è la mezzoretta di ritardo che fa la differenza 






