Test conconi

[oberti]

Ma il test di Conconi si esegue in bici o a piedi ?
Se si esegue in tutti e due i metodi , i risultati saranno gli stessi o avro 2 risultat i : 1 per la bici e 1 per la corsa ?

GRAZIE
CIAO

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[vinx]

Si ad entrambe le risposte.

 

[oberti]

Non capisco
Sì a che cosa , BICI O PIEDI ?

GRAZIE

 

[Domingosh]

vale per la bici e per la corsa e avrai valori diversi

 

[sepica]

il test conconi e valido per bici e corsa e un valore di raggiungimento crdiaco se uno raggiunge con la bici o a piedi e uguale

 

[boic]

io l'ho fatto sulla bici, ho trovato la mia soglia, poi mi ha detto che potevo migliorarmi alzando la soglia, e di ripassare il mese dopo per rifarlo, solo, che 40-50 euro al colpo non ci vedo questa utilità, visto che il test ti trova il limite tra rendimento fisico e capacità cardiaca.

 

[sepica]

beh secondo me il test conconi e' come il contagiri della macchina, nessuno lo controlla mai ma bisogna averlo x sapere a quanti giri vai, se il tuo e' un discorso economico, visto che lhai pagato 50 € ti do ragione
ad esempio se segui un programma mirato puoi con diversi trest conconi veder i migliortamenti cardiaci , che magari in bici non pecepisci