spin bike per l'inverno？come orientarsi

[doghy]

Il rumore risonanza e' causato da pattino feltro non da volano pero'....

certamente, e a me lo fa quando il volano e' sporco dove tocca il feltro

Prodotti MTB scontati

 

[gambemolli]

certamente, e a me lo fa quando il volano e' sporco dove tocca il feltro

Ah quindi passi su bordo volano straccetto con wd 40 e smette? Grazie se cosi proverò avrei detto di imbrattare solo pattino facendo cosi avevo anche letto di spray siliconici ma non ho capito quali.

 

[g.f.]

mi starei orientando verso il modello Fassi mag90, in forte sconto.
qualcuno ha esperienza di modello o marchio？

 

[gambemolli]

mi starei orientando verso il modello Fassi mag90, in forte sconto.
qualcuno ha esperienza di modello o marchio？

Scontata 72 per cento?

 

[g.f.]

Scontata 72 per cento?

esatto, ma non vorrei ci fosse qualche sorpresa negativa

 

[doghy]

Ah quindi passi su bordo volano straccetto con wd 40 e smette? Grazie se cosi proverò avrei detto di imbrattare solo pattino facendo cosi avevo anche letto di spray siliconici ma non ho capito quali.

parlo ovviamente del wd40 classico, quello che e‘ di fatto un pulitore/sgrassatore


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[gambemolli]

parlo ovviamente del wd40 classico, quello che e‘ di fatto un pulitore/sgrassatore


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Devo provare allora

 

[Antony81]

esatto, ma non vorrei ci fosse qualche sorpresa negativa

Hai provato a guardare qualcosa di usato su subito.it ad esempio?

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[marco]

Tua bici, rulli e Zwift. Secondo me il miglior modo per allenarsi. Ci sono anche piani di allenamento e "gruppi" di allenamento, vedi https://www.bdc-mag.com/forum/forums/eventi-e-allenamenti-zwift.199/

 

[gambemolli]

Tua bici, rulli e Zwift. Secondo me il miglior modo per allenarsi. Ci sono anche piani di allenamento e "gruppi" di allenamento, vedi https://www.bdc-mag.com/forum/forums/eventi-e-allenamenti-zwift.199/

Direttore puoi riassumere in due parole cosa occorre (tipo rulli?) e cosa si può fare dopo installato tutto? Grazie

 

[D-Lock]

Direttore puoi riassumere in due parole cosa occorre (tipo rulli?) e cosa si può fare dopo installato tutto? Grazie

C'è anche una pagina dedicata sul loro sito (https://support.zwift.com/en_us/what-do-i-need-to-start-riding-in-zwift-B18y0kZB7), in breve:
- Zwift con un abbonamento valido installato su uno dei device supportati (pc windows, mac, ios)
- Un rullo con segnale BTLE o ANT+, il meglio è avere un rullo "smart" con tecnologia ERG che permette a Zwift di cambiare da solo la resistenza
- la bici con una ruota posteriore completamente liscia da strada o meglio ancora una da "home trainer" (Vittoria e Tacx la fanno per esempio)

Io, per evitare di prendere una bici da strada dedicata, mi sono preso una ruota posteriore con pacco pignoni economico, nemmeno ha il disco tanto non serve, e ci ho messo la gomma specifica da trainer, tanto sia le nostre 29er che le bdc hanno etrto 622. Quando voglio allenarmi, monto questa ruota sulla mtb e la metto sul trainer, accendo Zwift, scelgo un allenamento (ce ne sono che ti seguono per intere settimane o anche singoli) e "parto".

 

[g.f.]

Tua bici, rulli

Grazie ma purtroppo in settimana non ho la bici a disposizione quindi i rulli ho dovuto scartarli.
Sono fuori casa per lavoro in un piccolo appartamento dove comunque posto per un attrezzo c'è, torno poi nel fine settimana dove ho la mtb, per questo mi ero orientato ad una spin bike da lasciare dove risiedo in settimana

 

[g.f.]

ciao a tutti, per questioni logistiche sono orientato verso la spin bike （in particolare il modello Fassi mag90）, vorrei farvi un paio di domande:
- avete da consigliare un metodo di allenamento per chi parte praticamente da zero e vuole arrivare a risultati decenti, non agonistici？
- nel periodo tra Natale e l'epifania, sempre per motivi di ubicazione, non avró a disposizione la spin bike, se cominciassi un allenamento ad ottobre fino a metá dicembre e riprendessi dopo la prima settimana di gennaio, la fermata di due settimane rischia di annullare tutto quello fatto in precedenza？

 

[valbike]

ciao a tutti, per questioni logistiche sono orientato verso la spin bike （in particolare il modello Fassi mag90）, vorrei farvi un paio di domande:
- avete da consigliare un metodo di allenamento per chi parte praticamente da zero e vuole arrivare a risultati decenti, non agonistici？
- nel periodo tra Natale e l'epifania, sempre per motivi di ubicazione, non avró a disposizione la spin bike, se cominciassi un allenamento ad ottobre fino a metá dicembre e riprendessi dopo la prima settimana di gennaio, la fermata di due settimane rischia di annullare tutto quello fatto in precedenza？

hai pensato di iscriverti in una palestra? almeno ti rendi conto di come dev'essere la bike e l'allenamento

 

[Sailman]

ciao a tutti, per questioni logistiche sono orientato verso la spin bike （in particolare il modello Fassi mag90）, vorrei farvi un paio di domande:
- avete da consigliare un metodo di allenamento per chi parte praticamente da zero e vuole arrivare a risultati decenti, non agonistici？
- nel periodo tra Natale e l'epifania, sempre per motivi di ubicazione, non avró a disposizione la spin bike, se cominciassi un allenamento ad ottobre fino a metá dicembre e riprendessi dopo la prima settimana di gennaio, la fermata di due settimane rischia di annullare tutto quello fatto in precedenza？

Perdonami, ma mi hai fatto venire in mente lui, il mitico Furio!!

Furio: Pronto, parlo col servizio percorribilità strade? Ah, buongiorno! Senta, io sono un socio ACI, numero di tessera 917655 barra UT, come Udine Torino; la disturbavo per avere qualche delucidazione, dato che mi devo recare a Roma a votare. Senta, ho sentito dal bollettino dei naviganti che è in arrivo un'aria depressionaria di 982 millibar – e questo, purtroppo, mi è anche confermato da un fastidiosissimo mal di testa che sopraggiunge ogni qualvolta c'è un brusco calo di pressione – d'altro canto, caro amico, questo è il prezzo che dobbiamo pagare noi meteoropatici. Senta, io le domandavo questo, secondo lei, partendo fra circa... 3 minuti e mantenendo una velocità di crociera di circa ottanta/ottantacinque chilometri orari... secondo lei faccio in tempo a lasciarmi la perturbazione alle spalle, diciamo nei pressi di Parma?

Operatore ACI:Ma va a caghèr!

 

[g.f.]

Perdonami, ma mi hai fatto venire in mente lui, il mitico Furio!!

Furio: Pronto, parlo col servizio percorribilità strade? Ah, buongiorno! Senta, io sono un socio ACI, numero di tessera 917655 barra UT, come Udine Torino; la disturbavo per avere qualche delucidazione, dato che mi devo recare a Roma a votare. Senta, ho sentito dal bollettino dei naviganti che è in arrivo un'aria depressionaria di 982 millibar – e questo, purtroppo, mi è anche confermato da un fastidiosissimo mal di testa che sopraggiunge ogni qualvolta c'è un brusco calo di pressione – d'altro canto, caro amico, questo è il prezzo che dobbiamo pagare noi meteoropatici. Senta, io le domandavo questo, secondo lei, partendo fra circa... 3 minuti e mantenendo una velocità di crociera di circa ottanta/ottantacinque chilometri orari... secondo lei faccio in tempo a lasciarmi la perturbazione alle spalle, diciamo nei pressi di Parma?

Operatore ACI:Ma va a caghèr!

scusa ma non capisco.

 

[Don Juan]

scusa ma non capisco.

Bianco Rosso e Verdone

DON

 

[g.f.]

ok, non conoscevo il film

 

[Antony81]

ciao a tutti, per questioni logistiche sono orientato verso la spin bike （in particolare il modello Fassi mag90）, vorrei farvi un paio di domande:
- avete da consigliare un metodo di allenamento per chi parte praticamente da zero e vuole arrivare a risultati decenti, non agonistici？
- nel periodo tra Natale e l'epifania, sempre per motivi di ubicazione, non avró a disposizione la spin bike, se cominciassi un allenamento ad ottobre fino a metá dicembre e riprendessi dopo la prima settimana di gennaio, la fermata di due settimane rischia di annullare tutto quello fatto in precedenza？

In rete o su you tube trovi qualcosa, per iniziare può andare bene

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[stemp]

personalmente spinbike tutta la vita perche'

i rulli sono cmq in ogni caso rumorosi, e se vado in box a fare spinning alle 5 di mattina non e' il caso di deliziare i vicini

per il volano, a me quando fa rumore, e' ora di pulirlo....una bella passata di wd 40 e smette per mesi....

Volevo fare una domanda, ma non esci con la tua MTB perchè è freddo, perchè è buio pesto....per quale motivazione?
Io esco alle 5 di mattina 2/3 volte a settimana (dipende se faccio giro alla domenica mattina), è molto buio e freddo però con i giusti accorgimenti (luci e abbigliamento a strati) mi diverto veramente tanto.