ciao
da sempre cammino supinatore consumando velocemente l'esterno delle scarpe.
in mtb e gravel, con pedali flat e attacchi spd, sento che mi manca molto supporto nella parte esterna del piede. questo provoca affaticamento ai legamenti esterni, alla bandelletta, e porta alla mancata attivazione del vasto alto e laterale (lavora la muscolatura più vicina al ginocchio). ho provato a mettere spessori casuali sotto l'esterno del piede e sembra andare molto meglio.
qualcuno ha gli stessi problemi? come ha risolto?
funzionano solette o plantari? e spessori tipo
SPECIALIZED Spessori body geometry shim (gialli e arancioni)?
grazie
da sempre cammino supinatore consumando velocemente l'esterno delle scarpe.
in mtb e gravel, con pedali flat e attacchi spd, sento che mi manca molto supporto nella parte esterna del piede. questo provoca affaticamento ai legamenti esterni, alla bandelletta, e porta alla mancata attivazione del vasto alto e laterale (lavora la muscolatura più vicina al ginocchio). ho provato a mettere spessori casuali sotto l'esterno del piede e sembra andare molto meglio.
qualcuno ha gli stessi problemi? come ha risolto?
funzionano solette o plantari? e spessori tipo
SPECIALIZED Spessori body geometry shim (gialli e arancioni)?
grazie