eccomi,alcune risposte che mi servivano le ho trovate da altre discussioni,comunque il mio progetto è giunto al termine e vi vilevo rendere partecipi.Inizio con l'elenco dei pezzi sostituiti:
-cerchi vuelta(con cuscinetti e ruota libera da sostituire)completi di dischi da 160 40euro
-impianto frenante
shimano 85euro
-forcella roch shox 165euro
-cuscinetti ruota posteriore 9euri
-ruota libera 23 euri
-cuscinetti ruota anteriore 10.55
inoltre mentre smontavo ho misurato e lavato la
catena che era in buono stato e altrettanto ho fatto con il pacco pignoni,poi prima di montare la forcella ho asportato i cuscinetti della serie sterzo e dopo averli verificati li ho puliti e ingrassati.Risultato perfetto e funziona tutto alla grande.Insomma credo che con la stessa cifra non avrei comperato una bici simile voi che ne dite?