SellaRonda Hero 2014

[emilio78]

gio.max, la prima discesa a detta dell'organizzazione è stata cambiata e resa più scorrevole, vedremo...
l'anno scorso mi sono fatto 100/200 mt a piedi in colonna.

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[lanetwork]

Dici che non c'e' differenza tra lungo e corto? Bho io credo di si[/QUOTE

Secondo me chi riesce a fare il corto può fare anche il lungo...l'unico rischio è quello di non stare nei tempi massimi...
Ovviamente bisogna saper gestirsi...
Il paragone che faccio sempre è quello con chi fa le 24h in solitaria....come si allenano ?...di certo non si allenano pedalando per 24h consecutive...

 

[daniele GALLER]

Dici che non c'e' differenza tra lungo e corto? Bho io credo di si

mia moglie dice sempre che c´è differenza.... è che non và in bici!

 

[ShoRRe]

Le donne la san lunga!

 

[deltaforce]

Oggi allenamento di 66 km con 1600 mt di ascesa. Buono per il corto.... Per il lungo credo non basti

 

[gianniguida]

Siccome devo sfidare un mio compagno di squadra alla HERO e non ho il pettorale chiunque volesse cederlo oppure sapete che qualcuno rinuncia me lo fate sapere per cortesia.

Grazie Gianni.

 

[istria]

prima non sapevi della sfida?

 

[gianniguida]

no, lo saputo solo dopo e come sapete le iscrizione si sono esaurite subito...è una sfida personale e quindi chiunque sappia di qualcuno che rinuncia mi fa' un grande piacere personale

 

[danny36]

Io 55km e 2300 mt dislivello e ancora sono in dubbio su che fare

 

[roy75]

Siccome devo sfidare un mio compagno di squadra alla HERO e non ho il pettorale chiunque volesse cederlo oppure sapete che qualcuno rinuncia me lo fate sapere per cortesia.

Grazie Gianni.

Forse il mio compagno di squadra rinuncia,domani lo chiamo e ti aggiorno.

 

[roy75]

Forse il mio compagno di squadra rinuncia,domani lo chiamo e ti aggiorno.

Mandami in mp una mail o il numero del cell che glielo giro se vuoi...

 

[Geoluka]

Siccome devo sfidare un mio compagno di squadra alla HERO e non ho il pettorale chiunque volesse cederlo oppure sapete che qualcuno rinuncia me lo fate sapere per cortesia.

Grazie Gianni.

Come è già stato ripetuto più e più volte, l'iscrizione non è cedibile, al massimo si può spostare alla prossima edizione.

http://www.sellarondahero.com/it/regolamento.asp

 

[roy75]

Osti allora nulla...nn sapevo

 

[mae13]

Io 75km e 1570m di dsl tutto su asfalto con mtb

 

[ShoRRe]

44km per 1500m ...venzonassa gf.

 

[gianniguida]

Mandami in mp una mail o il numero del cell che glielo giro se vuoi...

questo il mio numero di cellulare 347-1446205.
anche se non è cedibile...mi chiami per cortesia così ti spiego : mi faresti un grande favore

grazie gianni

 

[deltaforce]

Io 55km e 2300 mt dislivello e ancora sono in dubbio su che fare

Siamo sulla stessa barca

 

[gianniguida]

questo il mio numero di cellulare 347-1446205.
anche se non è cedibile...mi chiami per cortesia così ti spiego : mi faresti un grande favore

grazie gianni

come non detto sono andato sul sito della HERO E NON C'E' NIENTE DA FARE.
SE CI SONO NOVITA' VI AGGIORNO
GRAZIE COMUNQUE

 

[AlfA']

giro di sabato, finito un pò sulle ginocchia, ma tantissimo single sia in salita che in discesa, niente asfalto

 

[istria]

Alfa fai SRH e SALZ nel 2014?