Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

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bikerluca

Biker assatanatus
4/10/06
3.392
3.876
0
59
garfagnana (LU)
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LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
Stamani giro in asfalto di 38 km in 1:42 : .......703 D+ provato trasmissione ztto in salita con cambiate decise e multiple, che dire mi sembra che funzioni bene, con la corona da 36 mi trovo bene, una settimana fa sul solito percorso di stamani avevo perso un guanto tirando fuori il KWAY
dopo 7 giorni e tutta l acqua che ha fatto ho ritrovato il guanto a bordo strada................
 
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Nessunego

Biker triathleticus
17/8/23
1.772
4.458
0
Nord Italia
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Cannondale Trail Sl 3 (upgraded)
L'altro ieri 8km di corsa lungo la Martesana al mattino + 6km di corsa in pista di atletica la sera.
Oggi giro gravel ad anello di 100km +223m d+ Milano, Lodi, Cassano d'Adda, Milano, di cui 40km su fango/ghiaia/sabbia/sterrato con alcuni guadi dove l'Adda esondando aveva sommerso la ciclabile e diversi punti in cui ho dovuto aggirare o scavalcare alberi caduti. Specialized Roubaix sl2 con copertocini tubless IRC Marbella x-guard 28mm su cerchi ust Mavic Ksyrium PERFETTA, non ho sentito la mancanza della front e su asfalto andavo a 29km/h senza spingere troppo. 2500Kcal bruciate in poco meno di 5 ore. Freddo (1-4 gradi) anche perché sono partito alle 5 col buio pesto. Attraversate 4 province (Milano, Lodi, Cremona e Bergamo).
Qui il link su Komoot:

Giro gravel ad anello Milano-Lodi-Cassano d'Adda-Milano | giro in bici da gravel | komoot

Stefano ha completato un'attività con komoot! Distanza: 100 km | Durata: 04:58 h
www.komoot.it

 
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gargasecca

Il maestro
17/8/05
22.836
10.156
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49
--Roma--
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Orbea Rallon M-Team 2020 - Cinelli The Machine 1992
passo a prendere il socio piove…arriviamo a Tivoli, sole e variabile…si pedala con poca voglia.
23km x 700mt in 4h nette con molta calma e soste comprese, decidiamo di non infangarci nell’ultima discesa, poi avevo impegni nel pomeriggio, meglio così…
 
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orli

Biker tremendus
15/12/22
1.354
2.532
0
57
val' d'ossola
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rocky mountain
Settimana da schifo per quanto riguarda il meteo, sono riuscito ad uscire in mtb solo mercoledì, in compenso gli allenamenti su tapiro e spin hanno cominciato a dare i loro frutti...
Stamattina 75 minuti di progressivo arrivando a fare 15.8 km...la VR di 13 km ora che mi ero messo come traguardo per fine anno è praticamente fatta...
Bello sarà vedere la Vam con la mtb come andrà..
 
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Classifica giornaliera dislivello positivo

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