Oggi, per la prima volta in assoluto sono uscito prestissimo (per me!

) sveglia alle 5.50 in bici alle 6.20 per 1 ora e 20 minuti e un totale di 32km su asfalto come al solito... (

)
Solitamente esco dalle 13.00 alle 14.30 e fa un pò caldo...

nonostante mi sono dovuto svegliare molto presto sembra esser preferibile uscire presto

... come del resto tutti consigliano
Ciao

Giovanni