Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[winnye77]

Fortunatamente dalle mie parti non ci sono questi problemi,"solo"vari "tentacoli"ricoperti di spine che escono dai cespugli,quando giri una curva in discesa a passo sostenuto e non pui evitarlisono moccoli...
Oggi 1 km...casa-lavaggio-casa ho fatto il bagnetto alla bimba.

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[R80]

Oggi niente,
ieri una 30ina su strada.
Oggi c'era la notturna,
ma niente da fare,
rimandata al 25.
che caxxo!!!

 

[Effe]

che mito , in discesa non riesci proprio d andare piano tu , nemmeno in allenamento

Devo riuscire a uscire meglio dalla curva prima del rettilineo e fare in pieno altre due curve per riuscire a sfondare gli 80 km/h su questa discesa che è la più veloce dei colli, ma ormai è questione di poco. o-o

 

[teora]

stamattina sveglia ore 4,30 colazione e partenza da casa fatto 55 km, sono andato diretto al lavoro in bici, oggi altri 35 di ritorno dal lavoro.

 

[sniper765]

appena tornato: 36.8km tutto asfalto... un po' noioso ma va bene così.

 

[romans00]

stamattina sveglia ore 4,30 colazione e partenza da casa fatto 55 km, sono andato diretto al lavoro in bici, oggi altri 35 di ritorno dal lavoro.

M I T I C O

 

[Glicerina]

Ieri sera ho ripreso dopo la DSB: circa 45 in Montagnetta (una parte dei quali con danym) e con mooooolta meno fatica del solito....
che sia la volta buona che stia entrando davvero in forma?
PS: la DSB uno straschino me l'ha lasciato...il ginocchio sinistro era piuttosto e anzichenò infiammato...

 

[Gepp1]

mercoledì 60 km in ciclabile con bike.
Oggi 33km di cui 17 in salita con 1400 mt di dislivello...e circa 15 in discesa fatti con tre raggi della ruota dietro rotti...a casa senza nemmeno un graffio...

 

[Effe]

Oggi 60 km in MTB purtroppo da solo, circa 1100 metri di dislivello (misurati con la cartina), velocità media 15,9 km/h, velocità massima 49,5 km/h

 

[teora]

oggi 85 in bdc ma il caldo che c'era gia alle 9 mi ha fatto ritornare a casa, domani a messo pioggia, speriamo cosi mi vado a beccare un po di fango tra i cantieri.

 

[Il fondista]

oggi 85 in bdc ma il caldo che c'era gia alle 9 mi ha fatto ritornare a casa, domani a messo pioggia, speriamo cosi mi vado a beccare un po di fango tra i cantieri.

Tu dici che domani piove??? Io sono rimasto quà e non sono andato sugli Altipiani perchè sembrerebbe essere bello solo da noi
Sono indeciso tra strada e mtb domani...
Oggi comunque 4 s.f.r da 5' piu una salita da 2,5 al 4/5% a 90 rpm a soglia e agilizzazione in pianura con 5' di medio+5' di veloce a 100/105 rpm..
Ottime sensazioni!
Il periodo di scarico/specifico lontano da gare serve sempre

 

[teora]

Tu dici che domani piove

qua da noi piove, ma alla fronte, anche se non c'è molto sole è caldo ugualmente, io oggi un giretto che però dopo la prima discesa mi ha fatto rientrare, perchè ho le pasticche del freno posteriore finite, e per non correre il rischi di rovinare il disco sono rientrato a casa. Poi sinceramente da noi fino al prossimo sabato c'è la fiera dei teatri, (meglio conosciuta come festa dehli hippie) e ieri sera alle 3 eravamo ancora in piazza a bere birra e vedere gli spettacoli degli artisti di strada.

 

[il solitario]

Oggi con questa pioggia battente proprio pochi ( 0 ).
Tempo del cavolo

Stessa zuppa , ch p...e

 

[teora]

Stessa zuppa , ch p...e

vista l'afa, che ci soffoca, farei a cambio volentieri, comunque per fortuna abbiamo il mare a poche centinai di mt, e ogni tanto un tuffo in acqua.

 

[il solitario]

vista l'afa, che ci soffoca, farei a cambio volentieri, comunque per fortuna abbiamo il mare a poche centinai di mt, e ogni tanto un tuffo in acqua.

L'acqua l'abbiamo anche noi per fare il tuffo , ma in questo periodo il lago risulta essere decisamente Freddino

 

[selvostyle]

45 km 80 % tra carraia,ciottolato, sentierini e guadi vari; e 20% asfalto

 

[mrb2007]

Ieri in BDC 166 km con 1800 dsl, oggi scarico ... ...si ero proprio scarico, l'età si fa sentire, e fatti 50 km con 1200 dsl in MTB

 

[andrea91167]

Devo riuscire a uscire meglio dalla curva prima del rettilineo e fare in pieno altre due curve per riuscire a sfondare gli 80 km/h su questa discesa che è la più veloce dei colli, ma ormai è questione di poco. o-o

Ciao...di che discesa parli?

 

[Effe]

Ciao...di che discesa parli?

La Cengolina scendendo verso Galzignano.

 

[andrea91167]

La Cengolina scendendo verso Galzignano.

L'avevo immaginato.E' un po' rischiosa sopratutto la curva cieca a dx per via della casa e dei passi carrai che ci sono...non sai mai cosa ti trovi quando esci(beh...non è proprio cosi' ma ci vado vicino).Comunque un buon 76.6 km/h l'ho fatto anchio.