Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
- Watchers 69
Andata che sabato ero già salito sui rulli...dopo cinque minuti ho visto che stava smettendo, ho tolto la bdc dal rullo e ho messo la ruota dietro.
Una 60ina di km per +500, con l'ultimi 45 minuti sotto il diluvio (e quasi buio), ma va bene così.
Domenica mattina corsetta leggera tanto per prendere un pò d'aria, e smaltire la cena del sabato. 5 km.
Causa sentieri ancora per lo più impraticabili ieri giro gravelloso/bitume 54Km 700D+ in polleggio, ottima riposta - per i miei livelli - su salita in zona denominato "piccolo Stelvio" Ovviamente non c'entra nullo con lo Stelvio ma ci piace sognare in grande 
dopo la giornatona skialp di ieri, (quasi 19km x 1700d+ con 2 discese eclatanti in ambiente di straordinaria bellezza e circa 20cm di farina morbida) pomeriggio se riesco mi faccio una sgambatina.. anche solo 1/1,15h. Giusto per far girare le gambe e magari qualche sentierino..
37km e 200m per una sgambatina con allunghi
yayayaya
Biker pazzescus
Oggi nuoto 2000m facendo qualche esercizio
bikerluca
Biker poeticus
- 4/10/06
- 3.675
- 5.325
- 0
- 60
- Bike
- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
2103 |
2026-2-9 16:01:52 |
Distanza37.77 km
Velocità21.73 km/h
Altitudine541 m
| Alt. Max. | 541 m |
| Guad. Altit. | 540 m |
Oggi giro in gravel ,fatto giro detto Della Garfagnana 99% asfalto e1% di sterro
Monumento ai caduti a Camporgiano
Come ti trovi con questa bici? qualitativamente com'è?Tempo1:44:18
2103
2026-2-9
16:01:52
Distanza37.77 km
Velocità21.73 km/h
Altitudine541 m
Alt. Max. 541 m Guad. Altit. 540 m
Oggi giro in gravel ,fatto giro detto Della Garfagnana 99% asfalto e1% di sterro Vedi l'allegato 709865
Monumento ai caduti a Camporgiano
il piccolo ha sempre il suo perchè :) !Causa sentieri ancora per lo più impraticabili ieri giro gravelloso/bitume 54Km 700D+ in polleggio, ottima riposta - per i miei livelli - su salita in zona denominato "piccolo Stelvio" Ovviamente non c'entra nullo con lo Stelvio ma ci piace sognare in grande
bikerluca
Biker poeticus
- 4/10/06
- 3.675
- 5.325
- 0
- 60
- Bike
- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
Ciao con la bici mi trovo bene ,la cosa più interessante per me perché non l ho avuto prima è il cambio elettronico SRAM RIVAL 13 rapporti, con il 40 di corona mi trovo un po' soffrire, in mtb sono più agile quindi certi rapporti sono un po' duri, la bici scorre alla grande, avevo fatto una mtb con forcella rigida e copertoni semi slik ma qui siamo su un altro andare, la qualità mi sembra buona praticamente tutto carbonio marchiato WHISTLE cerchi ,reggisella e manubrio integrato la bici risulta molto pulita nessun filo a giro... per il prezzo che ha secondo me il rapporto qualità prezzo è ottimo
alla fine ieri pomeriggio ho fatto una sgambatina su Kinomap e spinbike.. pomeriggio molto nuvoloso e poi alle 18.00 sono partito per scendere a Trento per una riunione con il Comitato FCI Trentino quindi non avevo caxxi di stare lì a fare le corse..
20km x 280d+ e 46min in Z2
20km x 280d+ e 46min in Z2
Ieri poco tempo , quindi corsetta in pausa pranzo 8km x 100mt. Ormai sono un podista provetto 
..io mi son ridotto a "passeggiatore"..Ieri poco tempo , quindi corsetta in pausa pranzo 8km x 100mt. Ormai sono un podista provetto
passeggiata a.r. casa\lavoro con allunghi in pausa prnz per far muovere il fondoschiena e sciogliere i dolori..il week scorso ho lavorato ma fortunatamente mi hanno lasciato teanquillo e son riuscito a stare
qualche ora in orizzontale..sta migliorando ma la steada mi pare ancor lunga..
Scrivo dalla provincia di Bologna, conosci la valle del Sillaro? Ho scoperto che ce ne sono vari di piccoli Stelvio
solo io in letargo forzato? sono tre settimane di stop causa tosse e affanni vari .si e' pure aggiunto uno strappo al muscolo laterale della schiena .- E mi tocca pure sopportare la moglie tutti i giorni . Do bal...
azz, mannaggia! anche qui da noi, a Castiglione Olona , provincia di Varese abbiamo il Piccolo Stelvio :)Scrivo dalla provincia di Bologna, conosci la valle del Sillaro? Ho scoperto che ce ne sono vari di piccoli Stelvio
Piccolo Stelvio Morazzone • Castiglione Olona, Italia • Salita
La Piccolo Stelvio Morazzone è una salita di 1.4 chilometri. Questa è una salita di categoria 4. Si trova a Castiglione Olona, Lombardia, Italia.
mycols.app
...ti sto tenendo compagnia..maldischiena da martedi scorso..son ridotto alle passeggiate attorno a casa...nn vedo l ora che passi!