Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[BARONS]

Serale dopo lavoro bello veloce
10 km e 450 m+

Prodotti MTB scontati

 

[yayayaya]

nuoto 2500m e domani si pedala

 

[wilduca]

55' di rollers in modalità sprint ovviamente

 

[Exxo]

Uscita post-lavoro in BDC.

 

[Exxo]

E uscita pre-lavoro ....

 

[Riz 73]

E uscita pre-lavoro ....

Vedi l'allegato 701500

Impegnativa come giornata , partenza alle 4.30 arrivo alle 17.30, complimenti per la costanza!!!!

 

[VINS61]

Esco anche io alle 18 ma uscendo dal portone di casa sono già fuori traffico , se incontro due auto già è tanto, nella tua posizione eviterei come la peste di uscire nel traffico di notte

Ti sembrerà assurdo ma con fanale dietro giusto gore giallo mi stanno più lontani di notte che di giorno con il fanale davanti anche nelle rotonde mi vedono benissimo ...fanali veri

 

[svicino]

..3 vermicelli in una sola discesa..non male direi come inizio..forse meglio al primo giro che nn all ultimo!almeno ho avuto il tempo di localizzarli e spararci i vermicelli..gonfiando la gomma quasi ogni volta..e saltando il turno x una risalita..qualche giorno fa avevo affermato di esser vicino ad un set up gomme di mio gradimento...inquanto grip si...ma inquanto carcassa...mmmm....foro e pizzico sempre nello stesso tratto di rockgarden..metro piu o metro meno...ma sempre li..ho gia aumentato la pressione..1.5 poi 1.6..poi 1.7...mi sa che dovro tenermi sui 2bar..anche se..gia a 1.7 mi pare marmo....
..20km x 600,clima un pelo caldo ma pur sempre piacevole

Immagino quella dietro...o hai avuto una bella sfiga oppure per quello che ci fai la gomma non è adatta. Alzare di più la pressione ha poco senso in discesa, finché hai quella gomma andrei solo un pò più tranquillo su quel passaggio e poi ne metterei una sui 900g più da trail.

 

[Nitros]

Immagino quella dietro...o hai avuto una bella sfiga oppure per quello che ci fai la gomma non è adatta. Alzare di più la pressione ha poco senso in discesa, finché hai quella gomma andrei solo un pò più tranquillo su quel passaggio e poi ne metterei una sui 900g più da trail.

si..al posteriore..2 fori a 3mm l uno dall altro e una pizzicatura su fianco..attualmente barzo xc-trail..

 

[picca]

Ti sembrerà assurdo ma con fanale dietro giusto gore giallo mi stanno più lontani di notte che di giorno con il fanale davanti anche nelle rotonde mi vedono benissimo ...fanali veri

E' vero anche questo...
pero onestamente di far tutto il pezzo di extra urbana in bdc non me la sento.

Avrei l'opzione di farmi l'argine in mtb, ma purtroppo son millemila anni che devono fare un ponticciattolo per attraversare un borro, e la strada è interrotta.

 

[BARONS]

Ti sembrerà assurdo ma con fanale dietro giusto gore giallo mi stanno più lontani di notte che di giorno con il fanale davanti anche nelle rotonde mi vedono benissimo ...fanali veri

Anche io luce bianca dietro , perche quella ho
Mi si , ti si vede meglio

 

[5cento27]

Ieri 26 km 260 D+ molto molto rilassati senza meta

Oggi 21 km col ferro uscito alle 15:20 prima di tornare a lavoro ancora una bellissima giornata e poca voglia di lavorare !!!

 

[Nitros]

.oggi...nn ho forato
e dopo ieri,direi che e gia ottima cosa!
pausa prnz fra nuvole e sole,a tratti in controvento nei tratti di spostamento.
25km x800

 

[Fbf]

un'ora di rulli

 

[yayayaya]

Foliage.... Anzi di più, sono affogato nelle foglie, slittavo in salita e incrociavo le dita in discesa, scendevo a memoria, non si vedeva nulla.
44km 1300n+

 

[Nitros]

Foliage.... Anzi di più, sono affogato nelle foglie, slittavo in salita e incrociavo le dita in discesa, scendevo a memoria, non si vedeva nulla.
44km 1300n+

..paro a me...sabato e domenica scorsi...e gia sabato ne avevo le melanzane piene delle foglie,ma anche..nn ne sopportavo piu il rumore..preferisco sentir il rumore della catena in salita e di gomme e sospensioni in discesa

 

[VinciTrail]

ieri sera, prima pedalata Spinbike+Kinomap della stagione..
poca roba causa poco tempo e tanto per riprenderci la mano.. 13km x 306d+ (una mezzora di bike)

 

[orso2020]

40 giorni senza toccare la bici, poco tempo, niente voglia, ieri mattina decido di ricominciare a fare addestramento al cane, fa caldo, tutto secco, faccio poco per il solito terrore di trovare qualche vipera dopo un paio di km. torno indietro e ricarico il cane in macchina. Ieri sera, un amica che abita in campagna di dice che il suo cane è in fin di vita per un morso di vipera
Ok, aspettiamo che geli per portar fuori di nuovo il cane con la speranza che 'ste bestiacce spariscano.

 

[yayayaya]

Nuoto 2100m recupero attivo.... Per non dire che dopo 2 giorni di carico sono cotto

 

[wilduca]

1h di rollers in soglia