Oggi pm 31 km e 331 D+ nonostante in montagna temporali, fortunatamente non ho preso pioggia anche se la strada era bagnatissima.
Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
- Watchers 70
Ti capisco … ad oggi sono 9 giorni che non posso pedalare … ma almeno oggi pioveCon oggi, sono 5 giorni senza MTB e comincio ad avvertire i primi sintomi di scazzo cosmico, associato ad una lieve sensazione letargica.
Più tardi, monto una gomma nuova all'anteriore, che spero di provare domani.
Vedi l'allegato 701006
io..quando son fermo..faccio manutenzione..e le ore volano,a volte volano troppo veloce
spingere a 650-730W sui rollers significa correre a > 70kmh 
Immagino che anche tu, con la tua frequenza abituale che hai, stare fermo così tanto non sia il massimo.
Non posso che augurarti di tornare in sella quanto prima!
Per me, l'ideale è fare 3/4 uscite a settimana.
Quando mi capita di avere delle pause, pur brevi, tendo a perdere in benessere.
Me ne accorgo perché diminuisce un po' la qualità del sonno, o la regolarità digestiva.
Ma, soprattutto, l'umore, la gestione dello stress e delle incazzature.
D'altro canto, però, ha ragione anche @bikerluca, nel dire che un po' di riposo non fa certo male.
Per esempio, oggi, uscito con la city-smarZ-bike per commissioni in paese, non ho sentito la sensazione di gambe fiacche che mi piglia di solito, appena parto, e che attribuisco al telaio in ghisa della suddetta bici. Mi pareva di avere il vento a favore sia all'andata che al ritorno.
Sì cavolo io se posso il giro anche se corto lo devo fare , mi fa stare bene dopo la giornata…Immagino che anche tu, con la tua frequenza abituale che hai, stare fermo così tanto non sia il massimo.
Non posso che augurarti di tornare in sella quanto prima!
Per me, l'ideale è fare 3/4 uscite a settimana.
Quando mi capita di avere delle pause, pur brevi, tendo a perdere in benessere.
Me ne accorgo perché diminuisce un po' la qualità del sonno, o la regolarità digestiva.
Ma, soprattutto, l'umore, la gestione dello stress e delle incazzature.
D'altro canto, però, ha ragione anche @bikerluca, nel dire che un po' di riposo non fa certo male.
Per esempio, oggi, uscito con la city-smarZ-bike per commissioni in paese, non ho sentito la sensazione di gambe fiacche che mi piglia di solito, appena parto, e che attribuisco al telaio in ghisa della suddetta bici. Mi pareva di avere il vento a favore sia all'andata che al ritorno.
Ieri sono stato a fare la medicazione e i punti si sono strappati e la tipa mi dice : ti avevo detto di riposare e non andare in MTB , le rispondo : non sono andato in MTB ma a lavorare e che cazz@
..a si..quando faccio riposo cambiano i tempi di percorrenza..ma sto scoprendo che al terzo giorno di riposo mi salta fuori il male al ginocchio..lo scorso week ne ho fatti 4 di riposo..oggi dinuovo x pioggia..la gamba fa fatica a piegarsi..
merd!ma nn ho ancor bene compreso l intero meccanismo del fatto..e molto strana la cosa.
merd!ma nn ho ancor bene compreso l intero meccanismo del fatto..e molto strana la cosa.
...vista cosi..piu che bronchi,..paiono qualcos altro..
yayayaya
Biker pazzescus
gli.ingradienti son buoni:una palata di sole caldo,un pizzico di brivido x la temperatura,4 folate di vento,nessuna nuvola in circolo,zero fango,un po di foglie e qualche goccia di sudore.25km x800..se nel week c e questo meteo,ci sara da divertirsi..
Dopo 3 giorni di rulli preuork oggi finalmente si esce, e che giornata. Uscito in tenuta estiva a parte il paracollo, giretto XC sciogligambe in vista di domani, 21km e 200m con fogliame...domani non so se risalire o stare più basso, vediamo
un'ora di rulli, e domani mettono bello (ieri ha diluviato!)
yayayaya
Biker pazzescus
In qualche modo l'ho portata a a casa....
Niente foto oggi, cellofono dimenticato a casa...giornata limpidissima e molto frizzante...sempre limitrofe Gardalake, dove qualche grado in più c è sempre 
oggi 52 km x 1207 m in mtb, terreno umido e scivoloso, mi mancava
Stamattina uscita leggera con un amico con partenza dal Puppolo e salita in Cima Grappa.
