Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[gattobastardo]

se per caso non lo avessi capito siamo ormai tutti elettrificati

razzisti discriminatori, adesso è un problema restare un muscolare

Prodotti MTB scontati

 

[Mr Mojo]

Lunedi circa 15km per 580m sui trail in zona Monte Morello. Raffreddato e con qualche dolorino.

Ieri invece a Calci, Monte Pisano, 15km per 700m, fatti un paio di trail PS enduro del TES. Molto croccanti.. belli ma non fanno per me.


Inizio Picabeba (quello che mi è piaciuto di più)

Fine del Poppo




Bagonghio, bello tosto, più nero che blu.. molto panoramico, piccola ma sullo sfondo la bella Certosa di Calci.

 

[Sylver_cba]

Primo commento in questo thread!

Domenica scorsa: giro ad anello di 18km da Darfo Boario Terme fino al Convento dell'Annunciata (Cogno/Esine) con dislivello di +684mt che richiede un allenamento medio (il mio è scarso).
Ho seguito un itinerario scaricato da Komoot, che prevedeva un finale diverso, solo che ad un certo punto la batteria del telefono ha detto "ciao ciao" e così ho preferito rientrare sulla stessa strada della salita.

Prima parte della salita davvero bella (per un principiante), fatta a "gradoni" con salite e ripiani comodi per rifiatare. Dopo qualche KM iniziano le salite da 20 - 22% su ciotolato/asfaltato/sterrato che mi hanno un po' tagliato le gambe e ho dovuto spingere la bici.
La discesa nel bosco tecnica e veloce ma piena di rovi penzolanti (F#CK!) !

Tutto il giro fatto in 3 ore (erano meno di 2 per chi ha tracciato), soddisfatto.
So che è tardi per aprire la mia stagione, ma l'importante è iniziare!

 

[AlfreDoss]

razzisti discriminatori, adesso è un problema restare un muscolare

Più che altro non vorrei averti sulla coscienza a causa di qualche infarto lungo qualche salita di quelle "tenniche" che i miei amici amano tanto fare , ma se faccio qualche giro diciamo meno estremo in salita ti faccio sapere.

 

[bikerluca]

Primo commento in questo thread!

Domenica scorsa: giro ad anello di 18km da Darfo Boario Terme fino al Convento dell'Annunciata (Cogno/Esine) con dislivello di +684mt che richiede un allenamento medio (il mio è scarso).
Ho seguito un itinerario scaricato da Komoot, che prevedeva un finale diverso, solo che ad un certo punto la batteria del telefono ha detto "ciao ciao" e così ho preferito rientrare sulla stessa strada della salita.

Prima parte della salita davvero bella (per un principiante), fatta a "gradoni" con salite e ripiani comodi per rifiatare. Dopo qualche KM iniziano le salite da 20 - 22% su ciotolato/asfaltato/sterrato che mi hanno un po' tagliato le gambe e ho dovuto spingere la bici.
La discesa nel bosco tecnica e veloce ma piena di rovi penzolanti (F#CK!) !

Tutto il giro fatto in 3 ore (erano meno di 2 per chi ha tracciato), soddisfatto.
So che è tardi per aprire la mia stagione, ma l'importante è iniziare!

bravo meglio tardi che mai

 

[yayayaya]

Ieri 30km in piano, rientrato con il buio... Ma con la lampadina.
Ammazza come si sono accorciate le guornate.

Oggi 2500m nuoto libero

 

[VinciTrail]

Ieri 30km in piano, rientrato con il buio... Ma con la lampadina.
Ammazza come si sono accorciate le guornate.

Oggi 2500m nuoto libero

mio figlio sta facendo proprio le ultime lezioni del corso MTB (oggi ultima lezione e domenica ultima gara del circuito) e alle 19.00/19.10 quando finiscono è già quasi buio! Almeno qui da me..
Non dico che sia buio da usare la frontale ma comunque è veramente molto scuro ecco..

 

[Sylver_cba]

mio figlio sta facendo proprio le ultime lezioni del corso MTB (oggi ultima lezione e domenica ultima gara del circuito) e alle 19.00/19.10 quando finiscono è già quasi buio! Almeno qui da me..
Non dico che sia buio da usare la frontale ma comunque è veramente molto scuro ecco..

Idem il mio, venerdì finisce alle 18.30 e vado a prenderlo già in bici che da lì partiamo per un giro in 2...... lampadine sempre cariche e via (ovviamente giro semplice senza farsi male).

 

[VinciTrail]

Idem il mio, venerdì finisce alle 18.30 e vado a prenderlo già in bici che da lì partiamo per un giro in 2...... lampadine sempre cariche e via (ovviamente giro semplice senza farsi male).

ehhhh ma qui da me diventa "complicato" uscire la sera.. oltre il buio c'è da considerare anche il freddo! La sera sono 8/9° quando va bene..
Nel nostro caso non ha senso uscire la sera.. sarebbe puro masochismo! Parlo delle uscite con mio figlio..
Qui da me siamo ormai a fine stagione bike.. se fà un bel autunno, si può pedalare ancora il mese di ottobre (uscendo al primo pomeriggio o a cavallo del mezzo giorno) poi a mio parere non ha quasi più senso.. Per lo meno con mio figlio sicuramente no.. rischi un raffreddore o peggio per niente!
A casa c'è la spinbike + Kinomap.. volendo si può fare una pedalata che va benone uguale..

 

[svicino]

Ieri uscita dopo lavoro in gravel con MTB, 22km dislivello non pervenuto ( ero nel parco di Stupinigi). Finito giusto prima che servissero i fari

 

[yayayaya]

mio figlio sta facendo proprio le ultime lezioni del corso MTB (oggi ultima lezione e domenica ultima gara del circuito) e alle 19.00/19.10 quando finiscono è già quasi buio! Almeno qui da me..
Non dico che sia buio da usare la frontale ma comunque è veramente molto scuro ecco..

alle 1915 dentro la pineta sembrava notte e alle 1930 su asfalto aperto era ormai quasi buio

 

[Nitros]

dopo la mezza giornata di pioggia di ieri..con relativa ciclopausa..oggi si ritorna in sella!
..pensavo meglio..pensavo di aver recuperato un po di piu..invece gambe fiacche nonostante lo stimolo di un terreno con ottimo grip in discesa....mah!vammici a capire
26km..qualcos oltre gli 800..e vediamo domani come gira.

 

[BARONS]

Una delle ultime serali senza luce mi sa dopo lavoro
15 km e 500 m+

 

[Tc70]

Anche per me mi sa una delle ultime, stasera come Martedì, ma stavolta niente caduta, rifatto lo stesso giro più o meno...e finalmente il passaggio roccioso non mi ha tradito, o meglio ho scelto una linea diversa e mi è andata bene...spettacolo!

 

[VINS61]

Una delle ultime serali senza luce mi sa dopo lavoro
15 km e 500 m+
Vedi l'allegato 699169

CHE FOTO SPETTACOLARE COMPLIMENTONI
peccato che ti trovi sempre davanti quella vecchia biciclettina verde che ti rovina l'inquadratura mettiti davanti per le foto

 

[Exxo]

Soliti 30km x 680d+ in BDC prima dell'alba.

 

[picca]

Anche per me mi sa una delle ultime, stasera come Martedì, ma stavolta niente caduta, rifatto lo stesso giro più o meno...e finalmente il passaggio roccioso non mi ha tradito, o meglio ho scelto una linea diversa e mi è andata bene...spettacolo!

Vedi l'allegato 699177 Vedi l'allegato 699178 Vedi l'allegato 699175 Vedi l'allegato 699171 Vedi l'allegato 699172
Vedi l'allegato 699174 Vedi l'allegato 699176

Che terreno fantastico ora...
purtroppo io sono ai box.
Raffreddore e mal di gola...guardiamo un pò per il finesettimana ma ho poca fiducia.

Martedi ho fatto il solito baic tu uorc in bdc...40 km
pochi ma sufficienti per confermarmi che ad Ottobre della bici da strada ne ho piene le OO....quando calano le temperature e rimetto il culò sulla amata mtb, non c'è trippa per gatti.

 

[Riz 73]

Oggi pausa pranzo 20km x 600mt

 

[marcstr]

Un sabato pm mi trovavo in macelleria in un paese poco distante da me, due signori discutevano di funghi, un loro conoscente in un giorno ne aveva raccolti oltre 10 kg. Il macellaio disse che il tipo li vendeva a 20/25 euro al kg , per una garanzia di freschezza dovevano avere la terra sul gambo.
A me bastano per farmi una tagliatella, una scaloppina o il coniglio alla cacciatora con l' aggiunta di porcini. I chiodini li regalo, troppo lavoro per pulirli e non mi piacciono se giovani, sembrano legnetti.
Non sono mai riuscito a convincere la mia compagna di fare la parmigiana con i chiodini molto maturi, quando sono grandi ma non "ammuffiti". I chiodini piccoli sono buoni sott'olio ma bisogna saperli fare.
Dimenticavo appena abbandonano i castagneti vado a raccogliere qualche castagna per far preparare una zuppa castagne e funghi. Tu raccogli prataioli, manine, lingue di bue?

coniglio arrosto con le castagne , una bonta'

 

[Nitros]

..giretto della pausa prnz..frescolino ma piacevole .In pianura si gira bene ora..anche se,x domani lo zero termico lo danno ai 4k mt..ma nn so quanto convenga prender quota..l arietta e oramai frizzante..peggio sara domenica dove lo zero scende sui 2.5k mt..vedrem che bolle in pentola..intanto oggi..25km x 800 none li son fatti scappare