0 km causa pioggia e vento post-lavoro. Ovviamente fino le 17.30 il meteo era una favola, il tempo di arrivare a casa ed inzia a piovere
Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
Rtacci sua !!!!
qui il tempo e buono e..a parte un diluvio notturno che ha frantumato i miei programmi da agricolo,mi ha permesso di continuare a pedalare con doppie uscite:pre lavoro e pausa pranzo..stessi luoghi e stesse uscite con aumento graduale dei trail in discesa(e quindi dei dislivelli macinati)Domani riposo della biga ma recupero dei lavori agricoli.
Cio che mi sto rendendo conto e che e la prima volta che a meta maggio ho una base d allenamento di tutto riguardo...forse uguale o superiore ai tempi d oro dello scialpinismo.Magari e l anno giusto per portarmi a casa un paio di anelli in alta quota ai quali e da un po che ambisco...
Cio che mi sto rendendo conto e che e la prima volta che a meta maggio ho una base d allenamento di tutto riguardo...forse uguale o superiore ai tempi d oro dello scialpinismo.Magari e l anno giusto per portarmi a casa un paio di anelli in alta quota ai quali e da un po che ambisco...
Idem , giro dopo lavoro , partito con arrivo del temporale e presa tutta
23 km
Possiamo darci al canottaggio
hai fatto bene a non portarlo il cane bagnato puzza
Si , probabile che ci bagniamo di menoPossiamo darci al canottaggio
Martedì, 18Km e 690 d+.
Svegliato presto per dolore lancinante alla spalla sinistra ed al petto, penso a causa di un nervo accavallato.
Dolore molto forte solo per inspirare un po' d'aria. Fitte assurde ad ogni movimento "sbagliato".
Ovviamente...., il giorno prima, con la mia signora, avevamo programmato una pedalata in bici.....
Eccheccazz..., non vorrai mica rinunciare, no?
Insomma, pur diversamente abile
, salgo in sella (manovra possibile solo dal lato destro della bici, perché dal lato sinistro non riuscivo nemmeno) e si parte.
Un'oretta abbondante di calvario in salita, stringendo i denti dal male costante, intervallato da fitte, senza trovare il modo per gestirlo.
A un certo punto, per farmi coraggio, ho iniziato a pensare ai poveri disgraziati che combattono in Ucraina, di cui seguo le gesta sui social meno censurati....
Arrivati alla meta, vista la mia faccia sfigurata dal dolore..., decidiamo di scendere da un sentiero che conosciamo bene e che abbiamo anche fatto di recente, in modo da non rischiare.
Purtroppo, però, il mio stato semi-confusionale, mi ha un po' ridotto la lucidità.
Ad un certo punto, infatti, in un tratto abbastanza scorrevole, con qualche insidia, essendo troppo concentrato a guardare per terra, imposto una curva a destra, allargando la linea un po' a monte, sulla sinistra, quando, a un tratto, con la mano sinistra prendo in pieno un grosso ramo tagliato, ben mimetizzato dalla vegetazione rigogliosa.
Penso che solo l'intervento del mio angelo custode mi abbia evitato una bruttissima caduta a valle, dalle conseguenze rovinose.
Per fortuna, nel momento dell'impatto, non andavo troppo veloce ed avevo il busto ben abbassato. Ciò mi ha permesso di piantare subito il piede destro per terra, in posizione molto efficace, proprio perché avevo il baricentro del corpo già basso.
Bici appoggiata di traverso sul sentiero, con l'anello rosso della forcella a fondo corsa.
Insomma, me la sono cavata con una contusione al mignolo della mano sinistra e una lieve distorsione al ginocchio destro. Oltre al grosso spavento. Ma la cosa comica è che, con l'urto, deve essersi rimesso al suo posto il nervo, perché, a parte un po' di indolenzimento alla spalla sinistra, mi è sparito il dolore .
Ieri, una bella vangatina all'orto.
Oggi, 32Km e 1595d+.
Salita a Forte Busa Granda, fatta anche ai primi di marzo.
community.mtb-mag.com
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Ventate fastidiose e un paio di momenti sotto pioggia leggera.
Per cambiarmi la maglietta fradicia di sudore, ho allestito un piccolo bivacco di fortuna che, però, a fatto il suo lavoro.
Svegliato presto per dolore lancinante alla spalla sinistra ed al petto, penso a causa di un nervo accavallato.
Dolore molto forte solo per inspirare un po' d'aria. Fitte assurde ad ogni movimento "sbagliato".
Ovviamente...., il giorno prima, con la mia signora, avevamo programmato una pedalata in bici.....
Eccheccazz..., non vorrai mica rinunciare, no?
Insomma, pur diversamente abile
, salgo in sella (manovra possibile solo dal lato destro della bici, perché dal lato sinistro non riuscivo nemmeno) e si parte.Un'oretta abbondante di calvario in salita, stringendo i denti dal male costante, intervallato da fitte, senza trovare il modo per gestirlo.
A un certo punto, per farmi coraggio, ho iniziato a pensare ai poveri disgraziati che combattono in Ucraina, di cui seguo le gesta sui social meno censurati....
Arrivati alla meta, vista la mia faccia sfigurata dal dolore..., decidiamo di scendere da un sentiero che conosciamo bene e che abbiamo anche fatto di recente, in modo da non rischiare.
Purtroppo, però, il mio stato semi-confusionale, mi ha un po' ridotto la lucidità.
Ad un certo punto, infatti, in un tratto abbastanza scorrevole, con qualche insidia, essendo troppo concentrato a guardare per terra, imposto una curva a destra, allargando la linea un po' a monte, sulla sinistra, quando, a un tratto, con la mano sinistra prendo in pieno un grosso ramo tagliato, ben mimetizzato dalla vegetazione rigogliosa.
Penso che solo l'intervento del mio angelo custode mi abbia evitato una bruttissima caduta a valle, dalle conseguenze rovinose.
Per fortuna, nel momento dell'impatto, non andavo troppo veloce ed avevo il busto ben abbassato. Ciò mi ha permesso di piantare subito il piede destro per terra, in posizione molto efficace, proprio perché avevo il baricentro del corpo già basso.
Bici appoggiata di traverso sul sentiero, con l'anello rosso della forcella a fondo corsa.
Insomma, me la sono cavata con una contusione al mignolo della mano sinistra e una lieve distorsione al ginocchio destro. Oltre al grosso spavento. Ma la cosa comica è che, con l'urto, deve essersi rimesso al suo posto il nervo, perché, a parte un po' di indolenzimento alla spalla sinistra, mi è sparito il dolore
.Ieri, una bella vangatina all'orto.
Oggi, 32Km e 1595d+.
Salita a Forte Busa Granda, fatta anche ai primi di marzo.
Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)
uscitina serale dopo lavoro… 15 km e 550 m+
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Front da enduro - Parte dieci
Per un pacco stampato mi sembra una durata più che buona. Per un pacco macchinato dal pieno poteva durare magari un'altra catena. Quindi... Dipende! Pacco Sunrace CSMZ903 12v 11-51
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Ventate fastidiose e un paio di momenti sotto pioggia leggera.
Per cambiarmi la maglietta fradicia di sudore, ho allestito un piccolo bivacco di fortuna che, però, a fatto il suo lavoro.
Ultima modifica:
ieri pomeriggio bel lungo qui in valle.. 3h di uscita, temperatura ottima con a volte il sole leggermente velato.
Solito giro mix trail (tecnici anche in salita) e tratti più scorrevoli! 49km x 1240d+
mio figlio ha uno spinone bianco quando si scrolla se sei a meno di due metri ti riempie di saliva se si bagna si attacca il fango come sulle gomme tassellate è sempre umido come un orchidea ,quando attraversa il Sesia a nuoto riesce a rimanere sporco ,perde i peli ,di fianco alla bocca sui peli ci rimane il menu del pranzo ,ha una cuccia enorme nuova ma dorme sulla terra ,scava come un cinghiale si sdraia nel fango come un maiale e fin qui ...quello che non capisco io è perchè quando lo ha preso lo ha pure pagato..ma anche da asciutto
Uscita in BDC di poco meno di due ore stamattina poco prima dell'alba perché la giornata si presenta fitta fitta di impegni.
Fa ancora freschetto al mattino presto, a 1000mt c'erano 3 gradi ed i guantini corti non erano proprio il massimo.
Fa ancora freschetto al mattino presto, a 1000mt c'erano 3 gradi ed i guantini corti non erano proprio il massimo.
Ieri uscita breve nel tardo pomeriggio, 15 per 440m. Ho constatato come una particolare alleanza uomo-ungulati si stia accanendo contro il mio “top trail” di casa. Uno lavora sui punti di accesso, la via breve è stata chiusa mesi fa, ora lavori nel breve tratto di sentiero-campo-trail… l’altro facendo danni direttamente sul trail.
Maledetti!
Maledetti!
Ri golem!!!
Questa mattina bello fresco a 2000 metri i gradi erano 7 e a scendere le dita indice erano di marmo
46 km e 1914 m+
Questa mattina bello fresco a 2000 metri i gradi erano 7 e a scendere le dita indice erano di marmo
46 km e 1914 m+
Sempicemente... tuo figlio ha un CANE!!mio figlio ha uno spinone bianco quando si scrolla se sei a meno di due metri ti riempie di saliva se si bagna si attacca il fango come sulle gomme tassellate è sempre umido come un orchidea ,quando attraversa il Sesia a nuoto riesce a rimanere sporco ,perde i peli ,di fianco alla bocca sui peli ci rimane il menu del pranzo ,ha una cuccia enorme nuova ma dorme sulla terra ,scava come un cinghiale si sdraia nel fango come un maiale e fin qui ...quello che non capisco io è perchè quando lo ha preso lo ha pure pagato
Sai come si risponde qui quando qualcuno sente puzze? 'l culo te puzza.hai fatto bene a non portarlo il cane bagnato puzza
oggi...mille idee e nessuna..
il programma era a base di biga
e stamane al risveglio mi don sentito quasi in colpa...presente quando "si va via di casa e vien il pensiero di aver lasciato una porta aperta....?"..ecco:il pensiero era li ancor prima di uscire e...dato che i grilli girano in testa e nn lasciano raidare tranquilli
dal giro in bida son passato a spalare merda..letteralmente!
..poi chiamalo letame,ma sempre di merda si parla..oggi quindi km zero,bensi destinazione orto e..in questa breve pausa,spero che per stasera di essermi tolto il piu grosso (ed anche i grilli dalla testa)cosi da poter usufruire della domenica con la mente serena
il programma era a base di biga
e stamane al risveglio mi don sentito quasi in colpa...presente quando "si va via di casa e vien il pensiero di aver lasciato una porta aperta....?"..ecco:il pensiero era li ancor prima di uscire e...dato che i grilli girano in testa e nn lasciano raidare tranquillidal giro in bida son passato a spalare merda..letteralmente!..poi chiamalo letame,ma sempre di merda si parla..oggi quindi km zero,bensi destinazione orto e..in questa breve pausa,spero che per stasera di essermi tolto il piu grosso (ed anche i grilli dalla testa)cosi da poter usufruire della domenica con la mente serena