Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[orso2020]

Giro intorno al paese con "salmonata" finale per raggiungere la mia discesa preferita che mi porta al cancello di casa.
20km.x430mt.

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[Mr Mojo]

Ieri 30km per 825m in una giornata inaspettatamente gradevole. Insano masochismo, salita che odio fatta con fango e il vecchio Dissector quasi a fine vita.. una bella fatica per poi fare un sentiero CAI - il 21 che fa parte dell'anello della memoria della zona - in condizioni non proprio ottimali. Peccato, non è chissà che posto meraviglioso, però ha un discreto valore storico legato ai fatti accaduti durante la II Guerra Mondiale, nonostante ciò i sentieri sono in uno stato pietoso e molti non esistono più causa diboscamento e mezzi pesanti.

 

[picca]

Ieri 30km per 825m in una giornata inaspettatamente gradevole. Insano masochismo, salita che odio fatta con fango e il vecchio Dissector quasi a fine vita.. una bella fatica per poi fare un sentiero CAI - il 21 che fa parte dell'anello della memoria della zona - in condizioni non proprio ottimali. Peccato, non è chissà che posto meraviglioso, però ha un discreto valore storico legato ai fatti accaduti durante la II Guerra Mondiale, nonostante ciò i sentieri sono in uno stato pietoso e molti non esistono più causa diboscamento e mezzi pesanti.

Ho visto il giro che hai fatto...hai avuto un bel coraggio a farlo, di questi tempi poi.
Io sono anni che non torno in Pian D'Albero, son sempre da solo e mi sta un pò pensiero andar lassù...prima o poi ci tornerò, magari salendo dalla Panca.
Vedo che poi una volta arrivato al Poggio alla Croce sei venuto a girare dalle "mie" parti...mi fa piacere, c'è un pò di robina divertente anche su quel versante.

 

[Fast34]

Girello post cantiere a tuono (per un chiodo come me ), ciclabile e argine visto la bella giornata di sole niente D+ ,piccola soddisfazione dopo mesi da criceto.

 

[wilduca]

ieri 49 km x 910 m in mtb con un po' di pioggia, le gambe giravano nonostante i calici di vino + frico del pomeriggio precedente : 263 W NP
@Fast34 : i tuoi battiti medi sono più alti del mio max

 

[Fbf]

un'ora e mezza di rulli belli intensi e gambe dure...

 

[yayayaya]

Oggi 3330m di nuoto in piscina (100 vasche da 33,3m) incentrati su 2500m a passo gara (76 vasche) conditi da riscaldameno e defaticamento dorso-rana, gambe e vasche "a tutta". Sono stanchino, ma questo volume e queste vasche nuotate continue mi servono adesso che si avvicina la gara (1900m).

Scusa, ma che vasca é 33,3m? 50 accorciata?

 

[Nessunego]

Scusa, ma che vasca é 33,3m? 50 accorciata?

Piscina Cozzi, Milano. Pare si usi per pallanuoto. È anche una piscina con trampolini alti e profonda per tuffi (mi piace perché è una piscina non troppo calda ed è veloce)

 

[Tc70]

..scusami se ti chiedo..hai trovato un qualche prodotto un po valido?
Io sulla AM avevo messo la gomma della Nukeproof che e veramente valida e resistente..peccato che ora nn si trova piu ad acquistare(era x il tubo obliquo della megacarbon)..diversamente ci son gomme che nn offrono molta protezione..

Eccomi qua...lo presi su Ali, non so se 3M vero o tarocco, ma per quel che costava ne presi 2 da provare, però calcola che l' ho montato su una MTB front che impatti grossi non ne avrà mai, ma lo spessore non è male comunque, non so se per uso AM sarà sufficiente, ma provarlo non implica un grosso esborso economico...

MTB Rennrad Kettenschutz Kettenstrebe Silikon Fahrradrahmen Pflegeschutz Selbstklebende Abdeckung Schutz für Anti-Kratzer - AliExpress

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[yayayaya]

Nuoto master 2100m.
Domani mi tocca allenamento dietro motore... Ebike. Se vado bene... arrivo secondo, se va male..

 

[Nitros]

Eccomi qua...lo presi su Ali, non so se 3M vero o tarocco, ma per quel che costava ne presi 2 da provare, però calcola che l' ho montato su una MTB front che impatti grossi non ne avrà mai, ma lo spessore non è male comunque, non so se per uso AM sarà sufficiente, ma provarlo non implica un grosso esborso economico...

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Vedi l'allegato 681816 Vedi l'allegato 681817

..si...l ho vista su ali..che poi viene venduto anche su altri siti europei con altri nomi...ma il prodotto e lo stesso..1.8mm di spessore,gomma siliconica che si adatta bene ma..ha ho dubbi sull efficacia(sicuramente meglio di nulla .)..
L ho chiesto xche ieri su trail la ruota ant mi ha sollevato un sasso(in un tratto scassato veloce)...nn mi ha toccato il tubo obliquo,ma pedivella e deragliatore(vergini) hanno incassato il colpo..e nonostante la pellicola sulla pedivella....

 

[bikerluca]

rider450

2025-3-24 16:40:06

Tempo1:52:37
Distanza35.08 km
Velocità18.69 km/h
Altitudine829 m

Alt. Max.	829 m
Guad. Altit.	730 m

Dopo lavoro

 

[orso2020]

Solita oretta mattutina, solito posto, cambiano gli interpreti....non troppo facile il trasporto in auto
Vedi l'allegato 20250325_095107.mp4

 

[Nitros]

ma che temperatura c e!?!
che clima oggi...al contrario di ieri che fra cielo grigio e male ai muscoli,ho optato x il riposo..oggi sole e fresco:il giusto abbinamento x andarsi a divertire;quindi discese fullgass e il mezzo pensiero che e ora di portarmi dietro almeno un casco.
26km,800mt

 

[yayayaya]

Reduce dal giretto dietro motore.
Sano enduro con le protezioni e casco integrale
53km 1650m+
Purtroppo per me, l'amico dice che ad assistenza 1 fatica troppo, a 2 mi ammazza e sulle salite anche al 25% ha messo a 3...amico!!
Comunque il casco Bella Super Air si pedala bene anche con la mentoniera, quando con il DH facevo la sauna

 

[picca]

ma che temperatura c e!?!
che clima oggi...al contrario di ieri che fra cielo grigio e male ai muscoli,ho optato x il riposo..oggi sole e fresco:il giusto abbinamento x andarsi a divertire;quindi discese fullgass e il mezzo pensiero che e ora di portarmi dietro almeno un casco.
26km,800mt

Cioè giri proprio senza casco?

 

[picca]

Un a 20ina di km sui rulli oggi in pausa pranzo...
doveva essere un'uscita in mtb, sta volta anche in compagnia, ma si è messo a piovere 20 minuti prima della partenza.
Pensare che stamani era stupendo (e caldissimo).

Comunque comincia ad esser troppo caldo per fare i rulli...sudata disumana.

 

[Nitros]

Cioè giri proprio senza casco?

con la 2cv fin ora si..ma sto notando che ha una geometria che permette di prendere velocita in discesa e...da domani cominciero a portarmelo dietro...

 

[yayayaya]

Solita oretta mattutina, solito posto, cambiano gli interpreti....non troppo facile il trasporto in auto Vedi l'allegato 681845 Vedi l'allegato 681846
Vedi l'allegato 681847

Portate pure due pecorelle

 

[yayayaya]

con la 2cv fin ora si..ma sto notando che ha una geometria che permette di prendere velocita in discesa e...da domani cominciero a portarmelo dietro...

Casco sempre, la capoccia la batti non solo in discesa.
I peggio botti li ho fatti x rotture meccaniche, manubrio, pedivella e il peggio su antica via romana, nell'erba alta c'era un blocco di travertino con cui ho fatto amicizia....il pedale un pó meno