oggi 36km quasi piatti con la bici da corsa quasi tutti sotto pioggia e leggera grandine 
ieri sera quasi 2 ore di palestra per mantenere il mio fisico da bud spencer con la canotta e l'abbronzatura a mezzo braccio

ieri sera quasi 2 ore di palestra per mantenere il mio fisico da bud spencer con la canotta e l'abbronzatura a mezzo braccio


..li hai fatto un po la cappella pero:la palestra pullula di tentazioni(quindi gelosie varie
)..ti fossi fatto regalare 2 pneumatici e 2 catene
..lei era piu tranquilla e tu piu contento
un 30 mt d+








