Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[marcstr]

Sistemata altra bici per figlia per spostarsi dentro
PISA mentre frequenta l università
Vedi l'allegato 717339 Vedi l'allegato 717340

e dopo la mtb da 32, ecco la novita'. Al mio paese durerebbe poco . Rubano bici a cammionate

Prodotti MTB scontati

 

[geb95]

Oggi medio/lungo in MTB, circa 75k e 1500m.

 

[Tc70]

Caldo infernale 34° a Maggio, e fino a 15gg fa nevicava!!! Tempo pazzo!

 

[geb95]

Caldo infernale 34° a Maggio, e fino a 15gg fa nevicava!!! Tempo pazzo!
Vedi l'allegato 717417 Vedi l'allegato 717418 Vedi l'allegato 717419 Vedi l'allegato 717420

Anche oggi a Palermo c'era tipo afa e sole bello forte, preferivo i 20° di qualche giorno fa..

 

[yayayaya]

Alle 14 sul Gra di Roma 35°c, 32 sul mare....annamo bene

 

[faustino56]

e' un bell'andare cosi ..

Ti ringrazio, sopra tutto vista l'età (70)

 

[faustino56]

Bdc, si comincia la settimana con:

• 86,00 km
• 3:08:30
• 628 m
• Un saluto a tutti e buone pedalate calde anzi torride.

	Media	Massimo
Velocità	27,4 km/h	57,9 km/h
Frequenza cardiaca	120 bpm	150 bpm

 

[Manucspt]

Oggi 36km x 1200mt . Sono contento il ginocchio tiene botta , adesso provo ad aumentare un po' il ritmo.... Comunque qualcuno ha avuto la bella idea di tirare 2 cordini quasi che mi impigliò dentro.... Nel dubbio Opinel e via problema risolto. Vedi l'allegato 717235 Vedi l'allegato 717236

Cordini a parte..... Grande Riz! Ti capisco e ti seguo per il ginocchio!

 

[Manucspt]

Solito giro corto dietro casa, per fare girare un po' le gambe e soprattutto testare nuovo faro, prima notturna solitaria farò assolutamente promosso e, incredibile, record migliorato di oltre 6 minuti su 16 km...!

#roadtonewginocchio procede

 

[geb95]

Solito giro corto dietro casa, per fare girare un po' le gambe e soprattutto testare nuovo faro, prima notturna solitaria farò assolutamente promosso e, incredibile, record migliorato di oltre 6 minuti su 16 km...!

#roadtonewginocchio procede

Vedi l'allegato 717431 Vedi l'allegato 717432

Che faro è?

 

[Manucspt]

Che faro è?

Questo, esiste anche in versione più larga, l'ha presa un mio amico a breve faccio un confronto ma già questa illumina molto bene

 

[VinciTrail]

ieri sera giro in bike mentre mio figlio era al corso..
ieri mio figlio aveva allenamento "lungo" insieme agli ESO e ALL (unico G6 che si allena già con gli ESO) e quindi ne ho approfittato anche io per farmi un giro! 20,4km x poco meno di 600d+.. una salita lunga + qualche trail
Quasi tutto il giro fatto in ombra e tra il bosco.. partiti alle 18.30 ed era ancora abbastanza caldo

 

[bikerluca]

e dopo la mtb da 32, ecco la novita'. Al mio paese durerebbe poco . Rubano bici a cammionate

Anche a PISA .............

 

[bikerluca]

rider450

2026-5-26 17:13:14

Tempo1:14:15
Distanza25.70 km
Velocità20.76 km/h
Altitudine298 m

Alt. Max.	298 m
Guad. Altit.	357 m

Ieri giretto con MTB front passato su alcuni tratti della EPIC day che Sabato farò..

 

[svicino]

Giretto XC lungo Po stamattina all'alba, 22km e 250m

La foto non rende ma il Viso illuminato era uno spettacolo

 

[wilduca]

50 km x 1134 m in mtb , le previsioni davano nuvoloso e vento , invece caldo ed afa dopo il piccolo diluvio mattutino, 32.6°C medi , la settimana scorsa erano 21

 

[Manucspt]

50 km x 1134 m in mtb , le previsioni davano nuvoloso e vento , invece caldo ed afa dopo il piccolo diluvio mattutino, 32.6°C medi , la settimana scorsa erano 21

Idem nel bolognese... Terribile. Per quello punto alle serali

 

[Nitros]

clzn in sella..
quel po piu ventilato oggi..ma nei boschi pare che le foglie facciano effetto capanna:l aria e calda e non rinfresca una cippa!Quasi come se restituisse in calore accumulato durante il giorno.
Nel piano su bitume la temperatura e sensibilmente differente..
Anche oggi 4 ripetute,dato il cervello ancora in stand_by. 25km x un millino

ciclomasokismo del prnz in sella..un giretto veloce a provare il trail appena pettinato..
Bric crocetta con discesa su meringa e Bestie..il caldo uccide ogni sentimento..l unica e l adrenalina in discesa e quel poco di brezza calda che arriva scendendo .27km x 750mt

 

[yayayaya]

Nuoto, recupero attivo
2500m.
Domani se il mare regge, provo con la muta

 

[Heavy Metal Biker]

Un bel dopolavoro.