Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[Riz 73]

ah come me... minchia... 900+ ...minchia... no io + di 600/h non faccio mai di dislivello
tornerei sudato.. e dovrei partire in mtb dal lavoro

Anch'io 1.30h di pausa ma sono giusto con la mia gambetta a fare 500mt di dislivello. Parto dal luogo di lavoro e 10 sono nei boschi, ma tra cambio d'abito in uscita e in entrata + una doccina veloce al rientro ( abbiamo gli spogliatoi dotati di tutti i confort del caso ) voilà le jeux son fait. Poi con gli anni di onorato servizio non mi guardano i 5 minuti però non posso approfittare sempre.

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[yayayaya]

pause pranzo lunghe...

Soprattutto, se pedalano, non magnano

 

[yayayaya]

e ma appunto... robe da xc e bella gamba....

Se hai la salita giusta subito alla partenza lì fai eccome e pure su sterrato non troppo scassato.
Alla fine é 1h di salita.
Fossero 3-4h sarebbe già per pochi

 

[VinciTrail]

giornata piena e piovosa.. ho fatto giusto una mezzora di corsa attorno al paese

 

[Nitros]

prnz in sella e giretto "paro paro "a quello di ieri..altrove ancor troppo alto il rischio di fango o comunque terreno a mo di polenta..
La scorsa notte delle grandinate poco distanti dalla homezone hanno nuovamente rinfrecscato l aria..cosi anche oggi si e pedalato bene von buonissime temperature

 

[Tc70]

After work...Golfo di Salò, serata limpida se si ingrandisce si vedono perfino le pale eoliche della provincia di Vr!

 

[orso2020]

poco distanti dalla homezone h

Vuol dire vicino casa tua? E ci si mette pure @Tc70...after work. Maremma 'mpestata

 

[Nitros]

Vuol dire vicino casa tua? E ci si mette pure @Tc70...after work. Maremma 'mpestata

mm'pero c e anche il "paro paro" a correggere un po l anglicano..

 

[AxelMTB]

boh... sarò onesto perchè tanto a che servirebbe non esserlo: Io 900+ in un ora non li faccio

 

[AxelMTB]

Stasera Consonno fast.. perché dopo l'acqua della settimana è come pedalare in un pannolino pieno.
Piste enduro di Consonno da spaccarsi l'osso del collo... Scavate e con ripidoni che non c'erano...

26km 830+ 1.37h con la Neuron in xc setup

 

[wilduca]

io oggi volevo uscire post lavoro, ma il meteo mi ha tradito ....

 

[faustino56]

Dopo 2 giorni di pioggia oggi allenamento in bdc, il lungo del giovedì.

• 139,10 km
• 5:12:10
  
  
• 1.263 m

	Media	Massimo
Velocità	26,7 km/h	57,0 km/h
Frequenza cardiaca	127 bpm	158 bpm

 

[Nitros]

boh... sarò onesto perchè tanto a che servirebbe non esserlo: Io 900+ in un ora non li faccio

..se riesco a togliermi qualche min prima dal lavoro..arrivo al millino..(i minuti rubati li rendo entrando prima delle 8 al mattino o uscendo dopo le 19 la sera..) ma facendo 4 ripetute sullo stesso trail..con gomme piu scorrevoli facevo una media migliore ma preferisco riuscir a forare meno e divertirmi di piu..

 

[VinciTrail]

ieri sera girettino di 1h scarsa insieme ad un altro papà mentre i rispettivi figlioli erano al corso MTB.
14,5km x 350d+ (con anche un pezzo di portage perchè ci siamo complicati la vita )

 

[yayayaya]

Vuol dire vicino casa tua? E ci si mette pure @Tc70...after work. Maremma 'mpestata

I ragazzi scrivono cosí

 

[yayayaya]

boh... sarò onesto perchè tanto a che servirebbe non esserlo: Io 900+ in un ora non li faccio

Basta che ti alleni un minimo e lo fai proprio perché é solo 1h.
Ovvio che devi spingere e sudi, motivo per cui ancora é troppo fresco per non fottersi la gola.
Dilettanti e gente che gareggia nei primi posti fa tranquillamente di piú e quasi il doppio è quando mi sono capitati sulla salita mi hanno sverniciato nonostante fossi pure a 1300-1500 di Vam su asfalto con la bdc, cioé 1300-1500m+ in 1h

 

[Nitros]

..prnz in sella...
come si dice "copia ed incolla".Dato che ieri notte s e messo s piovere e la cosa nn era prevista..stamane era nuovamente tutto bagnato.. quindi meglio restare dove il fango non esiste(o quasi..)Pignetta confermata come trail dell antifango cosi come Alpini..nuovamente 27km x 900mt..

 

[Manucspt]

Ieri sera uscita quasi serale in gruppo, dopo i 2 mesi fermi fiato da rifare, ma fatta bellissimo trail con rocce qui in zona (ortopedico siiii va bene avevi detto roba easy)

Tutti dei treni, inutile dire che io e il compagno di merende abbiamo chiuso per ultimi, ma il meglio l'abbiamo dato dopo





Ah sì le statistiche: 33km, 600d+ , 15 arrosticini, patate fritte indecifrate, qualcuno ha detto birrette?

 

[faustino56]

Mtb. Sentieri e strade bianche, recupero.​

• 25,57 km
• 1:09:13
  
  
• 48 m

 

[davide.azzetti]

Stasera Consonno fast.. perché dopo l'acqua della settimana è come pedalare in un pannolino pieno.
Piste enduro di Consonno da spaccarsi l'osso del collo... Scavate e con ripidoni che non c'erano...

26km 830+ 1.37h con la Neuron in xc setup

complimenti!