Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[Nitros]

oggi..rientro con un bernoccolo sullo stinco..
un sasso sollevato dalla ruota..ho sentito che la mazzata e stata "intensa"..fra l altro e andato a sbattere anche contro il telaio rovinando pero solo pellicola..
pietre balorde!.. c e l hanno sempre con me e la mia bici..
28km x un millino..

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[yayayaya]

Oggi gran culo in salita
36km 1290m+

 

[faustino56]

Un saluto a tutti, oggi BDC, giro con la mia vecchia bici una "trentenne" ancora in forma.

• 100,05 km
• 3:53:08
  
  
• 941 m
• 126 W
  
  
• 1.763 kJ

	Media	Massimo
Velocità	25,8 km/h	60,6 km/h
Frequenza cardiaca	123 bpm	151 bpm

 

[BARONS]

Un saluto a tutti, oggi BDC, giro con la mia vecchia bici una "trentenne" ancora in forma.

• 100,05 km
• 3:53:08
  
  
• 941 m
• 126 W
  
  
• 1.763 kJ

	Media	Massimo
Velocità	25,8 km/h	60,6 km/h
Frequenza cardiaca	123 bpm	151 bpm Vedi l'allegato 712917

Bella anche io sto usando una olmo del 1976 in salita mi dilania con le 7 velocità

 

[Tc70]

Sempre dopolavoro a tutta...

 

[wilduca]

58' di rollers in modlità sprint dopo lavoro...

 

[faustino56]

Bella anche io sto usando una olmo del 1976 in salita mi dilania con le 7 velocità

Grazie! è del 1995, all'epoca era una bici abbastanza costosa, acciaio Deda e guarnitura Campagnolo 2 x 8 record

 

[VinciTrail]

ieri a mezzogiorno.. giro MTB in zone nuove.
Avevo da fare una visita medica a Pergine Valsugana e mi sono organizzato portandomi anche la bike, pianificato il giro ecc.. figata!
poco meno di 30km x 850d+!
Zone nuove, un paio di salite toste, bei sentieri e bei panorami sul Lago di Tenna, Lago di Caldonazzo e le montagne limitrofe.

 

[Exxo]

Ne approfitto finché non cambia l'ora e si ripiomba nel buio più totale.
Uscita pre-lavoro.

 

[bikerluca]

rider450

2026-3-24 16:35:28

Tempo1:57:21
Distanza41.08 km
Velocità21.00 km/h
Altitudine473 m

Alt. Max.	473 m
Guad. Altit.	565 m

Prova Full dopo cambio catena

 

[bikerluca]

Fatta iscrizione qui :




Nova Eroica Buonconvento 130 km Rigorosamente in GRAVEL il 12 Aprile

 

[greatkingrat]

Ne approfitto finché non cambia l'ora e si ripiomba nel buio più totale.
Uscita pre-lavoro.

Vedi l'allegato 712937 Vedi l'allegato 712938

Cavolo, va bene partire col buio ma alle 4:33 è proprio nel cuore della notte, presuppone pure una sveglia, non dico tanto, venti minuti prima.
Complimenti!

 

[Nitros]

oggi test gomma in abbinato a cerchio con canale da 30..solo all ant,al post arrivera nei prossimi giorni.
La cosa pare buona..Mountainking sembra che funziona..ant bello rigido e piantato a terra..
28km x un millino

 

[picca]

oggi test gomma in abbinato a cerchio con canale da 30..solo all ant,al post arrivera nei prossimi giorni.
La cosa pare buona..Mountainking sembra che funziona..ant bello rigido e piantato a terra..
28km x un millino

Che gommai hai messo? 2.4? sulla front, immagino...

 

[Nitros]

Che gommai hai messo? 2.4? sulla front, immagino...

Continental,mountainking 2.3

 

[yayayaya]

Ne approfitto finché non cambia l'ora e si ripiomba nel buio più totale.
Uscita pre-lavoro.

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quando i rulli te stanno proprio sulle palle complimenti

 

[Nitros]

.. @Riz 73 come ti butta?..stai ancora scaricando?..io ne ho avuto fino alla scorsa domenica di veder l arcobaleno nel fazzoletto quasi ogni volta che soffiavo il naso...

 

[Exxo]

Cavolo, va bene partire col buio ma alle 4:33 è proprio nel cuore della notte, presuppone pure una sveglia, non dico tanto, venti minuti prima.
Complimenti!

La mia sveglia è alle 4.10.

La mattina presto è il tempo tutto per me.
Spinbike, palestra, camminata o uscita in bici ora che le giornate cominciano ad allungarsi anche al mattino.
Qualcosa la faccio sempre.

 

[Exxo]

quando i rulli te stanno proprio sulle palle complimenti

È tutto quest'inverno che faccio spinbike, ora ho bisogno di uscire la mattina prestissimo.

 

[orso2020]

quando i rulli te stanno proprio sulle palle complimenti

Più che i rulli il letto...