Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

[yayayaya]

Che dite...dopo gg di cene, pranzi e bevute, meglio che ce lo faccia un giro domani??

mia figlia oggi è andata in palestra e non c'era un posto libero per allenarsi.
I sensi di colpa fanno tutti sportivi
io 30km 330m+, così ho smaltito l'antipasto di ieri, peccato che ho casa piena cibo avanzato ieri , porcate e dolci che per me il Natale teminerà il 15 gennaio

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[67inside]

 

[picca]

..son allo sklero! ..e quasi 1 anno che nn facevo uno stop cosi lungo..
du-cojons!edd intanto la quota neve e scesa al piano..spero i un paio d ore di pioggia o in una rapida rasserenata ripulente!
x domani e previsto un rialzo termico con lo zero che sfiorera i 3k domenica..occhio agli skialp!rischio valanghe a mille data la forte quantita di neve in quota

Quanto sarebbe un periodo lungo per te?

Cmq anch'io stasera corsetta a piedi smaltitrice...leggera leggera, solo tre allunghi sul finale. Tornato a casa e ritonfa a tavola

 

[Nitros]

Quanto sarebbe un periodo lungo per te?

l anno scorso son stato fermo quasi un mese..salvo qualche tentativo di uscita vicino casa e comunque gli spostamenti casa-lavoro di ogni giorno..fatto a causa dolori ginocchio ma che poi ho visto che il riposo nn ha portato benefici,anzi...da allora ,salvo mal tempo,ho saltato dai 2 ai 5 giorni al mese ma diluiti nell intero mese .qui e domenica che nn faccio nulla...mi pare un eternita

 

[bikerluca]

2103	2025-12-26 9:57:10

Tempo2:03:56
Distanza44.24 km
Velocità21.42 km/h
Altitudine771 m
Pendenza10 %

Pend. Med. Salita

10 %

Ieri prima uscita con la gravel ,che dire certo non è una mtb in discesa smossa con ciottili e radici ce da impegnarsi la guida risulta più difficile come tocca la ghiaia ....vola ......

 

[Tc70]

Giro smaltimento feste...uff che fatica gambe di marmo...niente foto, il socio aveva fretta...

 

[Diavoletto]

Ieri prima uscita con la gravel ,che dire certo non è una mtb in discesa smossa con ciottili e radici ce da impegnarsi la guida risulta più difficile come tocca la ghiaia ....vola ......

Incrociato oggi un tizio con la gravel a scendere sul fango (la classica carrabile di terra battuta argillosa), e ti diro' che mi ha stupito per quanto andava!
Attento che non so se la fai... No no e' solo fango dai... E alla fine e' sceso come se niente fosse, e mennemo troppo piano!

Intanto solito giro dietro casa, circa 20km/600d+. Meta' montagna siberia, dal'altro lato primavera.

 

[Exxo]

Stamattina bella uscita in BDC.

 

[Nitros]

..in giro a fare il badagu su bitume pieno di sale..tanto sui sentieri e solo fango e neve..ma per far girar la gamba,ossia star un po all aperto e un gran bel giorno festivo 68km x3k..

 

[stefano.dallalda]

26km x 600m spompato come na caffettiera rotta post influenza. Mamma che crisi ragazzi

 

[Fbf]

27 km e 360 mt di dislivello in mtb per boschetti...incredibile come al sole si formi pantano e come c'è ombra ghiaccio (nel giro di 10 cm!)

 

[BARONS]

Diano marina oggi e i suoi trail
Antenne , maiali , super flay , joker , San Rocco
Stupendo …18 gradi , terreno spettacolare … io il vecchio , con mio figlio e altri tre ventenni … giornata da urlo
Km bo e dislivello bo , distrutti perché in auto dalle 4 di questa notte
Ora si va a mangiare qualcosa poi nanna e si ricomincia domani a Finale

 

[svicino]

Giretto su asfalto con finale sulla neve...55km x 1200d+

 

[Exxo]

Ieri nel tardo pomeriggio oretta di spinning in Z2 per sciogliere un po'.

Stamattina presto ora di spinbike secondo tabella a ritmo Z2/Z3 con puntate in Z4 nelle ripetute.
Resto della giornata a seguito della figlia più grande impegnata in un torneo di pallavolo.

 

[geb95]

Dopo una settimana di non fare un cazzo, di mangiate e bevute oggi sono riuscito a farmi un giretto e provare la forca nuova

 

[Fbf]

17 km e 180 mt di dislivello in mtb in velocità dietro casa per campi e boschi

 

[Nitros]

..un altro giorno a fare il badagu su bitume..

un po di bordate,un po di salite,ma anche un trail finale inaspettatamente quasi pulito dalla neve ma con alberi caduti..
Ieri sera son stato molto combattuto:mi sarebbe piaciuto raggiungere il Barons sia x la location ma anche x conoscerlo finalmente di persona..poi un mix di eventi ha portato che la sveglia e stata piuttosto tarda rispetto alle mie abitudini e quindi son tornato a cavalcare la 2cv restandomene nei dintorni di casa a far un po di "munta e cala".ossia cricetting.

 

[svicino]

45' easy di recupero dalla forza di questa mattina...restato mono marcia per batteria finita sul AXS della Epic

 

[Diavoletto]

ossia star un po all aperto e un gran bel giorno festivo
68km x3k..

Ingandendo la foto ho notato il parafanghino anteriore, cos'e'? Pare parecchio piu' lungo di quello fllessibile che ho io (e che non parafanga niente).

Intanto oggi niente pedalata, nonostante la bella giornata. Prima di uscire ho iniziato a cambiare il cavo al telescopico rimasto bloccato, tanto e' un lavoretto da 10 minuti... E son finito a far revisione completa e smontar mezza bici. Domani tocca recuperare e allungare il giro!

 

[Nitros]

Ingandendo la foto ho notato il parafanghino anteriore, cos'e'? Pare parecchio piu' lungo di quello fllessibile che ho io (e che non parafanga niente).

Intanto oggi niente pedalata, nonostante la bella giornata. Prima di uscire ho iniziato a cambiare il cavo al telescopico rimasto bloccato, tanto e' un lavoretto da 10 minuti... E son finito a far revisione completa e smontar mezza bici. Domani tocca recuperare e allungare il giro!

..e un china made..piu o meno e lungo come il syncross ma almeno evita un po di sporcizia agli steli
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